Course à pied
![PS53_remettre_course_pied](/var/ezdemo_site/storage/images/media/images/01_images-articles/ps53_remettre_course_pied/1079512-1-fre-CH/PS53_remettre_course_pied_i320.jpg)
Comment se (re)mettre à la course à pied
Au retour des beaux jours, souvent la même envie: courir. Mais, dans les faits, il n’est pas toujours...
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Course à pied
![LMD_course_depression](/var/ezdemo_site/storage/images/media/images/01_images-articles/lmd_course_depression/1065779-1-fre-CH/LMD_course_depression_i320.jpg)
(Re)sortir ses baskets pour contrer la dépression?
De plus en plus d’études montrent les bienfaits de l’activité physique contre la dépression. Agissant...
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Course à pied
![Supp_La Côte_Dossier_courir_nouveau_test](/var/ezdemo_site/storage/images/media/images/01_images-articles/supp_la-cote_dossier_courir_nouveau_test/831668-1-fre-CH/Supp_La-Cote_Dossier_courir_nouveau_test_i320.jpg)
Envie de courir à nouveau? Place au test!
Après une pause qui a pu se compter en décennies, il n’est pas forcément facile de s’élancer à nouveau...
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Course à pied
![LMD_Courir_blesser](/var/ezdemo_site/storage/images/media/images/01_images-articles/lmd_courir_blesser/817092-1-fre-CH/LMD_Courir_blesser_i320.jpg)
Courir oui, mais sans se blesser
Naturelle et exigeante à la fois, la course à pied défoule, rebute ou fait envie. Et, c’est vrai, blesse...
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Course à pied
![courir_reste_plaisir](/var/ezdemo_site/storage/images/media/images/01_images-articles/courir_reste_plaisir/745481-1-fre-CH/courir_reste_plaisir_i320.jpg)
Pour que courir reste un plaisir
Eté comme hiver, les Suisses sont de plus en plus nombreux à chausser leurs baskets pour avaler des kilomètres....
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Bouger pour sa santé
![mettre_sport_marchez](/var/ezdemo_site/storage/images/media/images/01-images-articles/mettre_sport_marchez/719095-1-fre-CH/mettre_sport_marchez_i320.jpg)
Vous voulez vous mettre au sport? Marchez!
Simple à pratiquer, pas chère, la marche est idéale pour se remettre en mouvement.
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Bouger pour sa santé
![boissons_isotoniques_utiles](/var/ezdemo_site/storage/images/media/images/01-images-articles/boissons_isotoniques_utiles/716978-1-fre-CH/boissons_isotoniques_utiles_i320.jpg)
Les boissons isotoniques sont-elles utiles?
Objet de nombreuses campagnes publicitaires, les boissons isotoniques promettent performances et résistance...
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Course à pied
![vademecum_course](/var/ezdemo_site/storage/images/media/images/01-images-articles/vademecum_course/469387-1-fre-CH/vademecum_course_i320.jpg)
Vade-mecum de la course à pied
Ludique et pas chère, la course à pied est «le meilleur investissement qu’on puisse faire pour sa santé....
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Blessures
![Courir, c’est bon pour la santé, mais il faut savoir bien doser](/var/ezdemo_site/storage/images/media/images/00-rubriques/sports-loisirs/courir_bon_sante/460465-1-fre-CH/courir_bon_sante_i320.jpg)
Courir, c’est bon pour la santé, mais il faut savoir bien doser
Alors que la saison des marathons démarre, les médecins rappellent les zones critiques liées à la pratique...
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Course à pied
Courir rend heureux… manger aussi!
Adrien Zerbini s'intéresse à l’euphorie du coureur.
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Blessures
![Beaucoup de blessures de jogging sont faciles à éviter](/var/ezdemo_site/storage/images/media/images/00-rubriques/sports-loisirs/blessures_jogging/35169-1-eng-GB/blessures_jogging_i320.jpg)
Beaucoup de blessures de jogging sont faciles à éviter
Les incidents viennent le plus souvent d’un style de course trop impulsif et d’un mauvais équipement.
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Course à pied
![La course à pied, bonne pour le corps et le moral](/var/ezdemo_site/storage/images/media/images/00-rubriques/sports-loisirs/corps_moral/35091-1-eng-GB/corps_moral_i320.jpg)
La course à pied, bonne pour le corps et le moral
Lorsque l’on se met –ou se remet– à la course, l’important est de ne pas brûler les étapes et d’y aller...
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