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Les bienfaits du sport chez les seniors

De plus en plus de retraités pratiquent une activité physique. Ils en retirent de nombreux bénéfices...
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Bien vieillir

Des centenaires sont capables de véritables performances athlétiques

Une analyse de multiples records permet de découvrir que le corps humain est capable de performances...
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Marcher une heure par jour pour vivre mieux et plus longtemps

Une étude d’une ampleur inégalée vient de le démontrer, on peut (simplement et à peu de frais) combattre...
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La forme en été, ce désir si commun

De l’exercice physique et une bonne alimentation, la recette numéro 1 pour avoir un corps tonique pour...
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4'800 kilomètres à vélo pour l'HESAV

Rencontre avec un nouveau professeur de la Haute école de santé Vaud: le physiothérapeute Kenny Guex.
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Traitement de l’obésité: quel programme d'activité physique?

La prise en charge d’un patient souffrant d’obésité implique forcément une perte de poids. Pour atteindre...
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Sciences du sport: performance sous la loupe

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La préparation mentale dans le sport

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L’art de tenir ses bonnes résolutions

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Dresser une liste de nos envies de changement, c’est simple. Le défi: les concrétiser sur le long terme.
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Le vieillissement menace l’autonomie d’une personne de multiples façons. La perte de masse et de force...
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Mobilité douce et grands espaces, la raquette à neige devient un sport d’hiver de plus en plus populaire....
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