Sommeil
Un espoir contre les cauchemars
Les cauchemars, cela n’a l’air de rien, cela peut même prêter à sourire. Mais quand ils se multiplient,...
Lire la suite
Jetlag
En jet-lag, nos horloges internes perdent le nord
Troubles digestifs, somnolence ou insomnie, le jet-lag s’invite parfois dans nos voyages à l’étranger....
Lire la suite
Sommeil des enfants
De l’importance des rituels en cas d’insomnie chez l’enfant
Les troubles du sommeil concerneraient un enfant sur dix âgé de 6 à 12 ans. Pour remédier aux insomnies,...
Lire la suite
Fatigue
Chasser la fatigue
Rien de plus normal que d’éprouver de la fatigue après un effort physique ou intellectuel intense. Mais...
Lire la suite
Insomnies
Réveils nocturnes: conseils pour se rendormir
On s’endort, puis on se réveille au bout de quelques heures et on peine à retrouver le sommeil. Cette...
Lire la suite
Sommeil
Mauvais sommeil et maladies psychiques… et vice versa
Mal dormir a une influence sur l'humeur et la capacité de concentration.
Lire la suite
Sommeil
Lʹaccord majeur qui soigne les cauchemars
Des équipes de lʹUniversité de Genève (UNIGE) et des hôpitaux universitaires de Genève (HUG) ont mis au point une technique prometteuse afin de diminuer...
Lire la suite
Sommeil
Les similitudes des troubles du sommeil entre le Bénin et la Suisse
Bastien Confino se penche sur la première étude d'envergure sur le sommeil en Afrique.
Lire la suite
Insomnies
Un nouveau médicament contre les insomnies chroniques
Moins de somnolence diurne, pas d’accoutumance, le daridorexant, développé par un laboratoire suisse,...
Lire la suite
Sommeil
Les mystères du sommeil
Avec l'aide des élèves de la classe de 6P de Viktoria Ilieva, du collège du Rionzi au Mont-sur-Lausanne, Bastien Confino interroge les mystères du sommeil.
Lire la suite
Sommeil
Du nouveau sur le sommeil paradoxal
Sommeil et émotions sont intimement liés et rêver contribue à la gestion des émotions.
Lire la suite
Fatigue
L’assiette idéale contre la fatigue chronique
Manger sainement permet de mieux résister à la fatigue et au stress. Les diététiciens s’accordent à dire...
Lire la suite
Loading...
