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Fatigue
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La fatigue chronique, une vraie maladie?

Beaucoup de symptômes, pas de médicaments, une définition vague… le syndrome de fatigue chronique n’en...
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Sommeil des enfants
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Sommeil de l’enfant: quand la terreur survient

Durant la nuit, des phénomènes étranges peuvent venir perturber le sommeil des enfants, et par là même...
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Sommeil

Rencontre avec Francesca Siclari, une spécialiste du sommeil

Tous les vendredis, "CQFD" reçoit un homme ou une femme de science pour parler de son travail et de ses recherches.
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Apnée du sommeil
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L’apnée du sommeil empêche de récupérer et fatigue le cœur

Près d’un homme sur deux et une femme sur quatre, entre 40 et 85 ans, seraient atteints de ce syndrome...
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Ecrans et jeux vidéo
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L’abus d’écran a de multiples effets néfastes sur la santé

Les études ne sortent qu’au compte-gouttes, mais ne laissent pas de place au doute: les écrans ont potentiellement...
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Mécanismes du corps
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Les apports d’hormones ne sont pas efficaces à tous les coups

Une étude européenne dévoile que les personnes âgées, souvent atteintes d’une affection dite infraclinique,...
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Sommeil

Des rêves tout au long de la nuit

Nous rêvons tout au long de la nuit!
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Sommeil
Sommeil des enfants
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Pour bien dormir, gardez les écrans à distance

Alors qu’ils devraient dormir en moyenne neuf heures par jour, les adolescents font des nuits beaucoup...
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Tranquillisants et somnifères
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Des tranquillisants pas si innocents

Sur le long terme, les benzodiazépines, prescrites notamment contre l’anxiété, ne sont pas sans risque,...
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Diabète de type 2

Le jetlag des cellules favoriserait l’apparition du diabète

A trop jouer avec nos horloges biologiques, nous risquons de dérégler la sécrétion d’hormones qui régulent notre taux de sucre dans le sang.
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Sommeil

Sommeil: des microcycles de 50 secondes

Les recherches sur le sommeil ont démontré depuis longtemps que cette période de récupération se déroule en différents cycles qui s'enchaînent: sommeil...
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