Sommeil
Des gènes qui déterminent le rythme du sommeil
C'est le bagage génétique de la mouche qui détermine son rythme de sommeil et de veille.
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Apnée du sommeil
Du nouveau dans le traitement des apnées du sommeil
Cécile Guérin sʹintéresse à de nouvelles méthodes pour mieux traiter les apnées du sommeil.
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Insomnies
J’ai du mal à m’endormir: que faire?
Le sommeil est vital pour récupérer des forces physiques et psychiques. Pourtant, il n’est pas rare de rencontrer des difficultés pour s’endormir, pourquoi?
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Jetlag
La rétine met notre horloge interne à l’heure
La rétine n’est pas seulement essentielle à la vision. Elle assure aussi la synchronisation de notre...
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Sommeil
La volonté de bien ou mal dormir
La qualité du sommeil peut être dégradée par sa propre volonté.
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Insomnies
Insomnie: ces 6 plantes incontournables
L’insomnie hante vos nuits et la somnolence vous guette pendant la journée ? Avant de se tourner vers...
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Santé bucco-dentaire
Quand les dents grincent pendant la nuit…
Si vous avez déjà dormi à côté d’une personne concernée par le bruxisme, vous savez à quel point ce trouble...
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Sommeil
Bien dormir en 6 leçons
Difficile de s’endormir? Difficile de faire une nuit d’une traite? Voici quelques conseils.
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Sommeil
Les apnées du sommeil pourraient favoriser l’apparition de démences
Ces troubles de la respiration nocturne privent certaines régions du cerveau d’oxygène et leur font perdre...
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Sommeil des enfants
Mort subite du nourrisson: des recommandations à ne pas prendre à la légère
Chaque année, c’est un drame brusque, et heureusement rare, qui touche certaines familles. Les causes...
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Sommeil
"Dis-moi comment tu dors et je te dirai comment tu manges"
Des chercheurs bernois ont mis en évidence le rôle fondamental que jouent les périodes de sommeil paradoxal dans la stabilité de notre comportement alimentaire.
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Emotions
Les mauvais rêves nous aident à affronter nos peurs
Véritables mystères pour la plupart d’entre nous, les rêves fascinent aussi les scientifiques. Une récente...
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