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Bien vieillir

Vieillir musclé

Le muscle perd près de 50% de sa masse musculaire entre 30 et 80 ans. Cependant, il est possible de combattre cette fonte musculaire en pratiquant des...
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Arrêt cardiaque

Le sport après un arrêt cardiaque, une bonne idée

Faire du sport après un arrêt cardiaque peut sauver votre vie.
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Bouger pour sa santé

L’Amérique à vélo: l’incroyable défi d’une ex-sédentaire

Le sport, ça vous gagne. Tout le monde le sait! La sédentarité demeure toutefois un problème en Suisse: 25% de la population ne fait pas assez d’activité...
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Politiques de santé

Prévention: une opportunité de santé pour tous

La prévention dans le domaine de la santé consiste à prévenir la survenue de maladies, à améliorer la qualité de vie au quotidien et à informer la population...
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Bouger pour sa santé
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C’est décidé, je m’y remets…

Pratiquer une activité physique, ou la reprendre, fait partie des bonnes résolutions de début d’année....
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Bouger pour sa santé
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«Les personnes sédentaires sont plus enclines à la dépression»

Passionné de montagne, le Pr Bengt Kayser a œuvré pour donner au sport une dimension académique dans...
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Bien vieillir
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La marche, un précieux indicateur de santé

Marcher mobilise un grand nombre de structures du corps humain. Chez les personnes âgées, les troubles...
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Dépression
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Le «Djoko blues», ou la déprime des sportifs qui ont tout gagné

Et si le fait de tout gagner était ce qui peut arriver de pire à un sportif? Novak Djokovic est en perte...
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Bouger pour sa santé
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Fausses croyances sur l’activité physique

Le mouvement est essentiel au maintien de la santé. Mais de nombreuses croyances existent concernant...
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Examens médicaux
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Prévention, mode d’emploi

L’idée de la prévention est, en fonction de l’âge, de repérer ce qui nous prédispose à une possible maladie....
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Bouger pour sa santé

Bonne nouvelle pour les sportifs

Elisabeth Gordon apporte une bonne nouvelle à tous les adeptes du sport.
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Bien vieillir

Il n'y a pas d'âge pour les bienfaits du sport

Les mitochondries sont des parties des cellules qui brûlent les graisses ou les sucres pour les transformer en énergie.
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