Sommeil
La sieste et ses vertus
Faire la sieste n'est pas une habitude forcément bien vue sous nos latitudes.
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Sommeil
Comment améliorer son sommeil permet de protéger sa santé cardiovasculaire
Les troubles du sommeil augmentent les risques cardiovasculaires: cʹest un fait qui est déjà bien documenté dans le milieu des sciences.
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Sommeil
Les liens entre lʹenvironnement socioculturel et la fonction du rêve
Dans une étude menée en collaboration avec les universités de Genève et de Toronto, des neuroscientifiques ont comparé le contenu des rêves de deux peuples...
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Sommeil
La frontière entre veille et sommeil remise en question
La chercheuse en neurosciences cognitives de l'Inserm, Delphine Oudiette, a récemment dirigé une étude révolutionnaire à l'Institut du Cerveau de Paris...
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Sommeil
"Le sommeil, cʹest bon pour le cerveau": plongée au cœur du cerveau endormi
Dans son livre "Le sommeil, cʹest bon pour le cerveau" (Éditions Odile Jacob, 01.02.23), le neurologue de renommée mondiale Steven Laureys nous explique...
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Sommeil
Un espoir contre les cauchemars
Les cauchemars, cela n’a l’air de rien, cela peut même prêter à sourire. Mais quand ils se multiplient,...
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Sommeil
Mauvais sommeil et maladies psychiques… et vice versa
Mal dormir a une influence sur l'humeur et la capacité de concentration.
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Sommeil
Lʹaccord majeur qui soigne les cauchemars
Des équipes de lʹUniversité de Genève (UNIGE) et des hôpitaux universitaires de Genève (HUG) ont mis au point une technique prometteuse afin de diminuer...
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Sommeil
Les similitudes des troubles du sommeil entre le Bénin et la Suisse
Bastien Confino se penche sur la première étude d'envergure sur le sommeil en Afrique.
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Sommeil
Les mystères du sommeil
Avec l'aide des élèves de la classe de 6P de Viktoria Ilieva, du collège du Rionzi au Mont-sur-Lausanne, Bastien Confino interroge les mystères du sommeil.
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Sommeil
Du nouveau sur le sommeil paradoxal
Sommeil et émotions sont intimement liés et rêver contribue à la gestion des émotions.
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Sommeil
Gros plan sur les troubles du sommeil paradoxal
Il existe un pan méconnu dʹaffections du sommeil paradoxal, une phase du sommeil où naissent les rêves les plus riches et les plus intenses.
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