A la une
Bouger pour sa santé
Supp_La côte_Dossier_bouger_heure_choix

Bouger : l’heure des choix et des (bonnes) questions à se poser

Les mots magiques ont été prononcés: «Je me remets au sport!». Mais lequel et comment s’y prendre. Réflexions...
Lire la suite
Bouger pour sa santé
Supp_LC_DOSSIER_ça_remets_sport

Ça y est, je me remets au sport!

Pour perdre un peu de poids, se raffermir, se défouler ou simplement se sentir mieux, chacun ses raisons...
Lire la suite
Course à pied
Supp_La Côte_Dossier_courir_nouveau_test

Envie de courir à nouveau? Place au test!

Après une pause qui a pu se compter en décennies, il n’est pas forcément facile de s’élancer à nouveau...
Lire la suite
Jetlag
BV_retine_horloge_interne

La rétine met notre horloge interne à l’heure

La rétine n’est pas seulement essentielle à la vision. Elle assure aussi la synchronisation de notre...
Lire la suite
Bouger pour sa santé
activite_physique_remede_seule

L’activité physique: un remède à elle toute seule!

Des douleurs à l’hypertension artérielle en passant par l’arthrose, le diabète ou encore la dépression,...
Lire la suite
Mal de dos
P20-04_mal_dos_bouger

Contre le mal de dos, osez bouger

On estime qu’environ 8 personnes sur 10 souffriront de douleurs dorsales une ou plusieurs fois dans leur...
Lire la suite
Bouger pour sa santé
Supp_La Côte_Dossier_sport_covid

Sport versus Covid: démêler le vrai du faux

Pour certains, l’épidémie de Covid a été – ou est toujours – l’occasion de glisser plus de sport au quotidien....
Lire la suite
Bouger pour sa santé
oser_le_yoga

Oser le yoga

Tout auréolé de vertus spirituelles et thérapeutiques, le yoga peut intimider tant il semble exiger souplesse...
Lire la suite
Maladies infectieuses

Vecteurs de la malaria, les derniers sont les premiers

Concernant la malaria, le dernier insecte à piquer une proie est cinq à dix fois plus contaminé que les premiers à sʹêtre nourris.
Lire la suite
Bouger pour sa santé
tai-chi_bien_vieillir

Le tai-chi pour bien vieillir

Pratiqué en Chine depuis des siècles, le tai-chi est réputé pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit....
Lire la suite
Bien vieillir
rythmique_avantages_multi-taches

La rythmique ou les avantages du multitâches

Bouger, danser, chanter en même temps… la rythmique selon Jaques Dalcroze a fait ses preuves dans la...
Lire la suite
Mal de dos
Illustré_lutter_mal_dos

Comment lutter contre le mal de dos?

Mal du siècle peut-être, mal de plus en plus fréquent, il semblerait. Les explications et conseils du...
Lire la suite

Loading...