Sommeil
Avances et retards de phase: quand le sommeil se décale
Le décalage de notre horloge interne n’est pas réservé au jetlag. Les adolescents sont souvent sujets...
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Sommeil
Sommeil profond: une partie du cerveau en éveil
Somnambulisme et terreurs nocturnes interviennent durant la phase de sommeil profond. En cause le plus...
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Apnée du sommeil
Quand le cerveau oublie de nous faire respirer la nuit
Moins fréquentes que les apnées obstructives – de longues pauses respiratoires nocturnes dues à un rétrécissement...
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Apnée du sommeil
Les apnées du sommeil durant la grossesse
Les apnées du sommeil sont fréquentes au cours de la grossesse. Ce syndrome présentant des risques pour...
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Sommeil
Le poids des écrans sur le sommeil des ados
Consoles, tablettes ou smartphones: les écrans font partie de la vie des ados. Une équipe de chercheurs...
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Sommeil
Parler la nuit, pipi au lit et autres parasomnies
Il existe plusieurs types de parasomnies bénignes: du pipi au lit aux troubles alimentaires nocturnes,...
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Apnée du sommeil
Apnée obstructive du sommeil: quand l’air vient à manquer
De longues pauses respiratoires nocturnes, presque imperceptibles mais générant une grande fatigue, peuvent...
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Fatigue
Ecouter son cœur pour prévenir la fatigue
Le développement de capteurs bon marché et d’applications dévolues a démocratisé le recours à l’analyse...
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Apnée du sommeil
La médecine personnalisée se penche sur les apnées du sommeil
De plus en plus, les spécialistes visent une prise en charge «sur mesure» des apnées du sommeil, même...
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Sommeil
Endormissement: quand d’étranges sensations surviennent
Chez certaines personnes, l’endormissement est tout sauf un moment relaxant. Sensation de chute, hallucinations...
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Insomnies
Insomnie, le mal qui hante nos nuits
L’insomnie est un mal fréquent. En Suisse, un tiers de la population dort mal et deux personnes sur dix...
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Sommeil
Manque de sommeil: un risque pour la santé
Les nuits perturbées ne font pas que nous priver des nombreux effets bienfaiteurs du sommeil, elles ont...
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