Santé des femmes
Choc toxique menstruel: le connaître pour l’éviter
Bien que rare, le syndrome de choc toxique induit par des tampons ou des cups peut avoir des conséquences...
Lire la suite Diabète de type 1
Attention aux yeux des personnes diabétiques
Pour ne pas risquer de graves problèmes oculaires et une perte de vision, les personnes diabétiques doivent...
Lire la suite Emotions
Prenez soin de votre santé mentale
La pandémie de Covid-19 aura permis au moins cela: braquer l’objectif sur la notion de santé mentale....
Lire la suite Santé au travail
Le fléau de la souffrance au travail
La souffrance au travail est un problème de santé publique. Près de la moitié des employés y serait confrontée....
Lire la suite Maladies infantiles
Un nouveau traitement préventif contre la bronchiolite s’annonce
Cette affection respiratoire, qui touche les tout-petits, entraîne parfois des hospitalisations. Une...
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Diabète de type 2
Diabète de type 2: mission prévention
Le diabète de type 2 concerne près de 500’000 personnes en Suisse, soit environ 7% de la population.
Lire la suite Mal de dos
Prendre soin de son dos
Très fréquent, le mal de dos touche quatre personnes sur cinq au cours de leur existence. Ces douleurs...
Lire la suite Psy enfants et ados
Soutenir la santé mentale des tout-petits : mode d’emploi
Interagir avec son bébé dès sa naissance, se promener avec les plus jeunes dans la nature, aménager des...
Lire la suite Régimes
Cinq régimes sous la loupe
En 2022, l’industrie des régimes alimentaires pesait 250 milliards de dollars. Indissociables de la devise...
Lire la suite Mieux manger
Les atouts de l’alimentation anti-inflammatoire
L’inflammation chronique est un état pathologique peu connu, mais qui peut être néfaste. De quoi s’agit-il...
Lire la suite Mécanismes du corps
Sauna et bains froids sont bons pour le moral et l’organisme
Le stress induit par la chaleur ou le froid stimule le système cardiovasculaire, dope le moral et active...
Lire la suite Santé au travail
Santé au travail: sur le terrain, ça se passe comment?
Dans certains domaines d’activité, la pénibilité du travail n’est plus à démontrer. La période Covid...
Lire la suite Infarctus du myocarde
L’infarctus féminin: mal connu mais meurtrier
Les maladies cardiovasculaires sont la première cause de décès en Suisse. Souvent considérées comme un...
Lire la suite Jeûne
Jeûner par intermittence: une mode qui a fait ses preuves
Cette pratique populaire consiste à se priver de nourriture pendant un laps de temps restreint. Est-ce...
Lire la suite Dépression
Soigner la dépression autrement
De nouvelles approches en médecine intégrative voient le jour pour traiter la dépression, une maladie...
Lire la suite Santé au travail
Un congé pour la santé mentale: une bonne idée?
La tendance vient des États-Unis, où quelques grosses entreprises proposent à leurs salariés des jours...
Lire la suite Maladies cardiovasculaires
«Nous assistons à une recrudescence des maladies cardiovasculaires»
Professeur associé à la Faculté de biologie et de médecine de l’Université de Lausanne et médecin cadre...
Lire la suite Acné
La peau des fillettes n’a pas besoin de soins pour adultes
La «routine» beauté des «Sephora kids», ces demoiselles qui utilisent crèmes, maquillages et autres lotions...
Lire la suite Sports d'hiver
Les clés pour bien se préparer au ski
La saison hivernale approche et avec elle l’envie pour beaucoup de retrouver les pentes enneigées. Mais...
Lire la suite Troubles de la vision
Comment éviter la myopie chez l’enfant?
Faire plus d’activités à l’extérieur et lever régulièrement les yeux de son livre ou de son écran permet...
Lire la suite Bronzage et coup de soleil
Bronzer sans danger, est-ce possible?
Profiter du soleil et se parer d’un joli hâle sans mettre sa peau en danger: c’est ce que nous sommes...
Lire la suite Santé au travail
Santé au travail: sensibiliser et prévenir
Avoir un emploi ne sert pas uniquement à payer les factures, c’est aussi un moyen de se sentir bien....
Lire la suite Être parent
Parents épuisés: restez zen avec votre bébé
Il suffit de quelques secondes pour qu’un geste irréfléchi provoque des conséquences dramatiques. Une...
Lire la suite Accidents
Jouet-pistolet: à manier avec prudence
Trois questions à la Dre Vehashini Sabaratnam, médecin cheffe de clinique au service universitaire d’ophtalmologie...
Lire la suite Fatigue
Chasser la fatigue
Rien de plus normal que d’éprouver de la fatigue après un effort physique ou intellectuel intense. Mais...
Lire la suite Mieux manger
Additifs alimentaires: comment s'y retrouver?
On trouve plus de 350 additifs dans nos denrées alimentaires, dont le dioxyde de titane qui a fait l’objet...
Lire la suite Sucre, sel et graisses
Huile de coco en cuisine: qu’en penser?
L’huile de coco est régulièrement mise en avant pour ses bienfaits sur la santé. Les données scientifiques...
Lire la suite Psy enfants et ados
Des rituels pour bien passer les examens
Qui dit période d’examens, dit l’inévitable trilogie stress, malbouffe et nuits trop courtes. Mais est-ce...
Lire la suite Jeu excessif
Quand jouer devient la priorité
Jeux vidéo, jeux d’argent, réseaux sociaux… Des activités de plus en plus accessibles sur le Net qui,...
Lire la suite Psy enfants et ados
Enfants: quand la tyrannie s’invite dans la famille
Le comportement tyrannique de l’enfant est une problématique méconnue et taboue. Elle est pourtant source...
Lire la suite Douleurs chroniques
La méditation au secours des douleurs rebelles
Et si, face aux douleurs chroniques, la méditation de pleine conscience était une alternative aux opiacés?...
Lire la suite Gastro-entérite
Gastro-entérite: un nouveau vaccin recommandé chez les bébés
Maladie courante dans toutes les tranches de la population, la gastro-entérite peut être particulièrement...
Lire la suite Diabète gestationnel
Le diabète gestationnel doit être surveillé au-delà de la naissance
Les effets d’un diabète gestationnel sur la santé du bébé et de la mère ne sont pas négligeables. Pour...
Lire la suite Santé au travail
Travail de bureau: attention, bobo!
Rester assis huit heures par jour a des conséquences sur la santé physique et mentale. Conseils pour...
Lire la suite AVC
AVC: halte aux idées reçues
L’accident vasculaire cérébral (AVC), une maladie des personnes âgées? Une urgence médicale impossible...
Lire la suite Santé au travail
Le bien-être au travail: comment le cultiver?
En Suisse, environ 30% des personnes actives sont épuisées émotionnellement. Or il est important d’agir...
Lire la suite Sommeil
Un espoir contre les cauchemars
Les cauchemars, cela n’a l’air de rien, cela peut même prêter à sourire. Mais quand ils se multiplient,...
Lire la suite Psy enfants et ados
Mon ado stresse trop
À la fin de l’enfance, les jeunes sont sujets à de grands changements physiques. Cette période de crise...
Lire la suite Eczéma
Eczéma: les fibres à la rescousse
En Suisse, une personne sur quatre souffre d’allergie, dont les causes d’apparition restent encore mal...
Lire la suite Ménopause
Prise de poids durant la ménopause: une fatalité?
Une femme sur deux est concernée par une prise de poids à la ménopause.* La faute aux hormones, mais...
Lire la suite Arthrose
Quels remèdes face à l’arthrose?
Avec le vieillissement de la population, le nombre de personnes touchées par cette maladie dégénérative...
Lire la suite Ecrans et jeux vidéo
L’usage sain des jeux vidéo est possible
Considérés comme nocifs, voire addictifs pour les enfants, jeux vidéo et applications ludiques peuvent...
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Maladie d'Alzheimer: la prévention s'organise
D’ici 2050, le nombre de personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer pourrait doubler, principalement...
Lire la suite Accouchement
Le sport après la grossesse: oui, mais pas trop vite
L’activité physique est un allié précieux pour retrouver la forme après ces neuf mois particuliers. Conseils...
Lire la suite Psychothérapie et autres traitements
L’art au chevet de la santé mentale
Qu’il s’agisse de danse, de sculpture, de dessin ou de musique, ces différentes formes d’expression aident...
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Le moustique tigre se plaît un peu trop sous nos latitudes
Détectée dans le canton de Genève pour la première fois en 2019, cette espèce n’est pas la bienvenue,...
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Sexualité: comment s’exprime votre désir?
Le désir sexuel est un rêve, un élan vers une envie. Comment comprendre les décalages dans un couple,...
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La prévention est cruciale dans la maladie d’Alzheimer
La maladie d’Alzheimer est encore souvent perçue comme une fatalité. Pourtant, il existe différents facteurs...
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Du magnésium contre les migraines?
Les données actuelles semblent indiquer que les traitements à base de magnésium pourraient diminuer la...
Lire la suite Ecrans et jeux vidéo
Moins d’écrans, c’est possible quel que soit son âge
Les ados ne sont pas les seuls à passer trop de temps sur les outils connectés, adultes et seniors sont...
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Les émotions, cela s’apprend
Tristesse, peur, colère, joie, excitation… En grandissant, l’enfant découvre toute une palette d’émotions,...
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Limiter la chaleur chez soi pour affronter la canicule
La chaleur estivale met à rude épreuve l’organisme, mais des astuces simples permettent de mieux la supporter.
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Fatigue visuelle: l’importance de l’éclairage
Pour éviter la fatigue visuelle, il est important de moduler l’éclairage de son domicile en fonction...
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En finir avec l’insomnie
L’insomnie chronique est un enjeu de santé publique majeur. Somnifères, phytothérapie, thérapie cognitivo-comportementale…...
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Trouble de la personnalité borderline: et si c’était ça?
Il est souvent dévastateur, stigmatisant, à l’origine de grandes souffrances personnelles et relationnelles,...
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«La gérontophobie ambiante mine la prise en charge des maladies neurodégénératives»
Favoriser l’accès des personnes âgées atteintes de troubles cognitifs naissants aux traitements non pharmacologiques...
Lire la suite Surpoids et obésité
Graisse viscérale: un ennemi bien caché
Invisible, le tissu adipeux qui se développe à l’intérieur du ventre est le plus néfaste pour la santé.
Lire la suite Diabète de type 2
Diabète de type 2: mission prévention
Fléau touchant près de 4% de la population suisse, le diabète de type 2 découle bien souvent d’un mode...
Lire la suite Bronzage et coup de soleil
Gare aux coups de soleil!
Le soleil met de bonne humeur, mais ses rayons peuvent brûler ta peau et, à la longue, l'abîmer en profondeur....
Lire la suite Allergies (autres)
Ne laissez pas les pollens vous gâcher le printemps!
Présents de janvier à septembre, les pollens peuvent provoquer des allergies, parfois handicapantes....
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Nourrissons et enfants en bas âge, l'alimentation végane est-elle risquée
Le nombre de personnes suivant un régime végétalien ou végane augmente progressivement à travers le monde,...
Lire la suite Pieds
Vos pieds sont précieux, prenez-en soin!
Sans que vous le sachiez, vos pieds analysent en permanence une quantité de données pour vous permettre...
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Réveils nocturnes: conseils pour se rendormir
On s’endort, puis on se réveille au bout de quelques heures et on peine à retrouver le sommeil. Cette...
Lire la suite Endométriose
L’endométriose, une maladie aux multiples présentations
Il existe probablement autant de formes d’endométriose que de femmes atteintes. Le symptôme le plus fréquent...
Lire la suite Dépression
Dépression: quelles armes pour la combattre?
Psychothérapie, antidépresseurs, phytothérapie, activité physique, yoga, méditation de pleine conscience,...
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Prenez soin de vos pieds, même en hiver
Les pieds sont tout à la fois notre support, notre mobilité et notre stabilité. Alors mieux vaut en prendre...
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Éducation: zoom sur le «time out»
Depuis plusieurs mois, la polémique fait rage, notamment en France, entre défenseurs d’une éducation...
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Quatre choses à savoir sur les puffs
Colorées, simples à utiliser, proposant des goûts plus alléchants les uns que les autres, les «puffs»...
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Savoir nager ne suffit pas à éviter la noyade
En Suisse, chaque année, près d’une cinquantaine de personnes perdent la vie en se noyant. Afin de prévenir...
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Des vacances randonnée en toute sécurité
Chaque année en Suisse, près de 40000 personnes se blessent lors d’une randonnée et une cinquantaine...
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Sea, sex and… maladies!
En été, le besoin de lâcher prise incite certaines personnes à moins se protéger pendant les rapports...
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Et si boire de l’alcool n’était plus bien vu?
L’abstinence est encore aujourd’hui perçue comme un manque de convivialité, bien que les méfaits pour...
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Des glaces saines, c’est possible?
Elles sont les stars incontournables de l’été, mais que contiennent-elles vraiment? Comment choisir le...
Lire la suite Santé au travail
Travail de nuit: comment préserver sa santé
Environ 4% des Suisses travaillent de nuit. L’être humain étant un animal diurne, ce type de travail...
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Soigner sa vision (aussi) au travail
Les longues heures passées devant un ordinateur entraînent souvent une fatigue oculaire. Pour protéger...
Lire la suite Troubles de la vision
Les yeux sont fragiles: comment les protéger?
Certaines activités professionnelles, domestiques ou sportives peuvent être néfastes pour les yeux. Cinq...
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Seniors: gare aux chutes silencieuses!
On peut tomber sans se faire mal, en apparence. Chez les personnes âgées, ces chutes dites silencieuses...
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Une app pour aider les jeunes à réduire leur consommation d’alcool
L'application «Smaart» aide les jeunes à mieux maîtriser leur consommation de boissons alcoolisées. Utilisant...
Lire la suite Addiction au travail
Ce que cache notre angoisse face aux vacances
Si la plupart se réjouissent de laisser derrière eux chef, collègues et dossiers pour quelques semaines...
Lire la suite Troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
Quand le TOC résiste
Un tiers des personnes atteintes de trouble obsessionnel compulsif (TOC) ne répondent pas aux thérapies...
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Urologie: les autres méfaits du tabagisme
Moins souvent mentionnées que celles qui concernent le cœur, les vaisseaux ou les poumons, les répercussions...
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Il n’y a pas d’âge pour «muscler» son cerveau
Entraîner ses neurones, jour après jour, dès l’enfance, est le meilleur moyen de préserver ses facultés...
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Gare aux blessures musculaires
Causée par un tir au but superpuissant ou une marche d’escalier ratée, la blessure musculaire peut être...
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Alcool: comment protéger les enfants de parents dépendants?
Isolement, problèmes scolaires, troubles psychologiques… comment l’addiction d’un parent peut-elle impacter...
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La musique ralentit le vieillissement du cerveau
Moins de déclin cognitif, mémoire renforcée, audition plus performante et meilleure habileté manuelle...
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Et soudain, la ménopause est là…
On l’évoque au travers des bouffées de chaleur, de l’humeur vacillante ou de la libido en berne… Mais...
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Les raisons de la fragile fertilité des humains
Parmi les paramètres de fertilité les plus étudiés, la quantité et la qualité du sperme chez les hommes...
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Comment se protéger des maladies de l’hiver?
Une alimentation équilibrée, des activités physiques et un sommeil réparateur contribuent à nous préserver...
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Pourquoi le maté est-il la nouvelle boisson fétiche des sportifs?
Mais quel est donc ce breuvage que certains footballeurs professionnels sirotent avant ou après un match...
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Trop d’alcool ou de somnifères: attention danger
Alcool, médicaments: c’est un fait, de nombreuses personnes âgées ont une consommation excessive de ces...
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Séniors: le fléau de la dépendance à l’alcool
Le sujet est délicat et souvent tabou, mais le passage à la retraite est en soi un facteur de risque...
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Bien manger pour maîtriser son cholestérol
Rien ne sert de se priver d’œufs et de crustacés pour faire baisser son taux de (mauvais) cholestérol....
Lire la suite Intolérances alimentaires
Démystifier l’intolérance au lactose
La Pre Laurence Genton Graf, médecin adjointe agrégée responsable de l’Unité de nutrition clinique des...
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Un produit de lissage capillaire dangereux pour les reins
Les autorités françaises ont récemment tiré la sonnette d’alarme concernant un produit utilisé pour le...
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Obésité: quand la nourriture devient une drogue
Chez certaines personnes, manger peut se transformer en addiction avec, comme conséquence, le surpoids...
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Anticiper les crises psychiques
En cours de mise en place dans les Services de psychiatrie adulte et d’addictologie des Hôpitaux universitaires...
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Vitamine D: toutes et tous carencés?
Le Dr Emmanuel Biver, médecin adjoint agrégé au Service des maladies osseuses des Hôpitaux universitaires...
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Psychose: de l’importance d’une détection précoce
Alors que 75% des troubles psychiques débutent entre 16 et 25 ans, en reconnaître les premiers signes...
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Incontinence anale: des solutions existent
Lorsque la musculature du périnée est endommagée, des gaz ou des selles peuvent s’échapper sans que la...
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Quand nos yeux vieillissent
Glaucome, cataracte, dégénérescence maculaire liée à l'âge (DMLA), presbytie: zoom sur ces maladies qui...
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L’altitude: une alliée pour perdre du poids
Après avoir constaté qu’au sein des populations vivant à plus de 1000 m d’altitude, la proportion d’individus...
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L’automédication, avec précaution
Tout médicament, même vendu en libre-service, relève de recommandations et d’indications spécifiques....
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Lever le tabou du suicide chez les jeunes
Le suicide est la première cause de mortalité chez les 15-24 ans, faisant de cette réalité une priorité...
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Tout le monde peut être fatigué, mais ce n’est pas une fatalité
À l’approche des Fêtes, beaucoup d’entre nous étaient sur les rotules et, en ce début d’année, sont à...
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Le test salivaire, un nouvel outil diagnostique face à l’endométriose
Disponible depuis 2023, un nouveau test diagnostique non invasif de l’endométriose suscite beaucoup d’intérêt....
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Les pieds se mettent à nu, attention à ne pas les surmener
Alors que l’on troque volontiers jupes et pantalons contre des versions raccourcies, les chaussures sont...
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Quelles maladies un animal de compagnie peut-il me transmettre?
Rares mais potentiellement dangereuses, les maladies transmises par les animaux domestiques sont évitables...
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Lasers: attention les yeux!
Jouets et autres pointeurs avec laser devraient être utilisés avec prudence. À première vue, ils semblent...
Lire la suite Maladies cardiovasculaires
Santé vasculaire des femmes: il n’y a pas que l’infarctus
Au cours de leur vie, les femmes sont plus vulnérables aux maladies vasculaires, avec un risque marqué...
Lire la suite Appareil génital masculin
Phimosis et autres petits problèmes chez le jeune garçon
Lors du développement des organes génitaux des petits garçons, certains aspects sont à surveiller afin...
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Manger mieux, sans sacrifier le plaisir, c’est possible!
La santé passe aussi par l’assiette. Pour bien commencer la nouvelle année et la finir en pleine forme,...
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Cure détox: réalité ou illusion?
Véritable tendance populaire, la cure détox est réputée utile pour nettoyer l’organisme de toutes les...
Lire la suite Course à pied
(Re)sortir ses baskets pour contrer la dépression?
De plus en plus d’études montrent les bienfaits de l’activité physique contre la dépression. Agissant...
Lire la suite Stress
La cohérence cardiaque, alliée contre le stress
Notre pouls n’est jamais vraiment régulier. En apprenant à respirer de manière à harmoniser les variations...
Lire la suite Sommeil des enfants
De l’importance des rituels en cas d’insomnie chez l’enfant
Les troubles du sommeil concerneraient un enfant sur dix âgé de 6 à 12 ans. Pour remédier aux insomnies,...
Lire la suite Mieux manger
Manger super protéiné: est-ce une bonne idée?
L’industrie alimentaire, pourvoyeuse d’aliments ultra-sucrés et gras, sait aussi jouer sur la vague santé....
Lire la suite AVC
Cinq choses à savoir sur l’AVC
L’accident vasculaire cérébral (AVC) touche chaque année 16000 personnes en Suisse et représente la deuxième...
Lire la suite Piqûres d'insectes
Piqûres et morsures: tout ce qu’il faut savoir pour passer un été tranquille
Des moustiques aux serpents, il est important de connaître les risques liés aux différentes espèces vivant...
Lire la suite Sommeil
Apprendre à paresser pour se sentir mieux
Alors que la paresse évoque encore bien souvent un vilain défaut, ne serait-elle pas, au contraire, une...
Lire la suite 
RESSOURCES/ACTEURS (Liste non exhaustive)
Antenne des diététiciens genevois
Promouvoir une alimentation équilibrée et une activité physique régulière pour une meilleure qualité de vie.
Association Savoir Patient
Développe des synergies entre les patients et les professionnels de santé afin d'améliorer les soins.
Carrefour Addictions
Prévention alcool, cannabis, tabac, jeu de hasard, d’argent et jeux virtuels.
Checkpoint
Centres de santé communautaires pour les hommes gay, bisexuels, trans.
Croix bleue romande
Aide aux personnes dépendantes de l’alcool ainsi qu’à leurs proches.
Diabète Genève
Information et amélioration de la qualité de vie des personnes diabétiques dans le canton de Genève.