Insomnies
Comment limiter l’insomnie quand on prend de l’âge?
L’insomnie est un mal fréquent chez les personnes âgées. Avant de songer aux somnifères, on peut déjà...
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Sommeil
Passer sans difficulté à l’heure d’été
Au printemps, le changement d’heure amène avec lui fatigue et somnolence passagères. Certains y sont...
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Dépression
La privation de sommeil pour soigner la dépression
Lucia Sillig évoque une méthode assez contre-intuitive pour lutter contre la dépression: la privation de sommeil.
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Sommeil
La somniloquie ou ce que l'on dit en dormant
Lucia Sillig vous parle de somniloquie, le fait de parler en dormant.
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Sommeil
Rencontre avec Francesca Siclari, une spécialiste du sommeil
Tous les vendredis, "CQFD" reçoit un homme ou une femme de science pour parler de son travail et de ses recherches.
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Apnée du sommeil
L’apnée du sommeil empêche de récupérer et fatigue le cœur
Près d’un homme sur deux et une femme sur quatre, entre 40 et 85 ans, seraient atteints de ce syndrome...
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Ecrans et jeux vidéo
L’abus d’écran a de multiples effets néfastes sur la santé
Les études ne sortent qu’au compte-gouttes, mais ne laissent pas de place au doute: les écrans ont potentiellement...
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Sommeil
Sommeil: des microcycles de 50 secondes
Les recherches sur le sommeil ont démontré depuis longtemps que cette période de récupération se déroule en différents cycles qui s'enchaînent: sommeil...
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Sommeil
Sommeil: rencontre avec deux spécialistes
Tous les vendredis, "CQFD" reçoit un homme ou une femme de science pour parler de son travail et de ses recherches, mais aujourd'hui, Anne Baecher reçoit...
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Sommeil
Comment le sommeil travaille pour nous en toute discrétion
Des spécialistes français de neurosciences ont découvert comment le sommeil parvient à consolider la...
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