Sommeil
La sieste, un atout pour mieux apprendre
Quelque 45 minutes de sommeil glissées dans la journée suffisent au cerveau pour se régénérer et raviver...
Lire la suite
Mécanismes du corps
L'effet du bercement sur le sommeil
Pourquoi les bébés s'endorment-ils souvent lorsqu'on les berce?
Lire la suite
Sommeil
Quand la ville influence nos nuits
L’EPFL lance URBASAN, un projet visant à cartographier l’influence des environnements urbains sur le sommeil de la population.
Lire la suite
Recherche et nouveaux traitements
Maladie du sommeil: un nouveau traitement rapproche lʹéradication
L’éradication de la maladie du sommeil se rapproche.
Lire la suite
Mécanismes du cerveau
Comment la température de la peau influence le cerveau pendant le sommeil
La température de notre peau pourrait jouer un rôle bien plus important qu’on ne l’imaginait dans le fonctionnement du cerveau pendant le sommeil.
Lire la suite
Sommeil
Même endormi, notre cerveau perçoit lʹharmonie musicale
Une étude menée à l’Université de Fribourg montre que notre cerveau continue de distinguer différents types d’accords pendant le sommeil.
Lire la suite
Insomnies
Guérir de l'insomnie?
L’insomnie touche 1 personne sur 3, mais ce n’est pas une fatalité.
Lire la suite
Insomnies
Thérapie insomnie - Émission Spéciale - 1 an après
L'insomnie, trouble invisible mais ravageur, affecte un tiers de la population.
Lire la suite
Sommeil
Du sommeil même pour les créatures sans cerveau
Le sommeil est-il universel, même pour les êtres sans cerveau?
Lire la suite
Sommeil
Le rythme des phases du sommeil est le même depuis 300 milions d'années
Le sommeil est souvent décrit à travers ses phases visibles: le sommeil profond, où le corps se relâche, et le sommeil paradoxal, où nous rêvons.
Lire la suite
Fatigue
La vie fauchée par lʹépuisement, le combat de Johann Margulies
Dans " Épuisé ", Johann Margulies raconte la chute brutale qui, à 28 ans, lʹa fait passer dʹune vie à deux cents à lʹheure, cadre dirigeant, enseignant...
Lire la suite
Sommeil
Faire monter la pression du sommeil
Avec un taux de réussite de près de 75 %, la thérapie cognitivo-comportementale de l’insomnie (TCC-I)...
Lire la suite
Loading...
