Politiques de santé
Prévention: une opportunité de santé pour tous
La prévention dans le domaine de la santé consiste à prévenir la survenue de maladies, à améliorer la qualité de vie au quotidien et à informer la population...
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Bouger pour sa santé
C’est décidé, je m’y remets…
Pratiquer une activité physique, ou la reprendre, fait partie des bonnes résolutions de début d’année....
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Bouger pour sa santé
«Les personnes sédentaires sont plus enclines à la dépression»
Passionné de montagne, le Pr Bengt Kayser a œuvré pour donner au sport une dimension académique dans...
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Bien vieillir
La marche, un précieux indicateur de santé
Marcher mobilise un grand nombre de structures du corps humain. Chez les personnes âgées, les troubles...
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Dépression
Le «Djoko blues», ou la déprime des sportifs qui ont tout gagné
Et si le fait de tout gagner était ce qui peut arriver de pire à un sportif? Novak Djokovic est en perte...
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Bouger pour sa santé
Fausses croyances sur l’activité physique
Le mouvement est essentiel au maintien de la santé. Mais de nombreuses croyances existent concernant...
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Examens médicaux
Prévention, mode d’emploi
L’idée de la prévention est, en fonction de l’âge, de repérer ce qui nous prédispose à une possible maladie....
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Bouger pour sa santé
Bonne nouvelle pour les sportifs
Elisabeth Gordon apporte une bonne nouvelle à tous les adeptes du sport.
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Bien vieillir
Il n'y a pas d'âge pour les bienfaits du sport
Les mitochondries sont des parties des cellules qui brûlent les graisses ou les sucres pour les transformer en énergie.
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Bouger pour sa santé
Fitness, c’est le coach qui compte
Une activité physique en salle ne doit pas se faire seul dans son coin. Appuyez-vous sur les coachs pour...
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Mémoire
L’activité physique pour «muscler» le cerveau
Les bienfaits de l’exercice physique pour le cerveau ont été clairement démontrés, avec des effets positifs...
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Bouger pour sa santé
Les bienfaits du sport chez les seniors
De plus en plus de retraités pratiquent une activité physique. Ils en retirent de nombreux bénéfices...
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