Carences et vitamines
Carence en fer: tout ne se joue pas dans l’assiette
Fréquente, mais sous-diagnostiquée, la carence en fer toucherait notamment près d’une femme sur cinq....
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Carences et vitamines
La cure de magnésium: utile ou inutile?
La supplémentation en magnésium est souvent présentée comme une aide contre le stress, la fatigue et...
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Carences et vitamines
Vitamine D: à quoi sert-elle et faut-il prendre des suppléments?
L’intérêt pour la vitamine D n’a jamais été aussi fort. À preuve: le nombre d’études consacrées à cette...
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Carences et vitamines
Faites le plein de vitamines en cuisinant vous-même!
Inutile de se ruiner en compléments alimentaires pour affronter la saison froide en pleine forme. Quelques...
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Carences et vitamines
L’importance des protéines
Essentielles à la vitalité musculaire et osseuse (entre autres), les protéines ont une place de choix...
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Carences et vitamines
Vitamine C: une alliée à toute épreuve?
Elle est la chouchoute de nos pharmacies lorsque les jours raccourcissent et que rôdent déprime et virus....
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Carences et vitamines
Vitamine D: un remède face à l'hiver et au Covid-19?
Des études suggèrent qu’elle pourrait protéger contre le coronavirus, mais elles comportent des biais....
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Mieux manger
Devenir végétarien: une bonne idée pour la santé?
Influence positive sur le poids, la tension artérielle ou encore le cholestérol: tout porte à croire...
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Carences et vitamines
Pour la santé de votre thyroïde, attention aux carences en iode et sélénium
Les changements climatiques et les nouvelles habitudes alimentaires limitent nos apports en ces deux...
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Carences et vitamines
Vitamine D: faut-il vraiment prendre des suppléments?
En gélules, en gouttes, ajoutés dans les aliments: les compléments de vitamine D sont très nombreux sur...
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Carences et vitamines
Vitamine D: les suppléments sont-ils vraiment nécessaires?
La majorité des Suisses présenterait des carences en vitamine D. Réel problème de santé publique ou coup...
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