Méditation de pleine conscience
2021 en mode zen
2020 aura été particulièrement éprouvante pour notre santé mentale. Comment repartir du bon pied? Voici...
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Méditation de pleine conscience
La méditation de pleine conscience pour combattre l’anxiété
Naturelle, justifiée parfois par les circonstances, l’anxiété peut aussi s’avérer handicapante, voire...
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Dépression
La mindfulness, un outil de choix contre la rechute dépressive
La thérapie cognitive basée sur la pleine conscience (MBCT) a fait ses preuves dans la prévention de...
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Méditation de pleine conscience
Quels bienfaits de la méditation pleine conscience chez les ados
A lʹadolescence, le cerveau évolue et se réorganise avant dʹatteindre la maturation adulte.
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Mécanismes du cerveau
La spiritualité transforme le cerveau
Méditation et prière semblent être des pratiques plutôt passives, alors qu’en fait elles activent fortement...
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Méditation de pleine conscience
Les effets de la méditation sur le cerveau
Anne Baecher vous emmène à Boston, au Massachussetts General Hospital (MGH), à la rencontre de Gaelle Desbordes.
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Méditation de pleine conscience
La méditation de pleine conscience pour soulager la maladie
Se recentrer sur l’instant présent sans porter de jugement, voilà le principe de la méditation de pleine...
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Méditation de pleine conscience
Méditer pour sa santé
Plus qu’une approche à la mode, la méditation de pleine conscience est entrée dans le monde médical et...
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Méditation de pleine conscience
La méditation en pleine conscience pour la santé mentale des ados
Le mindfulness ou méditation en pleine conscience est déjà utilisé dans certains hôpitaux pour aider...
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Hypnose
L’inconscient tout puissant
Au travers d'une série d’expériences qui testent la perception, l'émission "Specimen" (RTS Un) du 31 mai 2017 s'intéresse à la puissance de l'inconscient.
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Méditation de pleine conscience
La pleine conscience bénéfique aussi pour les jeunes
La pratique de la pleine conscience est désormais proposée aux adolescents et aux enfants afin de diminuer...
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Méditation de pleine conscience
Méditation pleine conscience: plus qu'une mode?
Ecoles, entreprises, sportifs, hôpitaux... la méditation pleine conscience, «Vipassana» ou «Mindfulness», séduit toujours plus de monde. Même les forces...
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