Bouger pour sa santé
L’activité physique, bientôt sur ordonnance?
Elle s’impose peu à peu comme une recommandation indispensable dans de nombreux parcours thérapeutiques....
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Mieux manger
Le pari de la prévention
Nous le savons tous, mieux vaut prévenir que guérir. En renonçant, par exemple, au tabagisme dont on...
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Bouger pour sa santé
Les préadolescents ne bougent plus assez
Selon une étude réalisée par l’Université de Genève, les enfants perdent l’envie de se dépenser, dès...
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Bouger pour sa santé
Tennis: conseils pour bien s’y préparer et mieux récupérer
Un effort comme celui exigé par la pratique du tennis est loin d’être anodin. Que faut-il faire avant...
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Bouger pour sa santé
Tennis: conseils pour bien s’y préparer et mieux récupérer
Un effort comme celui exigé par la pratique du tennis est loin d’être anodin. Que faut-il faire avant...
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Bouger pour sa santé
Tennis: quel rapport coûts/bénéfices pour le corps et l’esprit?
En Suisse, le tennis est devenu très populaire suite aux succès de Stanislas Wawrinka et Roger Federer....
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Bouger pour sa santé
Être expert de sa santé
Une palette d’animations est proposée au Salon valaisan de la santé sur le stand du Service de la santé...
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Maladies cardiovasculaires
Stimuler ses artères en marchant
L’entraînement à la marche soulage efficacement les patients atteints d’une maladie artérielle. Le programme...
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Dépression
Le yoga, une arme contre la dépression?
Traitement alternatif désormais reconnu, le yoga peut aider pour contrer certains symptômes associés...
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Fatigue
Ecouter son cœur pour prévenir la fatigue
Le développement de capteurs bon marché et d’applications dévolues a démocratisé le recours à l’analyse...
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Bouger pour sa santé
Pas de meilleur médicament que l’activité physique
Effet antidouleur, baisse du cholestérol, renforcement du squelette, diminution du risque de cancer,...
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Bouger pour sa santé
Alimentation et sport: comment faire de la première une alliée pour le second?
Boissons énergétiques, barres en tout genre, cocktails survitaminés, poudres pour solutions protéinées:...
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