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Examens médicaux
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Prévention, mode d’emploi

L’idée de la prévention est, en fonction de l’âge, de repérer ce qui nous prédispose à une possible maladie....
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Mieux manger
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Faim et satiété: l’important est de s’écouter

Les besoins nutritionnels varient d’une personne à l’autre. Ils évoluent également avec l’âge et en fonction...
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Mieux manger
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Manger végétarien, c’est sain!

Se passer de viande, c’est bon pour la santé. Attention toutefois aux carences, surtout si l’on est végétalien.
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Mieux manger
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Bien manger, mode d'emploi

En matière d’alimentation, beaucoup de messages circulent, certains sans réel fondement scientifique....
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Mieux manger

Fruits et légumes trop pauvres en micronutriments: attention carences!

Nous mangeons toujours plus et sommes de moins en moins nourris.
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Mieux manger

Les meilleures façons de cuire ses aliments

La cuisson à la vapeur douce serait un must, les grillades à proscrire et le cru une mode passagère....
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Mieux manger

Les grillades, nocives pour la santé?

C’est la saison des barbecues. Quelques précautions s’imposent pour en profiter sans risque pour notre...
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Hypertension

Hypertension: gare à la consommation excessive de patates

La pomme de terre, aliment parmi les plus consommés dans le monde, pourrait ne pas être aussi banale...
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Mieux manger
Devrait-on se méfier de l’eau en bouteille plastique?

Devrait-on se méfier de l’eau en bouteille plastique?

Les qualités nutritionnelles de l’eau en bouteille et de celle du robinet sont équivalentes, mais le...
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Mieux manger
Boire de l’eau peut aider à perdre du poids

Boire de l’eau peut aider à perdre du poids

Une méthode simple et gratuite qui peut aider à réduire ses apports caloriques. Son efficacité vient...
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Mieux manger
Vitamines: le b-a ba à savoir pour éviter les carences

Vitamines: le b-a ba à savoir pour éviter les carences

Incapable de fabriquer seul la plupart des vitamines dont il a besoin, notre organisme doit les puiser...
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Mieux manger
Faire bombance et retrouver la ligne

Faire bombance et retrouver la ligne

Le régime amincissant suivant les excès culinaires n’est pas une bonne idée. Mieux vaut bouger et retrouver...
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