Mieux manger
Les «superaliments», des produits miracle?
Baies de goji, spiruline et autres graines de chia figurent au palmarès des «superaliments». La raison?...
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Le pari de la prévention
Nous le savons tous, mieux vaut prévenir que guérir. En renonçant, par exemple, au tabagisme dont on...
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Mieux manger
Objectif perfection?
Trois questions à la Dre Nathalie Farpour Lambert, médecin adjointe agrégée, responsable du Programme...
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Mieux manger
Protéines: opter pour la variété
Tandis que sucres et graisses ne cessent d’être visés par des messages de santé publique incitant à limiter...
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Mieux manger
"Food and You", le bilan
Il y a trois semaines, Bastien Confino commençait une expérience de nutrition personnalisée, le programme "Food and You" de lʹEcole polytechnique fédérale...
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Mieux manger
Trop de viande rouge nuit à votre santé
Critiquée pour son impact environnemental, la viande rouge est aussi pointée du doigt pour des raisons...
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Bouger pour sa santé
Pour perdre du poids, vaut-il mieux bouger plus ou manger moins?
Activité physique et alimentation saine: un duo déterminant pour équilibrer son poids. Mais pour perdre...
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Mieux manger
"Food & You", un projet participatif consacré à la nutrition personnalisée
L'Ecole polytechnique fédérale de Lausanne (EPFL) lance "Food & You", un projet de recherche citoyenne consacré à la nutrition personnalisée.
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Mieux manger
Hydratation: écoutez-vous!
S’hydrater fait partie des besoins vitaux de l’être humain. Mais quel type de boisson consommer, en quelle...
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Sucre, sel et graisses
Retour en grâce des graisses, vraiment?
Une vaste étude nutritionnelle indique qu’un régime riche en graisse ne favorise pas les maladies cardiovasculaires....
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Politiques de santé
Prévention: une opportunité de santé pour tous
La prévention dans le domaine de la santé consiste à prévenir la survenue de maladies, à améliorer la qualité de vie au quotidien et à informer la population...
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Sucre, sel et graisses
Et si les graisses n’étaient pas si mauvaises pour la santé?
Contenues dans notre nourriture sous différentes formes, les graisses ont longtemps été diabolisées et...
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