Sommeil
JEC_L’hypersomnie, la somnolence permanente
On a beau faire de longues nuits, on se réveille fatigué. Pendant la journée, on a sans cesse envie de...
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Sommeil
Dormir, un processus par étapes
Située au centre de notre cerveau, une horloge biologique nous indique qu’il est l’heure de nous coucher....
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Sommeil
La narcolepsie, un vrai cauchemar
Les narcoleptiques peuvent s’endormir à chaque instant de la journée, même après une sieste. Parfois,...
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Sommeil
Tous les secrets d’un bon sommeil
Si vous ne faites pas partie de ces personnes qui s’endorment en quelques secondes, rassurez-vous. Il...
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Sommeil
Se coucher tard est mauvais pour la santé
Les couches tôt ont une meilleure espérance de vie que les couches tard.
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Sommeil
Mieux soigner le syndrome des jambes sans repos
Beaucoup plus fréquent qu’on ne le croit, ce syndrome handicapant reste une affection sous-estimée, mal...
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Insomnies
Comment limiter l’insomnie quand on prend de l’âge?
L’insomnie est un mal fréquent chez les personnes âgées. Avant de songer aux somnifères, on peut déjà...
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Sommeil
Passer sans difficulté à l’heure d’été
Au printemps, le changement d’heure amène avec lui fatigue et somnolence passagères. Certains y sont...
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Fatigue
La fatigue chronique, une vraie maladie?
Beaucoup de symptômes, pas de médicaments, une définition vague… le syndrome de fatigue chronique n’en...
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Sommeil des enfants
Sommeil de l’enfant: quand la terreur survient
Durant la nuit, des phénomènes étranges peuvent venir perturber le sommeil des enfants, et par là même...
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Dépression
La privation de sommeil pour soigner la dépression
Lucia Sillig évoque une méthode assez contre-intuitive pour lutter contre la dépression: la privation de sommeil.
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Sommeil
La somniloquie ou ce que l'on dit en dormant
Lucia Sillig vous parle de somniloquie, le fait de parler en dormant.
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