Sommeil
JEC_L’hypersomnie, la somnolence permanente
On a beau faire de longues nuits, on se réveille fatigué. Pendant la journée, on a sans cesse envie de...
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Sommeil
Dormir, un processus par étapes
Située au centre de notre cerveau, une horloge biologique nous indique qu’il est l’heure de nous coucher....
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Sommeil
La narcolepsie, un vrai cauchemar
Les narcoleptiques peuvent s’endormir à chaque instant de la journée, même après une sieste. Parfois,...
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Sommeil
Tous les secrets d’un bon sommeil
Si vous ne faites pas partie de ces personnes qui s’endorment en quelques secondes, rassurez-vous. Il...
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Sommeil
Se coucher tard est mauvais pour la santé
Les couches tôt ont une meilleure espérance de vie que les couches tard.
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Sommeil
Mieux soigner le syndrome des jambes sans repos
Beaucoup plus fréquent qu’on ne le croit, ce syndrome handicapant reste une affection sous-estimée, mal...
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Insomnies
Comment limiter l’insomnie quand on prend de l’âge?
L’insomnie est un mal fréquent chez les personnes âgées. Avant de songer aux somnifères, on peut déjà...
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Sommeil
Passer sans difficulté à l’heure d’été
Au printemps, le changement d’heure amène avec lui fatigue et somnolence passagères. Certains y sont...
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Dépression
La privation de sommeil pour soigner la dépression
Lucia Sillig évoque une méthode assez contre-intuitive pour lutter contre la dépression: la privation de sommeil.
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Sommeil
La somniloquie ou ce que l'on dit en dormant
Lucia Sillig vous parle de somniloquie, le fait de parler en dormant.
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Sommeil
Rencontre avec Francesca Siclari, une spécialiste du sommeil
Tous les vendredis, "CQFD" reçoit un homme ou une femme de science pour parler de son travail et de ses recherches.
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Apnée du sommeil
L’apnée du sommeil empêche de récupérer et fatigue le cœur
Près d’un homme sur deux et une femme sur quatre, entre 40 et 85 ans, seraient atteints de ce syndrome...
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