Surpoids et obésité
Un tournant dans le traitement de l'obésité
Un traitement, jusqu’à présent indiqué chez les personnes diabétiques, présente des résultats convaincants...
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Jeûne
Jeûner au bon rythme
Le jeûne intermittent met l’organisme au repos pendant plusieurs heures. Explications sur cette approche...
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Mieux manger
Bien s’alimenter à l’approche des examens
Des révisions jusqu’aux épreuves, la période des examens est particulièrement exigeante pour les étudiants....
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Surpoids et obésité
Surpoids et perception du corps chez les adolescents
Les adolescents sont-ils de plus en plus gros ? Et comment vivent-ils ce surpoids ?
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Surpoids et obésité
Le point sur lʹaddiction alimentaire
Alors que l'Organisation mondiale de la santé (OMS) parle aujourdʹhui dʹépidémie mondiale dʹobésité, Adrien Zerbini aborde une question en lien direct...
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Bouger pour sa santé
Bienvenue dans l'assiette du sportif
Ça y est, la machine est lancée: reprise du sport et motivation au sommet sont au programme. Faut-il...
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Alimentation et enfants
«Je suis un bec à sucre»
Bonbons, sucettes, friandises, biscuits et gâteaux font la joie des enfants, et parfois celle des plus...
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Carences et vitamines
Faites le plein de vitamines en cuisinant vous-même!
Inutile de se ruiner en compléments alimentaires pour affronter la saison froide en pleine forme. Quelques...
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Carences et vitamines
L’importance des protéines
Essentielles à la vitalité musculaire et osseuse (entre autres), les protéines ont une place de choix...
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Carences et vitamines
Vitamine C: une alliée à toute épreuve?
Elle est la chouchoute de nos pharmacies lorsque les jours raccourcissent et que rôdent déprime et virus....
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Mieux manger
Les œufs, faut pas abuser d’eux
Tour à tour craints ou plébiscités, l’œuf a des qualités nutritives incontestables. Pourtant, sa réputation...
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Mieux manger
Les vertus des graines
Les graines, par leurs différentes formes et saveurs, apportent un peu de fantaisie dans l’assiette....
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