Sommeil
Du nouveau sur le sommeil paradoxal
Sommeil et émotions sont intimement liés et rêver contribue à la gestion des émotions.
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Fatigue
L’assiette idéale contre la fatigue chronique
Manger sainement permet de mieux résister à la fatigue et au stress. Les diététiciens s’accordent à dire...
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Sommeil
Gros plan sur les troubles du sommeil paradoxal
Il existe un pan méconnu dʹaffections du sommeil paradoxal, une phase du sommeil où naissent les rêves les plus riches et les plus intenses.
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Sommeil
Les troubles du sommeil paradoxal
Il existe tout un pan méconnu d’affections du sommeil paradoxal - phase du sommeil où naissent nos rêves les plus riches et les plus intenses.
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Insomnies
Dormir sans arriver à récupérer: une plainte fréquente
Le sommeil non réparateur est assimilé à l’insomnie, qui touche sous ses différentes formes plus de 15%...
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Fatigue
Un épuisement extrême et inexpliqué
En Suisse, on estime que jusqu’à 1% de la population souffrirait du syndrome de fatigue chronique. Un...
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Fatigue
La fatigue dans tous ses états
Lorsque le moindre effort laisse flapi, que l’épuisement dure ou qu’il s’accompagne d’autres symptômes,...
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Sommeil
Gros plan sur la paralysie du sommeil
Anne Baecher se penche sur un phénomène étrange: la paralysie du sommeil.
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Sommeil
Le sommeil influe sur la flore intestinale dès notre plus jeune âge
Une étude menée par deux chercheuses suisses et soutenue par le Fonds national suisse met en évidence un lien entre le sommeil des nourrissons et les bactéries...
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Sommeil
Vous avez bien dormi ?
Une récente étude menée par le Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV) explique pourquoi nous avons une perception souvent biaisée de la qualité...
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Fatigue
Fatigue: et si c’étaient les hormones?
Les hormones sont indispensables au fonctionnement de notre corps. Une déficience ou un excès dans leur...
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