A la une
Sommeil

Le sommeil influe sur la flore intestinale dès notre plus jeune âge

Une étude menée par deux chercheuses suisses et soutenue par le Fonds national suisse met en évidence un lien entre le sommeil des nourrissons et les bactéries...
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Sommeil

Vous avez bien dormi ?

Une récente étude menée par le Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV) explique pourquoi nous avons une perception souvent biaisée de la qualité...
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Fatigue
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Fatigue: et si c’étaient les hormones?

Les hormones sont indispensables au fonctionnement de notre corps. Une déficience ou un excès dans leur...
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Sommeil

Micro sciences: sommeil et rêves, comment ça fonctionne? (4/5)

Notre quotidien est rempli de mystères que la science permet souvent de comprendre un peu mieux.
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Sommeil

Les fumeurs ne dorment que dʹun œil

Les fumeurs ont un sommeil profond, un sommeil réparateur, moins important que les non-fumeurs.
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Sommeil

Bien dormir pour de bons yeux

Une personne sur 4 souffre de myopie.
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Sommeil
Illustre_sommeil_biphasique_invention

Sommeil biphasique : dormir en un bloc de huit heures, une invention récente

Le sommeil de nos ancêtres était structuré en deux périodes. Les insomnies nocturnes en seraient un vestige...
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Sommeil

Le sommeil comme facteur protecteur de santé

Une expérience sur le sommeil des adolescents a été menée au gymnase de Renens et les résultats suggèrent que dormir 8-9 heures par nuit favorise de meilleures...
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Sommeil

Des gènes qui déterminent le rythme du sommeil

C'est le bagage génétique de la mouche qui détermine son rythme de sommeil et de veille.
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Apnée du sommeil

Du nouveau dans le traitement des apnées du sommeil

Cécile Guérin sʹintéresse à de nouvelles méthodes pour mieux traiter les apnées du sommeil.
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Insomnies

J’ai du mal à m’endormir: que faire?

Le sommeil est vital pour récupérer des forces physiques et psychiques. Pourtant, il n’est pas rare de rencontrer des difficultés pour s’endormir, pourquoi?
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Jetlag
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La rétine met notre horloge interne à l’heure

La rétine n’est pas seulement essentielle à la vision. Elle assure aussi la synchronisation de notre...
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