All Prevention and Promotion

Votre espace de prévention santé

Être parent

L’éducation positive en question

L’usage de l’autorité dans l’éducation a montré ses limites. Il y a d’autres approches pour les parents...

Dépression

Chasser le coup de blues

Lorsqu’on a le moral dans les chaussettes, on ne sait pas toujours comment faire pour remonter la pente....

Ballonnements

En finir avec les ballonnements

La désagréable sensation d’un ventre gonflé, ballonné, est assez fréquente. Heureusement, ce problème...

Mieux manger

Tout sur les protéines

Poisson, tofu ou yogourt «enrichi», les protéines sont partout dans notre alimentation. Tour d’horizon...

Hypertension

Gare à l’hypertension de la blouse blanche!

Longtemps banalisé, le fait d’avoir une pression artérielle plus élevée chez le médecin qu’à domicile...

Alcool

Des fêtes de fin d’année sans gueule de bois?

Éviter les lendemains de fête difficiles, un Graal pour beaucoup de personnes. Des scientifiques ont...

Alzheimer et démences

Pour vous protéger contre la démence, soyez peu aimables et curieux

Les personnes peu agréables, mais qui ont une grande ouverture d’esprit, ont moins de risques que les...

Emotions

La solitude impacte la santé physique et mentale

Etats dépressifs, problèmes cardiovasculaires, anxiété, font partie des troubles dont souffrent les personnes...

Être parent

Les 1000 premiers jours de l’enfant: une période cruciale pour la vie

Les premières expériences du petit enfant et l’environnement dans lequel il se développe ont un impact...

Mécanismes du cerveau

La spiritualité transforme le cerveau

Méditation et prière semblent être des pratiques plutôt passives, alors qu’en fait elles activent fortement...

Course à pied

Pour que courir reste un plaisir

Eté comme hiver, les Suisses sont de plus en plus nombreux à chausser leurs baskets pour avaler des kilomètres....

Ecrans et jeux vidéo

Écrans: amis ou ennemis de nos ados?

4,4 heures en semaine. 7,4 heures le week-end. C’est en moyenne le temps passé par un adolescent sur...

Surpoids et obésité

Messieurs, vos kilos en trop pèsent lourd sur votre santé

Souvent légers sur le sujet, nombre d’hommes voient le surpoids et l'obésité les gagner sans trop s'en...

Méditation de pleine conscience

2021 en mode zen

2020 aura été particulièrement éprouvante pour notre santé mentale. Comment repartir du bon pied? Voici...

Stress

Pollution sonore: quel impact le bruit a-t-il sur notre santé?

Beaucoup de Suisses souffrent de nuisances sonores. La loi fixe des limites et leur donne des droits...

Bouger pour sa santé

Supp_La Côte_Dossier_reprise_activité_alimentation

Reprise d’une activité physique: côté alimentation, on change tout?

Barres et gels énergétiques, boissons protéinées ou chargées en électrolytes: quelles denrées idéales...

Emotions

Mieux faire face aux défis de l’existence

Face aux difficultés, comment faire pour résister et avoir du plaisir malgré tout? Les solutions ne manquent...

Médecines complémentaires

La médecine intégrative, une alliée en pédiatrie

En Suisse, le recours aux thérapies complémentaires dans le domaine de la pédiatrie séduit toujours plus....

Prévention cardiovasculaire

Coup de cœur pour le sauna

Depuis son apparition il y a 7’000 ans, on prête au sauna mille et une vertus. Plusieurs études finlandaises...

Papillomavirus (HPV)

Dépistage: ce que signifie un frottis anormal

Le frottis est devenu banal pour une grande majorité des femmes. Mais cet examen étant un outil de dépistage...

AVC

Trop travailler, ou pas assez, multiplie le risque d’AVC

Une nouvelle étude confirme que travailler plus de 10 heures par jour augmente le risque d’accident vasculaire...

Traitement des addictions

Cybersexe: quand faut-il s’inquiéter?

Alors qu’un usage modéré du cybersexe peut avoir des effets positifs sur la vie sexuelle, une consommation...

Alcool

Alcool: comment maîtriser sa consommation?

Il n’y a pas de risque zéro avec l’alcool: l’idéal serait de ne pas en boire du tout. Gérer sa consommation...

Surpoids et obésité

Les causes méconnues de l’obésité

Les personnes en surpoids subissent trop souvent le regard réprobateur de la société sur leurs kilos...

Harcèlement

Comment gérer une relation toxique au travail?

Les relations malsaines peuvent pourrir l’ambiance de travail et ruiner la santé d’un individu. Il est...

Dépression

La dépression masculine, un autre visage

La dépression est l’une des maladies psychiatriques les plus courantes. Les femmes demeurent les plus...

Sperme et infertilité

Cancers masculins: les hommes infertiles sont particulièrement à risque

Face à l’augmentation ces dernières années des cas de cancers masculins (testicule et prostate) et, dans...

Bouger pour sa santé

Les préadolescents ne bougent plus assez

Selon une étude réalisée par l’Université de Genève, les enfants perdent l’envie de se dépenser, dès...

Tabac

Cigarettes aujourd’hui… et demain?

Une personne par heure. C’est le rythme auquel la cigarette tue en Suisse. Depuis une dizaine d’années,...

Déprime hivernale

Lutter contre la dépression grâce à la luminothérapie

Chaque hiver, vous redoutez la grisaille et les jours qui raccourcissent, s’accompagnant parfois d’une...

Mieux manger

Bien manger quand on est étudiant?

Tous les jeunes ne se nourrissent évidemment pas uniquement de pizzas. Mais certains mangent mal. Voici...

Troubles de la vision

De bons yeux de 0 à 99 ans

Environ 64% des suisses ont des problèmes de vue. Le cas le plus courant est la myopie, surtout chez...

Stress

Bains thermaux utiles contre le stress

Depuis leur apparition dans l’Antiquité, les bains thermaux ont été auréolées de mille vertus. Ces dernières...

Santé bucco-dentaire

Prendre soin de ses dents

Erigé en modèle, le sourire hollywoodien en fait rêver plus d’un. Avoir des dents belles et saines passe...

Apnée du sommeil

Apnée obstructive du sommeil: quand l’air vient à manquer

De longues pauses respiratoires nocturnes, presque imperceptibles mais générant une grande fatigue, peuvent...

Bouger pour sa santé

Pour perdre du poids, vaut-il mieux bouger plus ou manger moins?

Activité physique et alimentation saine: un duo déterminant pour équilibrer son poids. Mais pour perdre...

Cancer et alimentation

La nourriture bio protège-t-elle vraiment du cancer?

Selon des chercheurs français, manger bio réduirait les risques de développer des tumeurs. La réalité...

Douleurs musculaires

Canal carpien: quand faut-il opérer?

Vous ressentez parfois une gêne dans l’une ou les deux mains, comme des fourmillements, une impression...

Café et chocolat

Consommer 3 à 5 tasses de café par jour réduit la mortalité

Le petit noir est bon pour le cœur et les artères. Il protège aussi contre le diabète, la dépression,...

Troubles psy

Comment prendre soin de sa santé mentale?

Selon les statistiques, une personne sur trois souffre dans sa vie d’une atteinte psychique (temporaire...

Puberté et adolescence

Quand les ados flirtent sur le web

Échanger des photos de son corps érotisé est une pratique désormais fréquente parmi les jeunes. Pour...

Bien vieillir

La vieillesse se prépare tôt

Bien qu’inéluctable, prendre de l’âge ne doit pas nécessairement être vécu comme une fatalité. Une activité...

Insomnies

J’ai du mal à m’endormir: que faire?

Le sommeil est vital pour récupérer des forces physiques et psychiques. Pourtant, il n’est pas rare de rencontrer des difficultés pour s’endormir, pourquoi?

Bien vieillir

Bien vieillir: quelques conseils pour rester en forme

Il n’est jamais trop tard pour agir! Quelques conseils reconnus et validés par le monde scientifique...

Mieux manger

Les cures détox ne servent à rien

Après les excès des fêtes de fin d’année, nous sommes nombreux à être tentés par une cure pour nettoyer...

Dépression

luminotherapie_remplacer_antidepresseurs

La luminothérapie pour remplacer les antidépresseurs?

«C’est une saison qui me déprime!» On estime que 2 à 4% de la population seraient touchés par la dépression...

Hémorroïdes

Problèmes anaux: surmonter la peur de consulter

Douleurs, saignements ou démangeaisons au niveau de l’anus sont très fréquents, pourtant la plupart des...

Insomnies

SOS insomnie: que faire?

C’est décidé, c’en est fini de votre insomnie! Pour vous aider, plusieurs solutions existent, des somnifères...

Mieux manger

Manger en respectant son rythme biologique, c’est bon pour la santé!

Manger à toute heure n’importe quel aliment peut dérégler nos horloges biologiques. Avec des conséquences...

Mécanismes du cerveau

Nous avons tous une balance dans notre cerveau

Des chercheurs scandinaves ont découvert une substance capable de réguler la sensation de satiété dans...

Alzheimer et démences

Et si se brosser les dents diminuait le risque d’Alzheimer?

Des scientifiques américains ont récemment découvert qu’une bactérie infectant les gencives était présente...

Bien vieillir

Vrai/Faux: Que savez-vous sur le vieillissement?

Testez vos connaissances et apprenez les clés d’un vieillissement en bonne santé.

Rhume et refroidissement

Les tisanes aident à surmonter les maux de l’hiver

Bien plus que de simples boissons chaudes, les infusions de plantes permettent de soulager une multitude...

Grippe

Quand la grippe dégénère

Banalisée par les uns, traquée par d’autres, sans conséquence ou meurtrière, elle s’invite inlassablement...

Maladies cardiovasculaires

Une sieste de temps en temps, c’est bon pour le cœur

Le repos dans la journée est bon pour le cœur. D’après des chercheurs lausannois, les personnes qui font...

Migraines

Les nouvelles armes contre la migraine

Des médicaments biologiques, commercialisés très récemment, ont bouleversé le traitement de cette maladie.

Dépistage du cancer

Quel dépistage, pour qui, à quel âge?

Ce tableau donne les recommandations générales élaborées par le Service de médecine de premier recours....

Cigarette électronique

Ne vapotez pas n’importe quoi

Suite aux décès de plusieurs vapoteurs survenus aux Etats-Unis et à l’hospitalisation d’un millier de...

Bouger pour sa santé

Ça y est, je me remets au sport!

Pour perdre un peu de poids, se raffermir, se défouler ou simplement se sentir mieux, chacun ses raisons...

Alimentation et enfants

Mon enfant est en surpoids

Boissons sucrées, «junk food», écrans tous azimuts… Dans un tel contexte, certains enfants, à risque...

Rhume et refroidissement

Barrage contre les virus

Traverser l’hiver sans être malade est le souhait de tous. Comment prévenir et guérir? Conseils.

Emotions

Nourrir la confiance en soi de son enfant

C’est très tôt dans l’enfance, puis au fil des expériences, que notre estime de soi et notre capacité...

Être parent

Comment restaurer l’harmonie familiale

En cas de crise, les thérapies familiales peuvent aider à gagner en sérénité. Le but? Mieux se comprendre...

Mieux manger

Les «superaliments», des produits miracle?

Baies de goji, spiruline et autres graines de chia figurent au palmarès des «superaliments». La raison?...

Situation de handicap

Comment accueillir un enfant différent dans la famille ?

Certains enfants ne sont pas comme les autres. Un défi éducatif et personnel pour les parents.

Traitement des addictions

Supp_La Côte_Addictions_LSD_champignons_traiter

Du LSD et des champignons pour traiter certaines addictions

Des substances récréatives sont aujourd’hui testées pour le traitement de différentes pathologies, dont...

Bouger pour sa santé

Supp_La Côte_Dossier_remettre_sport_consulter

Se remettre au sport… mais consulter d’abord?

Pour se rassurer, évaluer le risque cardiovasculaire, adapter au mieux l’activité à son organisme tel...

Rougeole

Rougeole: quand la rumeur nuit à la vaccination solidaire

Alors qu’une nouvelle étude confirme l’absence de lien entre le vaccin contre la rougeole et l’autisme,...

Gluten

L’allergie au gluten reste souvent silencieuse

Appelée maladie cœliaque, cette allergie est bien connue du monde médical. Pourtant, ses symptômes variés,...

Santé au travail

Comment bien vivre le télétravail

À l’heure du coronavirus, le télétravail n’est plus un choix pour certains. Conseils pour gérer une situation...

Alcool

Femmes et hommes ne sont pas égaux face aux ravages de l’alcool

Les problèmes de santé liés à une dépendance aux boissons alcoolisées se développent plus rapidement...

Tabac

Arrêter de fumer: place aux motivations 2.0

Déclic instantané pour certains, épreuve de longue haleine pour la plupart, l’arrêt du tabac reste un...

Reflux gastro-œsophagien

Médicaments contre les brûlures d’estomac: efficaces, mais pas inoffensifs

Très fréquemment prescrits pour traiter le reflux gastro-œsophagien, les inhibiteurs de la pompe à proton...

Mécanismes du corps

Stimuler le nerf vague pour lutter contre l’inflammation

Plus long nerf du corps, le nerf vague est au cœur de la communication entre le cerveau et nos organes...

Bouger pour sa santé

Pas de meilleur médicament que l’activité physique

L’initiative a favorisé la constitution d’un groupe d’experts ayant pour mission de répertorier les méthodologies...

Médecines complémentaires

3 conseils de médecine chinoise pour se préparer à l’hiver

Dans les arts taoïstes, les saisons jouent un rôle fondamental. Ces pratiques ancestrales postulent que...

Gonorrhée

IST: focus sur la gonorrhée

La recrudescence de la gonorrhée dans le monde et notamment en Suisse inquiète les autorités sanitaires....

Cholestérol

Cholestérol: gare aux idées reçues

En Suisse, plus d’une personne sur dix possède un taux trop élevé de cholestérol. Or, beaucoup d’entre...

Cancer et alimentation

Nitrites: devons-nous arrêter de manger de la charcuterie?

Pointées du doigt depuis longtemps, les viandes transformées sont aujourd’hui dans le viseur de plusieurs...

Santé sexuelle

Idées reçues sur la sexualité

En matière de sexualité, les préjugés sont nombreux. Petit jeu de… déconstruction:

Déprime hivernale

Blues hivernal ou vraie dépression?

Chaque hiver, vous redoutez la grisaille et les jours qui raccourcissent. Est-ce pour autant une dépression...

Médecine anti-âge

Médicaments anti-âge, compléments alimentaires: quels sont les risques?

Stopper, voire inverser le vieillissement grâce à des hormones ou un régime spécifique peut entraîner...

Course à pied

Supp_La Côte_Dossier_courir_nouveau_test

Envie de courir à nouveau? Place au test!

Après une pause qui a pu se compter en décennies, il n’est pas forcément facile de s’élancer à nouveau...

Santé du couple

Comment la charge mentale affecte-t-elle la sexualité ?

Les basses besognes ménagères pèsent sur la sexualité des couples. Les sociologues parlent de « charge...

Santé sexuelle

Sexualité: la fin du tabou

Avoir une attitude ouverte et positive vis-à-vis de la sexualité favorise l’épanouissement de soi et...

Mécanismes du cerveau

Les enfants qui possèdent des livres vivent plus vieux

Une étude de l’Université de Genève montre que le nombre de livres à la maison pendant l’enfance a une...

Surpoids et obésité

L’obésité est avant tout une maladie chronique

Elle fait l’objet de stigmatisations et de nombreux préjugés. Et pourtant, l’obésité est une maladie...

Être parent

Couples: les neurones aiment la médiation

Comment la médiation agit-elle sur le cerveau des couples en conflit? Pour la première fois, des chercheurs...

Surpoids et obésité

Obésité: le poids des troubles psychiques

L’obésité et les troubles mentaux pourraient, dans certains cas, être associés, en tant que causes, symptômes...

Altitude

Vivre en montagne n’est peut-être pas bon pour le moral

L’air de la montagne n’est peut-être pas si ressourçant qu’on le croit. En effet, des travaux récents...

Santé du couple

Quand le désir s’en va

Le manque de libido est le trouble sexuel le plus fréquent. Heureusement, il existe des solutions.

Alcool, tabac et grossesse

Lorsque maman boit pendant la grossesse, bébé trinque

Éviter apéros et verres de vin est primordial dès les premiers jours de gestation pour éviter des problèmes...

Mieux manger

Le pari de la prévention

Nous le savons tous, mieux vaut prévenir que guérir. En renonçant, par exemple, au tabagisme dont on...

Mieux manger

LMD_Nutrition_soupe_pas_n'importe_laquell

Soupe oui, mais pas n’importe laquelle!

Pratiques, réconfortantes, en version chaude ou froide, les soupes se déclinent à l’envi et s’affichent...

Puberté et adolescence

Gérer la crise de son ado

Période charnière marquée par un corps en changement, l’adolescence entraîne des crises plus ou moins...

Bouger pour sa santé

Aménagements urbains: pourquoi favoriser la mobilité douce est bon pour notre santé

Bouger, c’est bon pour la santé, répètent nos autorités sanitaires. Mais c’est plus facile à dire qu’à...

Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

Des pistes pour mieux traiter les TOC

Dans le cadre de leur programme «troubles anxieux», les Hôpitaux universitaires de Genève (HUG) développent...

Course à pied

Courir oui, mais sans se blesser

Naturelle et exigeante à la fois, la course à pied défoule, rebute ou fait envie. Et, c’est vrai, blesse...

Alcool

«Dry January» ou janvier sans alcool: pourquoi faut-il s’y mettre?

Pour la première fois, la Suisse soutient officiellement la campagne «Dry January» (lire encadré). Lancée...

Surpoids et obésité

Obésité: la faute à qui?

L’obésité est une maladie complexe qui résulte de nombreux facteurs. Certains sont modifiables, ce qui...

Dépression

Le yoga, une arme contre la dépression?

Traitement alternatif désormais reconnu, le yoga peut aider pour contrer certains symptômes associés...

Hypertension

Hypertension artérielle: démêler le vrai du faux

Touchant une personne sur trois, l’hypertension artérielle s’installe le plus souvent sans donner lieu...

Mieux manger

Ce que vous jetez peut être mangé, c’est même bon pour la santé

Utiliser les restes pour en faire de nouveaux repas ou apprêter des parties d’aliments que l’on aurait...

Sport et enfants

Salles de classe: nos enfants bougent-ils assez?

L’activité physique est essentielle pour le développement des enfants. Pourtant, les salles de classes...

Carences et vitamines

Vitamine D: faut-il vraiment prendre des suppléments?

En gélules, en gouttes, ajoutés dans les aliments: les compléments de vitamine D sont très nombreux sur...

Cancer du poumon

Cancer du poumon: du nouveau pour le dépistage

Aucun dépistage du cancer du poumon n’est actuellement préconisé, même chez les gros fumeurs. Une nouvelle...

Stress

Charge mentale: quand le cerveau épuise le corps

Formule empruntée aux sociologues, la «charge mentale» est devenue un sujet de frictions conjugales....

Compléments alimentaires

Compléments alimentaires: prudence!

De très nombreux produits vendus en parapharmacie sont censés nous maintenir en forme. Certains peuvent...

Santé sexuelle

Transidentité: de plus en plus d’enfants et d’adolescents en questionnement

Les consultations spécialisées destinées aux enfants et adolescents s’interrogeant sur leur identité...

Sucre, sel et graisses

Boissons sucrées: pourquoi il faut s’en passer

Une récente étude épidémiologique montre une corrélation entre la consommation de boissons sucrées et...

Troubles de l'apprentissage

La grande famille des «dys»

Parmi les troubles de l’apprentissage, la dyslexie est certainement le plus connu, mais il y en a d’autres....

Mieux manger

Objectif perfection?

Trois questions à la Dre Nathalie Farpour Lambert, médecin adjointe agrégée, responsable du Programme...

Mal de dos

Contre le mal de dos, osez bouger

On estime qu’environ 8 personnes sur 10 souffriront de douleurs dorsales une ou plusieurs fois dans leur...

Mieux manger

Protéines: opter pour la variété

Tandis que sucres et graisses ne cessent d’être visés par des messages de santé publique incitant à limiter...

Mieux manger

Comment bien manger en misant sur l’environnement : les questions que l’on se pose en faisant nos courses

Manger sainement profite non seulement à la santé, mais aussi à l’environnement. Explications.

Traitement des addictions

Supp_La Côte_Addictions_solutions_miracle

Addictions: des solutions, mais pas de miracle

Une offre de plus en plus variée et la multiplication des comportements addictifs donnent du fil à retordre...

Anxiété et crise psychique

Mieux gérer son anxiété

Tachycardie, transpiration, «boule au ventre»: les premières manifestations de l’anxiété sont le plus...

Ronflements

Ronflements: agir, pour soi… et son conjoint!

Ronfleurs et ronfleuses sont nombreux dans la population, mais rares sont ceux et celles qui pensent...

Bouger pour sa santé

Bouger : l’heure des choix et des (bonnes) questions à se poser

Les mots magiques ont été prononcés: «Je me remets au sport!». Mais lequel et comment s’y prendre. Réflexions...

Mieux manger

Le lait sous la loupe

Délactosé, surprotéiné ou végétal: le lait se décline presque à l’infini. Difficile de faire un choix...

Traumatisme crânien

Commotions cérébrales: les sportifs amateurs tout aussi concernés

Fréquentes lors d’activités de loisir, les commotions cérébrales sont encore mal identifiées. Pourtant,...

Natation et baignade

Plongez dans le grand bain

La natation est un excellent sport pour entretenir sa santé, à condition de la pratiquer dans les règles...

Bouger pour sa santé

Alimentation et sport: comment faire de la première une alliée pour le second?

Boissons énergétiques, barres en tout genre, cocktails survitaminés, poudres pour solutions protéinées:...

Emotions

Sommes-nous en train de perdre patience?

Vous ne supportez pas d’arriver en avance à un rendez-vous ou de patienter chez le médecin? Vous avez...

Tabac

Comment (vraiment) arrêter de fumer?

La population suisse compte 27% de fumeuses et de fumeurs, dont plus de la moitié souhaite arrêter. Quelles...

Sports d'hiver

Sports d’hiver, l’importance de la préparation

Rien de tel pour garder le moral et la forme que de profiter des activités sur neige ou sur glace typiques...

Rhume et refroidissement

Une bonne hygiène de vie: le meilleur remède contre les maladies hivernales?

Cure de vitamines, remèdes homéopathiques et autres compléments alimentaires n’ont pas démontré leur...

Bouger pour sa santé

L’activité physique, bientôt sur ordonnance?

Elle s’impose peu à peu comme une recommandation indispensable dans de nombreux parcours thérapeutiques....

Café et chocolat

Chocolat: préférez-le amer

Avec 10,5 kg par personne et par an, les Suisses comptent parmi les plus gros consommateurs de chocolat...

Perturbateurs endocriniens et polluants

Pollution intérieure : quand le foyer nous empoisonne

La pollution n’est pas seulement l’apanage des gaz d’échappement et des émissions industrielles. L’air...

Bien vieillir

Bien vieillir, c’est possible!

Vivre mieux et plus longtemps: le rêve de nombreux d’entre nous. Une utopie peut-être à portée de main...

Acné

La guerre des petits boutons

L'acné est souvent un passage obligé. Trois quarts des filles et deux tiers des garçons y sont confrontés...

Psychothérapie et autres traitements

Soigner les maux par les mots

En psychologie et en psychiatrie, l’écriture est reconnue pour ses vertus thérapeutiques. D’autres domaines...

Cigarette électronique

JUUL: faut-il craindre la nouvelle e-cigarette?

Devenues de véritables objets high-tech, les cigarettes électroniques connaissent un engouement grandissant,...

Psy enfants et ados

Retour à l’école: comment gérer?

Le semi-confinement, suivi des vacances, a entraîné un relâchement scolaire chez certains enfants. Quelques...

Alcool

Dry January: bonne ou mauvaise idée?

Une fois passé le Nouvel An, la règle du «Dry January» est simple: ne pas toucher à une goutte d’alcool...

Blessures

Tennis: conseils pour bien s’y préparer et mieux récupérer

Un effort comme celui exigé par la pratique du tennis est loin d’être anodin. Que faut-il faire avant...

Sexualité féminine

Sexualité: le plaisir féminin sur le devant de la scène

Le plaisir des femmes est encore un sujet nébuleux mais, petit à petit, les voix s’élèvent et la science...

Bouger pour sa santé

Tennis: quel rapport coûts/bénéfices pour le corps et l’esprit?

En Suisse, le tennis est devenu très populaire suite aux succès de Stanislas Wawrinka et Roger Federer....

Emotions

La gestion des émotions, clé d’une bonne santé?

Essentielles à notre survie, les émotions peuvent parfois nous déborder et avoir un impact négatif sur...

Mieux manger

Trop de viande rouge nuit à votre santé

Critiquée pour son impact environnemental, la viande rouge est aussi pointée du doigt pour des raisons...

Sommeil

Les apnées du sommeil pourraient favoriser l’apparition de démences

Ces troubles de la respiration nocturne privent certaines régions du cerveau d’oxygène et leur font perdre...

Carences et vitamines

Vitamine D: les suppléments sont-ils vraiment nécessaires?

La majorité des Suisses présenterait des carences en vitamine D. Réel problème de santé publique ou coup...

Puberté et adolescence

Comment aborder la sexualité de son ado?

L’adolescence est la période des premiers émois. Les parents ont un rôle important à jouer à ce moment...

Bouger pour sa santé

Vous voulez booster votre cerveau? Alors dansez!

Pratiquée par toutes les civilisations depuis la nuit des temps, la danse est un excellent moyen d’entretenir...

Bouger pour sa santé

Tennis: conseils pour bien s’y préparer et mieux récupérer

Un effort comme celui exigé par la pratique du tennis est loin d’être anodin. Que faut-il faire avant...

Compléments alimentaires

Compléments alimentaires: jamais sans avis médical

Accompagnés de beaucoup de promesses, les compléments alimentaires garnissent les rayons diététiques...

Insomnies

Insomnie, le mal qui hante nos nuits

L’insomnie est un mal fréquent. En Suisse, un tiers de la population dort mal et deux personnes sur dix...

Mieux manger

Farine: il n’y a pas que la blanche

Dans les supermarchés, la variété est plus que jamais au menu. Au rayon farines, la blanche n’a plus...

Emotions

Lutter contre la solitude: oui…mais comment?

Dans un monde hyperconnecté, beaucoup de gens continuent de souffrir de solitude. Ce n’est ni une honte,...

Agenda

06. Dec 2025 / 17:0006. Dec 2025 / 23:00

Manifestation

Handivisible Festival

Lausanne

10. Dec 2025 / 07:0011. Dec 2025 / 18:00

Autres

Vente de Noël des Bains de Cressy aux HUG

Genève

11. Dec 2025 / 18:3011. Dec 2025 / 20:00

Conférence

Conférence : La pleine conscience dans un monde en mutation

Genève

16. Dec 2025 / 09:0018. Dec 2025 / 23:55

Cours/Atelier

Diabète - Programme d'éducation thérapeutique de 5 jours - Décembre

HUG

26. Jan 2026 / 16:0026. Jan 2026 / 17:00

Conférence

Webinaire Specchio : étude longitudinale sur l’état de santé de la population générale à Genève

En visioconférence

26. Mar 2026 / 18:3026. Mar 2026 / 20:00

Conférence

Conférence & table ronde : L'épilepsie, un handicap souvent invisible

Genève

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