Bouger pour sa santé
Vous voulez vous mettre au sport? Marchez!
Simple à pratiquer, pas chère, la marche est idéale pour se remettre en mouvement.
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Bouger pour sa santé
Les boissons isotoniques sont-elles utiles?
Objet de nombreuses campagnes publicitaires, les boissons isotoniques promettent performances et résistance...
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Bien vieillir
Vieillir musclé
Le muscle perd près de 50% de sa masse musculaire entre 30 et 80 ans. Cependant, il est possible de combattre cette fonte musculaire en pratiquant des...
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Bien vieillir
Arrêt cardiaque
Le sport après un arrêt cardiaque, une bonne idée
Faire du sport après un arrêt cardiaque peut sauver votre vie.
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Bouger pour sa santé
L’Amérique à vélo: l’incroyable défi d’une ex-sédentaire
Le sport, ça vous gagne. Tout le monde le sait! La sédentarité demeure toutefois un problème en Suisse: 25% de la population ne fait pas assez d’activité...
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Politiques de santé
Prévention: une opportunité de santé pour tous
La prévention dans le domaine de la santé consiste à prévenir la survenue de maladies, à améliorer la qualité de vie au quotidien et à informer la population...
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Bouger pour sa santé
C’est décidé, je m’y remets…
Pratiquer une activité physique, ou la reprendre, fait partie des bonnes résolutions de début d’année....
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Bouger pour sa santé
«Les personnes sédentaires sont plus enclines à la dépression»
Passionné de montagne, le Pr Bengt Kayser a œuvré pour donner au sport une dimension académique dans...
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Bien vieillir
La marche, un précieux indicateur de santé
Marcher mobilise un grand nombre de structures du corps humain. Chez les personnes âgées, les troubles...
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Dépression
Le «Djoko blues», ou la déprime des sportifs qui ont tout gagné
Et si le fait de tout gagner était ce qui peut arriver de pire à un sportif? Novak Djokovic est en perte...
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Bouger pour sa santé
Fausses croyances sur l’activité physique
Le mouvement est essentiel au maintien de la santé. Mais de nombreuses croyances existent concernant...
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