Prendre soin de soi

Stress

Charge mentale: quand le cerveau épuise le corps

Formule empruntée aux sociologues, la «charge mentale» est devenue un sujet de frictions conjugales....
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Être parent
PULS_harmonie_familiale

Comment restaurer l’harmonie familiale

En cas de crise, les thérapies familiales peuvent aider à gagner en sérénité. Le but? Mieux se comprendre...
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Bouger pour sa santé
meilleur_medicament_activite

Pas de meilleur médicament que l’activité physique

Effet antidouleur, baisse du cholestérol, renforcement du squelette, diminution du risque de cancer,...
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Dépression
GEN20_yoga_lutter_dépression

Le yoga: une bonne idée pour lutter contre la dépression?

D’une efficacité reconnue en cas de lombalgie, le yoga semble avoir plus d’une vertu susceptible d’apaiser...
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Technologie
BV02_3 question à_Mantel_révolution_imagerie

Révolution dans l’imagerie de la rétine

3 questions à la Dre Irmela Mantel, coresponsable de l’unité de rétine médicale à l’Hôpital ophtalmique...
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Carences et vitamines
LMD_vitamine_D

Vitamine D: un remède face à l'hiver et au Covid-19?

Des études suggèrent qu’elle pourrait protéger contre le coronavirus, mais elles comportent des biais....
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Insomnies
insomnie_hante_nuits

Insomnie, le mal qui hante nos nuits

L’insomnie est un mal fréquent. En Suisse, un tiers de la population dort mal et deux personnes sur dix...
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Emotions
PULS_mieux-vivre_confiance_soi

Nourrir la confiance en soi de son enfant

C’est très tôt dans l’enfance, puis au fil des expériences, que notre estime de soi et notre capacité...
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Mieux manger
vous_avez_dit_superaliments

Les «superaliments», des produits miracle?

Baies de goji, spiruline et autres graines de chia figurent au palmarès des «superaliments». La raison?...
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Puberté et adolescence

Quand les ados flirtent sur le web

Échanger des photos de son corps érotisé est une pratique désormais fréquente parmi les jeunes. Pour...
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Sucre, sel et graisses
©Istock/PixelsEffect

J’aimerais manger moins de sucre, pourquoi est-ce si difficile?

Très présent dans notre alimentation, le sucre peut être néfaste pour notre santé. En consommer moins peut toutefois s’avérer compliqué, pourquoi?
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Santé sexuelle
Supp_La Côte_sexualité_fin_tabou

Sexualité: la fin du tabou

Avoir une attitude ouverte et positive vis-à-vis de la sexualité favorise l’épanouissement de soi et...
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Santé bucco-dentaire
orthodontie_adultes_aussi

Orthodontie, les adultes s’y mettent aussi

L’orthodontie ne concerne pas que les enfants et les ados. Beaucoup d’adultes sautent le pas pour répondre...
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Puberté et adolescence
gerer_crise_son_ado

Gérer la crise de son ado

Période charnière marquée par un corps en changement, l’adolescence entraîne des crises plus ou moins...
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Mieux manger
LMD_Cures_détox_rien

Les cures détox ne servent à rien

Après les excès des fêtes de fin d’année, nous sommes nombreux à être tentés par une cure pour nettoyer...
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Mieux manger
LMD_Nutrition_soupe_pas_n'importe_laquell

Soupe oui, mais pas n’importe laquelle!

Pratiques, réconfortantes, en version chaude ou froide, les soupes se déclinent à l’envi et s’affichent...
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Mieux manger
LMD_Nutrition_Bien_manger_étudiant

Bien manger quand on est étudiant?

Tous les jeunes ne se nourrissent évidemment pas uniquement de pizzas. Mais certains mangent mal. Voici...
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Maladies cardiovasculaires
LMD_mauvais_caractere_malade

Attention, votre mauvais caractère peut vous rendre malade

Être de mauvais poil n'est bon ni pour le moral, ni pour l'entourage. Mais de récentes études démontrent...
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AVC
trop_travailler_multiplie_AVC

Trop travailler, ou pas assez, multiplie le risque d’AVC

Une nouvelle étude confirme que travailler plus de 10 heures par jour augmente le risque d’accident vasculaire...
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Prévention cardiovasculaire
GEN20_Sauna_bon_coeur

Coup de cœur pour le sauna

Depuis son apparition il y a 7’000 ans, on prête au sauna mille et une vertus. Plusieurs études finlandaises...
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Rhume et refroidissement
LMD_Nutrition_maux_hiver_tisanes

Les tisanes aident à surmonter les maux de l’hiver

Bien plus que de simples boissons chaudes, les infusions de plantes permettent de soulager une multitude...
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Café et chocolat
PULS_chocolat_ami_sante

Chocolat: préférez-le amer

Avec 10,5 kg par personne et par an, les Suisses comptent parmi les plus gros consommateurs de chocolat...
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Mécanismes du cerveau
nous_avons_balance_cerveau

Nous avons tous une balance dans notre cerveau

Des chercheurs scandinaves ont découvert une substance capable de réguler la sensation de satiété dans...
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Prévention cardiovasculaire
isolement_solitude_coeur

L'isolement et la solitude nuisent aussi à votre cœur

L'isolement social et la solitude doivent aussi être considérés désormais comme des facteurs de risque...
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Alzheimer et démences
brosser_dents_alzheimer

Et si se brosser les dents diminuait le risque d’Alzheimer?

Des scientifiques américains ont récemment découvert qu’une bactérie infectant les gencives était présente...
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Bouger pour sa santé
booster_cerveau_dansez

Vous voulez booster votre cerveau? Alors dansez!

Pratiquée par toutes les civilisations depuis la nuit des temps, la danse est un excellent moyen d’entretenir...
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Perturbateurs endocriniens et polluants
pollution_interieure_empoisonne

Pollution intérieure : quand le foyer nous empoisonne

La pollution n’est pas seulement l’apanage des gaz d’échappement et des émissions industrielles. L’air...
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Bouger pour sa santé
Supp_La côte_Dossier_bouger_heure_choix

Bouger : l’heure des choix et des (bonnes) questions à se poser

Les mots magiques ont été prononcés: «Je me remets au sport!». Mais lequel et comment s’y prendre. Réflexions...
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Bouger pour sa santé
Supp_LC_DOSSIER_ça_remets_sport

Ça y est, je me remets au sport!

Pour perdre un peu de poids, se raffermir, se défouler ou simplement se sentir mieux, chacun ses raisons...
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Être parent
MV_éducation_positive

L’éducation positive en question

L’usage de l’autorité dans l’éducation a montré ses limites. Il y a d’autres approches pour les parents...
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Compléments alimentaires
GEN20_Raisons_intéresser_oligo-éléments

Quatre raisons de s’intéresser aux oligo-éléments

À cause de l’appauvrissement des sols et d’une nourriture de moins en moins variée, surveiller le taux...
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Hypnose
PMS_hypnose_dix_questions

L’hypnose en 10 questions

Tour à tour intrigante, mystérieuse, voire sulfureuse, l’hypnose vit une réhabilitation sans précédent,...
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Bien vieillir
bien_vieillir_conseils_forme

Bien vieillir: quelques conseils pour rester en forme

Il n’est jamais trop tard pour agir! Quelques conseils reconnus et validés par le monde scientifique...
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Mieux manger
PULS_paris_prevention

Le pari de la prévention

Nous le savons tous, mieux vaut prévenir que guérir. En renonçant, par exemple, au tabagisme dont on...
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Intoxication et empoisonnement
hygiene_cuisine_reflexes

Hygiène en cuisine: avez-vous les bons réflexes?

Ce sont chaque année plus de 10’000 cas d’infections (liées à un germe) ou d’intoxications (liées à des...
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Bouger pour sa santé
 alimentation_sport_alliee

Alimentation et sport: comment faire de la première une alliée pour le second?

Boissons énergétiques, barres en tout genre, cocktails survitaminés, poudres pour solutions protéinées:...
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Altitude
GEN20_Altitude_bonne_mauvaise_santé

L’altitude: bonne ou mauvaise pour la santé?

Vivre ou séjourner à moyenne altitude s’avère bénéfique, tout particulièrement en cas d’obésité ou d’hypertension,...
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Troubles de l'apprentissage
grande_famille_dys

La grande famille des «dys»

Parmi les troubles de l’apprentissage, la dyslexie est certainement le plus connu, mais il y en a d’autres....
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Mécanismes du corps

Stimuler le nerf vague pour lutter contre l’inflammation

Plus long nerf du corps, le nerf vague est au cœur de la communication entre le cerveau et nos organes...
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Mieux manger
P20-04_Tout_protéines

Tout sur les protéines

Poisson, tofu ou yogourt «enrichi», les protéines sont partout dans notre alimentation. Tour d’horizon...
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Course à pied
courir_reste_plaisir

Pour que courir reste un plaisir

Eté comme hiver, les Suisses sont de plus en plus nombreux à chausser leurs baskets pour avaler des kilomètres....
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Dépression
GEN20_chasser_coup_blues

Chasser le coup de blues

Lorsqu’on a le moral dans les chaussettes, on ne sait pas toujours comment faire pour remonter la pente....
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Bouger pour sa santé
GEN20_Activité_physique_moins_malade

Choisir la bonne activité physique pour se faire vraiment du bien!

Pour être en bonne santé, il faut manger sainement et faire du sport, mais pas n’importe lequel, ni n’importe...
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Sommeil
dormir_essentiel_survie

Dormir est essentiel pour notre survie

L’homme dort depuis la nuit des temps. Il y consacre même un tiers de sa vie. Et pourtant, le sommeil...
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Santé au travail
PULS_Forme_travail

En forme même au travail

Ne vous laissez plus envahir par le stress: grâce à de bonnes habitudes, vous pouvez augmenter votre...
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Mieux manger
PULS_Objectif_perfection

Objectif perfection?

Trois questions à la Dre Nathalie Farpour Lambert, médecin adjointe agrégée, responsable du Programme...
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Bouger pour sa santé
©Istock/sanjeri

Je marche pour aller au travail, est-ce aussi efficace que le sport?

Facile d’accès, la marche est un exercice simple qui est largement encouragé par les médecins. Mais est-elle suffisante pour remplacer une activité physique...
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Sucre, sel et graisses
boissons_sucrees_sen_passer

Boissons sucrées: pourquoi il faut s’en passer

Une récente étude épidémiologique montre une corrélation entre la consommation de boissons sucrées et...
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Rhume et refroidissement
GEN20_hygiène_vie_maladies_hivernales

Une bonne hygiène de vie: le meilleur remède contre les maladies hivernales?

Cure de vitamines, remèdes homéopathiques et autres compléments alimentaires n’ont pas démontré leur...
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Carences et vitamines
GEN20_Importance_protéines

L’importance des protéines

Essentielles à la vitalité musculaire et osseuse (entre autres), les protéines ont une place de choix...
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Bouger pour sa santé
MV_aménagements_urbains_mobilité

Aménagements urbains: pourquoi favoriser la mobilité douce est bon pour notre santé

Bouger, c’est bon pour la santé, répètent nos autorités sanitaires. Mais c’est plus facile à dire qu’à...
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Pollution
©Istock/tommaso79

Je vis en ville, est-ce mauvais pour mes poumons?

Poussières minuscules, les particules fines peuvent provoquer des problèmes pulmonaires et cardiaques. En vivant en ville, y sommes-nous plus exposés?
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Emotions
faire_face_defis_existence

Mieux faire face aux défis de l’existence

Face aux difficultés, comment faire pour résister et avoir du plaisir malgré tout? Les solutions ne manquent...
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Sommeil
manque_sommeil_risque

Manque de sommeil: un risque pour la santé

Les nuits perturbées ne font pas que nous priver des nombreux effets bienfaiteurs du sommeil, elles ont...
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Covid-19
Illustre_surcharge_mentale_pandémie

Surcharge mentale en temps de pandémie

Avec le télétravail, on fait tout en même temps et ce n’est pas bon pour notre cerveau. C’est prouvé,...
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Régimes
Illustre_perdre_poids_bon

Perdre du poids oui, mais pour de bon!

Et si le plus difficile n’était pas la perte de poids, mais la suite? Un constat amer pour de nombreuses...
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Sucre, sel et graisses
sel_revoir_recommandations

Consommation de sel: faut-il revoir les recommandations?

Tandis qu’on nous répète depuis des années que trop de sel est mauvais pour la santé, une récente étude...
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Bien vieillir
PULS_vieillissement_reussi

La vieillesse se prépare tôt

Bien qu’inéluctable, prendre de l’âge ne doit pas nécessairement être vécu comme une fatalité. Une activité...
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Bien vieillir
bien_vieillir_possible

Bien vieillir, c’est possible!

Vivre mieux et plus longtemps: le rêve de nombreux d’entre nous. Une utopie peut-être à portée de main...
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Emotions
gestion_emotions_sante

La gestion des émotions, clé d’une bonne santé?

Essentielles à notre survie, les émotions peuvent parfois nous déborder et avoir un impact négatif sur...
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Blessures
tennis_conseils_recuperer

Tennis: conseils pour bien s’y préparer et mieux récupérer

Un effort comme celui exigé par la pratique du tennis est loin d’être anodin. Que faut-il faire avant...
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Mieux manger

Le lait sous la loupe

Délactosé, surprotéiné ou végétal: le lait se décline presque à l’infini. Difficile de faire un choix...
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Bouger pour sa santé
Supp_La Côte_Dossier_remettre_sport_consulter

Se remettre au sport… mais consulter d’abord?

Pour se rassurer, évaluer le risque cardiovasculaire, adapter au mieux l’activité à son organisme tel...
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Bouger pour sa santé
GEN20_Former_rester_actif

Forme: comment rester actif et mobile

Une activité physique régulière est un outil puissant pour prévenir la maladie. Mais comment passer à...
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Mieux manger
LMD_Nutrition_gaspillage

Ce que vous jetez peut être mangé, c’est même bon pour la santé

Utiliser les restes pour en faire de nouveaux repas ou apprêter des parties d’aliments que l’on aurait...
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Mieux manger
GEN20_Vertus_graines

Les vertus des graines

Les graines, par leurs différentes formes et saveurs, apportent un peu de fantaisie dans l’assiette....
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Emotions
solitude_perturbe_sante

La solitude impacte la santé physique et mentale

Etats dépressifs, problèmes cardiovasculaires, anxiété, font partie des troubles dont souffrent les personnes...
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Santé sexuelle
Supp_La Côte_Sexualité_idees_recues

Idées reçues sur la sexualité

En matière de sexualité, les préjugés sont nombreux. Petit jeu de… déconstruction:
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Méditation de pleine conscience
mediter_pour_sa_sante

Méditer pour sa santé

Plus qu’une approche à la mode, la méditation de pleine conscience est entrée dans le monde médical et...
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Médecines complémentaires
GEN20_conseils_médecine_chinoise_hiver

3 conseils de médecine chinoise pour se préparer à l’hiver

Dans les arts taoïstes, les saisons jouent un rôle fondamental. Ces pratiques ancestrales postulent que...
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Bien vieillir
vrai_faux_vieillissement

Vrai/Faux: Que savez-vous sur le vieillissement?

Testez vos connaissances et apprenez les clés d’un vieillissement en bonne santé.
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Carences et vitamines
GEN20_vitamine C_alliée

Vitamine C: une alliée à toute épreuve?

Elle est la chouchoute de nos pharmacies lorsque les jours raccourcissent et que rôdent déprime et virus....
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Sexualité féminine
sexualité_féminine

Sexualité: le plaisir féminin sur le devant de la scène

Le plaisir des femmes est encore un sujet nébuleux mais, petit à petit, les voix s’élèvent et la science...
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Médecines complémentaires
PS39_médecine_intégrative_pédiatrie

La médecine intégrative, une alliée en pédiatrie

En Suisse, le recours aux thérapies complémentaires dans le domaine de la pédiatrie séduit toujours plus....
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Tabac
arreter_fumer_motivations_2.0

Arrêter de fumer: place aux motivations 2.0

Déclic instantané pour certains, épreuve de longue haleine pour la plupart, l’arrêt du tabac reste un...
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Troubles de la vision
BV02_prévention_fatigue_oculaire

Comment éviter la fatigue oculaire?

Rien de tel que de lire ou de rester devant un écran pendant des heures pour fatiguer nos yeux. Des gestes...
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Bouger pour sa santé
 instinct_traine_canape

C’est par instinct qu’on traîne dans son canapé

Une étude de l’Université de Genève montre que la sédentarité serait un héritage de l’évolution. Un instinct...
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Mieux manger
LMD_manger_rythme_biologique

Manger en respectant son rythme biologique, c’est bon pour la santé!

Manger à toute heure n’importe quel aliment peut dérégler nos horloges biologiques. Avec des conséquences...
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Mieux manger
MV_bien_manger_environnement

Comment bien manger en misant sur l’environnement : les questions que l’on se pose en faisant nos courses

Manger sainement profite non seulement à la santé, mais aussi à l’environnement. Explications.
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Recherche et nouveaux traitements
habitat_bien-etre_liens

Habitat et bien-être, des liens étroits

À l’heure où la recherche de logement en Suisse romande ressemble à un parcours du combattant, on peut...
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Natation et baignade
PULS_mieux-vivre_natation

Plongez dans le grand bain

La natation est un excellent sport pour entretenir sa santé, à condition de la pratiquer dans les règles...
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Bouger pour sa santé
LMD_assiette_sportif

Bienvenue dans l'assiette du sportif

Ça y est, la machine est lancée: reprise du sport et motivation au sommet sont au programme. Faut-il...
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Mieux manger

Protéines: opter pour la variété

Tandis que sucres et graisses ne cessent d’être visés par des messages de santé publique incitant à limiter...
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Bouger pour sa santé
PULS_activite_physique_ordonnance

L’activité physique, bientôt sur ordonnance?

Elle s’impose peu à peu comme une recommandation indispensable dans de nombreux parcours thérapeutiques....
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Mieux manger
LMD_Nutrition_huile_olive

L’huile d’olive oui, mais pas n’importe comment

On la présente souvent comme un élixir miraculeux pour rester en bonne santé et vivre plus longtemps....
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Café et chocolat
cafe_jour_reduit_mortalite

Consommer 3 à 5 tasses de café par jour réduit la mortalité

Le petit noir est bon pour le cœur et les artères. Il protège aussi contre le diabète, la dépression,...
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Santé bucco-dentaire
prendre_soin_dents

Prendre soin de ses dents

Erigé en modèle, le sourire hollywoodien en fait rêver plus d’un. Avoir des dents belles et saines passe...
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Ecrans et jeux vidéo

Écrans: amis ou ennemis de nos ados?

4,4 heures en semaine. 7,4 heures le week-end. C’est en moyenne le temps passé par un adolescent sur...
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Bouger pour sa santé
Supp_La Côte_Dossier_reprise_activité_alimentation

Reprise d’une activité physique: côté alimentation, on change tout?

Barres et gels énergétiques, boissons protéinées ou chargées en électrolytes: quelles denrées idéales...
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Handicap
MV_accueillir_enfant_différent

Comment accueillir un enfant différent dans la famille ?

Certains enfants ne sont pas comme les autres. Un défi éducatif et personnel pour les parents.
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Cholestérol
cholesterole_gare_idees_recues

Cholestérol: gare aux idées reçues

En Suisse, plus d’une personne sur dix possède un taux trop élevé de cholestérol. Or, beaucoup d’entre...
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Bouger pour sa santé
preadolescents_bougent_plus

Les préadolescents ne bougent plus assez

Selon une étude réalisée par l’Université de Genève, les enfants perdent l’envie de se dépenser, dès...
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Cancer et alimentation
bio_protege_cancer

La nourriture bio protège-t-elle vraiment du cancer?

Selon des chercheurs français, manger bio réduirait les risques de développer des tumeurs. La réalité...
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Être parent
LMD_couples_médiation

Couples: les neurones aiment la médiation

Comment la médiation agit-elle sur le cerveau des couples en conflit? Pour la première fois, des chercheurs...
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Mieux manger
LMD_Nutrition_bienfaits_graines

Les bienfaits des graines

Réputées pour renfermer des protéines, les graines apportent aussi à l’organisme différents éléments...
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Compléments alimentaires
complements_alimentaires_prudence

Compléments alimentaires: prudence!

De très nombreux produits vendus en parapharmacie sont censés nous maintenir en forme. Certains peuvent...
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Mieux manger
LMD_Nutrition_soja

Le soja, à ne pas manger à toutes les sauces

Lait, steaks, yaourts et sauces en tous genres: le soja se décline sous de nombreuses formes. Pour notre...
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Bouger pour sa santé
LMD_entraîner_plus_fort

S’entraîner moins souvent mais plus fort accroît les résultats

Utilisé depuis des décennies dans les sports de fond, l’entraînement par intermittence à haute intensité...
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Mieux manger
GEN20_Superaliments

«Superaliments» oui, mais lesquels?

Ils ont des propriétés nutritionnelles exceptionnelles. Pas miraculeux pour autant, les «superaliments»...
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Mécanismes du cerveau
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Les enfants qui possèdent des livres vivent plus vieux

Une étude de l’Université de Genève montre que le nombre de livres à la maison pendant l’enfance a une...
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Mieux manger
viande_rouge_nuit_sante

Trop de viande rouge nuit à votre santé

Critiquée pour son impact environnemental, la viande rouge est aussi pointée du doigt pour des raisons...
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Bouger pour sa santé
tennis_conseils_recuperer

Tennis: conseils pour bien s’y préparer et mieux récupérer

Un effort comme celui exigé par la pratique du tennis est loin d’être anodin. Que faut-il faire avant...
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Bien vieillir
esprit_sain_cle_vieillir

Un esprit sain dans un corps sain: la clé du mieux vieillir

Si vieillir est inévitable, on peut prendre de l’âge tout en préservant au mieux son corps et son cerveau....
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Troubles psy
PULS_soin_sante_mentale

Comment prendre soin de sa santé mentale?

Selon les statistiques, une personne sur trois souffre dans sa vie d’une atteinte psychique (temporaire...
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Troubles de la vision
BV02_dossier_yeux_enfants

Dans les yeux des enfants

Parce qu’ils peuvent passer inaperçus et devenir irréversibles avec le temps, les problèmes de vue des...
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Course à pied
Supp_La Côte_Dossier_courir_nouveau_test

Envie de courir à nouveau? Place au test!

Après une pause qui a pu se compter en décennies, il n’est pas forcément facile de s’élancer à nouveau...
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Carences et vitamines
vitamine_D_faut-il_supplements

Vitamine D: les suppléments sont-ils vraiment nécessaires?

La majorité des Suisses présenterait des carences en vitamine D. Réel problème de santé publique ou coup...
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Méditation de pleine conscience
LMD_2021_zen

2021 en mode zen

2020 aura été particulièrement éprouvante pour notre santé mentale. Comment repartir du bon pied? Voici...
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Santé sexuelle
transidentité_enfants_adolescents

Transidentité: de plus en plus d’enfants et d’adolescents en questionnement

Les consultations spécialisées destinées aux enfants et adolescents s’interrogeant sur leur identité...
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Être parent
bien_vivre_famille

Bien vivre en famille

L’été est propice aux retrouvailles familiales et au temps passé ensemble. A l’heure de la rentrée, comment...
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Mieux manger
LMD_Nutrition_oeufs_abuser

Les œufs, faut pas abuser d’eux

Tour à tour craints ou plébiscités, l’œuf a des qualités nutritives incontestables. Pourtant, sa réputation...
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Fatigue
fatigue_oui_pourquoi

Fatigué(e), oui mais pourquoi?

Dans une société aussi trépidante et riche en sollicitations, on a tous des raisons d’être fatigués....
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Bouger pour sa santé
tennis_cout_benefice

Tennis: quel rapport coûts/bénéfices pour le corps et l’esprit?

En Suisse, le tennis est devenu très populaire suite aux succès de Stanislas Wawrinka et Roger Federer....
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Carences et vitamines
GEN20_Plein_vitamines_cuisinant

Faites le plein de vitamines en cuisinant vous-même!

Inutile de se ruiner en compléments alimentaires pour affronter la saison froide en pleine forme. Quelques...
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Bouger pour sa santé
perdre_poids_bouger_manger

Pour perdre du poids, vaut-il mieux bouger plus ou manger moins?

Activité physique et alimentation saine: un duo déterminant pour équilibrer son poids. Mais pour perdre...
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Santé du couple
MV_charge_mentale_sexualité

Comment la charge mentale affecte-t-elle la sexualité ?

Les basses besognes ménagères pèsent sur la sexualité des couples. Les sociologues parlent de « charge...
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Emotions
nous_perdre_patience

Sommes-nous en train de perdre patience?

Vous ne supportez pas d’arriver en avance à un rendez-vous ou de patienter chez le médecin? Vous avez...
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Mécanismes du cerveau
spiritualité_transforme_cerveau

La spiritualité transforme le cerveau

Méditation et prière semblent être des pratiques plutôt passives, alors qu’en fait elles activent fortement...
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Mieux manger
LMD_NUTRITION_farines

Farine: il n’y a pas que la blanche

Dans les supermarchés, la variété est plus que jamais au menu. Au rayon farines, la blanche n’a plus...
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Carences et vitamines
vitamine_D_faut_supplements

Vitamine D: faut-il vraiment prendre des suppléments?

En gélules, en gouttes, ajoutés dans les aliments: les compléments de vitamine D sont très nombreux sur...
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RESSOURCES/ACTEURS (Liste non exhaustive)

Antenne des diététiciens genevois

Promouvoir une  alimentation équilibrée et une activité physique régulière  pour une meilleure qualité de vie.

Association Savoir Patient

Développe des synergies entre les patients et les professionnels de santé afin d'améliorer les soins.

Carrefour Addictions

Prévention alcool, cannabis, tabac, jeu de hasard, d’argent et jeux virtuels.

Checkpoint

Centres de santé communautaires pour les hommes gay, bisexuels, trans.

Croix bleue romande

Aide aux personnes dépendantes de l’alcool ainsi qu’à leurs proches.

Diabète Genève

Information et amélioration de la qualité de vie des personnes diabétiques dans le canton de Genève.