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Sommeil

Du nouveau sur le sommeil paradoxal

Sommeil et émotions sont intimement liés et rêver contribue à la gestion des émotions.
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Fatigue
MV_assiette_ideale_fatigue_chronique

L’assiette idéale contre la fatigue chronique

Manger sainement permet de mieux résister à la fatigue et au stress. Les diététiciens s’accordent à dire...
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Sommeil

Gros plan sur les troubles du sommeil paradoxal

Il existe un pan méconnu dʹaffections du sommeil paradoxal, une phase du sommeil où naissent les rêves les plus riches et les plus intenses.
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Sommeil

Les troubles du sommeil paradoxal

Il existe tout un pan méconnu d’affections du sommeil paradoxal - phase du sommeil où naissent nos rêves les plus riches et les plus intenses.
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Insomnies
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Dormir sans arriver à récupérer: une plainte fréquente

Le sommeil non réparateur est assimilé à l’insomnie, qui touche sous ses différentes formes plus de 15%...
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Fatigue
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Un épuisement extrême et inexpliqué

En Suisse, on estime que jusqu’à 1% de la population souffrirait du syndrome de fatigue chronique. Un...
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Fatigue
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La fatigue dans tous ses états

Lorsque le moindre effort laisse flapi, que l’épuisement dure ou qu’il s’accompagne d’autres symptômes,...
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Sommeil

Gros plan sur la paralysie du sommeil

Anne Baecher se penche sur un phénomène étrange: la paralysie du sommeil.
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Sommeil

Le sommeil influe sur la flore intestinale dès notre plus jeune âge

Une étude menée par deux chercheuses suisses et soutenue par le Fonds national suisse met en évidence un lien entre le sommeil des nourrissons et les bactéries...
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Sommeil

Vous avez bien dormi ?

Une récente étude menée par le Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV) explique pourquoi nous avons une perception souvent biaisée de la qualité...
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Fatigue
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Fatigue: et si c’étaient les hormones?

Les hormones sont indispensables au fonctionnement de notre corps. Une déficience ou un excès dans leur...
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