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Mieux manger

Manger sainement pour ses yeux

Comme les autres parties de notre corps, les yeux profitent d’une alimentation saine et variée. En cas...
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Cinq fruits et légumes par jour: oui, mais comment?

Base fondatrice de la pyramide alimentaire, les végétaux doivent avoir une place de choix dans nos habitudes...
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Mécanismes de l'alimentation
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Alimentation et émotions sont intimement liées

Le contenu de notre assiette influence notre humeur et notre santé mentale, lesquelles, inversement,...
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Sains et savoureux, les poke bowls font un carton

Originaires d’Hawaï, ces bols composés d’ingrédients frais et colorés sont non seulement pratiques à...
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Alimentation et enfants
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Un bébé avale des millions de microplastiques chaque jour

Un biberon ne contient-il vraiment que du lait? Pas tout à fait… Une récente étude estime qu’un bébé...
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Mécanismes de l'alimentation

Dans la tête… dʹun gourmand

Cultiver le plaisir de manger en évitant de tomber dans lʹexcès est un équilibre difficile à trouver.
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Comment protéger nos enfants de la malbouffe?

Céréales de super-héros et sodas multicolores ne se contentent plus de se glisser entre les dessins animés...
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Sucre, sel et graisses

Les dangers de l'alimentation ultra-transformée

Dans son édition du 15 septembre 2021, "36.9°" (RTS Un) passe à table avec pour objectif dʹexpliquer la différence entre aliments transformés et ultra-transformés...
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Alimentation ultra transformée : péril dans l’assiette !

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Sucre, sel et graisses

Les méfaits du sucre à faible dose

Mary Vakaridis se penche sur les effets du sucre.
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Anorexie
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Anorexie: jusqu’où les gènes sont-ils coupables?

L’anorexie mentale est un trouble désormais bien connu. Si certaines zones d’ombre persistent quant aux...
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Troubles digestifs

Robin, un trentenaire face au calvaire de son intestin

On peut être jeune et en pleine santé, et plonger d’un seul coup dans l’enfer de la maladie chronique.
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