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Sommeil

La lumière du soleil comme remède pour bien dormir

Un adulte sur trois serait atteint de troubles du sommeil.
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Sommeil

Pourquoi dort-on moins quand on devient vieux?

Plus on vieillit, moins on dort. Le constat est sans appel mais les raisons en sont multiples.
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Sommeil

La sieste et ses vertus

Faire la sieste n'est pas une habitude forcément bien vue sous nos latitudes.
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Sommeil

Comment améliorer son sommeil permet de protéger sa santé cardiovasculaire

Les troubles du sommeil augmentent les risques cardiovasculaires: cʹest un fait qui est déjà bien documenté dans le milieu des sciences.
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Sommeil

Les liens entre lʹenvironnement socioculturel et la fonction du rêve

Dans une étude menée en collaboration avec les universités de Genève et de Toronto, des neuroscientifiques ont comparé le contenu des rêves de deux peuples...
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Sommeil

La frontière entre veille et sommeil remise en question

La chercheuse en neurosciences cognitives de l'Inserm, Delphine Oudiette, a récemment dirigé une étude révolutionnaire à l'Institut du Cerveau de Paris...
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Sommeil

"Le sommeil, cʹest bon pour le cerveau": plongée au cœur du cerveau endormi

Dans son livre "Le sommeil, cʹest bon pour le cerveau" (Éditions Odile Jacob, 01.02.23), le neurologue de renommée mondiale Steven Laureys nous explique...
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Sommeil
PS48_espoir_cauchemars

Un espoir contre les cauchemars

Les cauchemars, cela n’a l’air de rien, cela peut même prêter à sourire. Mais quand ils se multiplient,...
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Sommeil

Mauvais sommeil et maladies psychiques… et vice versa

Mal dormir a une influence sur l'humeur et la capacité de concentration.
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Sommeil

Lʹaccord majeur qui soigne les cauchemars

Des équipes de lʹUniversité de Genève (UNIGE) et des hôpitaux universitaires de Genève (HUG) ont mis au point une technique prometteuse afin de diminuer...
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Sommeil

Les similitudes des troubles du sommeil entre le Bénin et la Suisse

Bastien Confino se penche sur la première étude d'envergure sur le sommeil en Afrique.
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Sommeil

Les mystères du sommeil

Avec l'aide des élèves de la classe de 6P de Viktoria Ilieva, du collège du Rionzi au Mont-sur-Lausanne, Bastien Confino interroge les mystères du sommeil.
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