Anxiété et crise psychique
Comprendre l’anxiété pour mieux la gérer
Si l’anxiété est une émotion commune, elle peut parfois devenir si intense et envahissante qu’elle nous...
Lire la suite Sperme et infertilité
Cancers masculins: les hommes infertiles sont particulièrement à risque
Face à l’augmentation ces dernières années des cas de cancers masculins (testicule et prostate) et, dans...
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Dry January: bonne ou mauvaise idée?
Une fois passé le Nouvel An, la règle du «Dry January» est simple: ne pas toucher à une goutte d’alcool...
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Alcool: trop, c'est combien?
Pour trinquer, célébrer, se détendre… l'alcool est invariablement au rendez-vous. Le problème, outre...
Lire la suite Insuffisance rénale
Attention, les reins peuvent souffrir en silence
En Suisse, près d’une personne sur dix souffrirait d’insuffisance rénale chronique, une atteinte pernicieuse...
Lire la suite Gluten
L’allergie au gluten reste souvent silencieuse
Appelée maladie cœliaque, cette allergie est bien connue du monde médical. Pourtant, ses symptômes variés,...
Lire la suite Troubles de la vision
Vision: à chaque âge son dépistage
En silence, sans douleurs ni symp¬tômes tonitruants, nos yeux peuvent être en proie à des troubles, à...
Lire la suite Acné
La guerre des petits boutons
L'acné est souvent un passage obligé. Trois quarts des filles et deux tiers des garçons y sont confrontés...
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Les troubles mentaux écourtent la durée de vie
Une vaste étude menée au Danemark a montré que les personnes atteintes dans leur santé psychique vivaient...
Lire la suite Harcèlement
Comment gérer une relation toxique au travail?
Les relations malsaines peuvent pourrir l’ambiance de travail et ruiner la santé d’un individu. Il est...
Lire la suite Anxiété et crise psychique
Mieux gérer son anxiété
Tachycardie, transpiration, «boule au ventre»: les premières manifestations de l’anxiété sont le plus...
Lire la suite Ballonnements
Lorsque les gaz dérangent
Les flatulences sont un phénomène normal, mais elles peuvent entraîner un inconfort ou être le signe...
Lire la suite Être parent
Syndrome du nid vide: comment le prévenir et le soigner
Plus de 35% des mères ressentent un sentiment d’inutilité après le départ de la maison de leurs enfants....
Lire la suite Allergies (autres)
Cigarette électronique
Ne vapotez pas n’importe quoi
Suite aux décès de plusieurs vapoteurs survenus aux Etats-Unis et à l’hospitalisation d’un millier de...
Lire la suite Reflux gastro-œsophagien
Médicaments contre les brûlures d’estomac: efficaces, mais pas inoffensifs
Très fréquemment prescrits pour traiter le reflux gastro-œsophagien, les inhibiteurs de la pompe à proton...
Lire la suite Traitements médicamenteux
La «polypill», efficace contre les maladies cardiovasculaires mais peu répandue
Réunir plusieurs médicaments en un seul comprimé pour en généraliser l’usage, tel est le concept de la...
Lire la suite Scoliose
Scoliose: dépister tôt, pour mieux traiter
La scoliose est une déviation de la colonne vertébrale qui apparaît souvent au début de la puberté, et...
Lire la suite Tabac
Le tabac, ennemi de la santé des yeux
La fumée et les substances contenues dans les cigarettes augmentent le risque de développer divers troubles...
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L’embonpoint profite aux personnes âgées
Avec l’âge, avoir quelques kilos en trop est bon pour la santé. C’est ce que confirment des études récentes.
Lire la suite Dépression
«Blue Monday»: fausse équation mais vraie déprime?
Que penser du «Blue Monday», déclaré jour le plus déprimant de l'année? Et si le troisième lundi de janvier...
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Mauvaise vision au volant: attention, danger!
Une bonne acuité visuelle n’est que l’une des nombreuses aptitudes nécessaires pour conduire en toute...
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Maladie d’Alzheimer: la prévention est primordiale
Redoutée toujours, la maladie d’Alzheimer est aussi de mieux en mieux connue et pas si inéluctable qu’on...
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S’entraîner moins souvent mais plus fort accroît les résultats
Utilisé depuis des décennies dans les sports de fond, l’entraînement par intermittence à haute intensité...
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Une sieste de temps en temps, c’est bon pour le cœur
Le repos dans la journée est bon pour le cœur. D’après des chercheurs lausannois, les personnes qui font...
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Addictions: des solutions, mais pas de miracle
Une offre de plus en plus variée et la multiplication des comportements addictifs donnent du fil à retordre...
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Contre le mal de dos, osez bouger
On estime qu’environ 8 personnes sur 10 souffriront de douleurs dorsales une ou plusieurs fois dans leur...
Lire la suite Troubles de la vision
Le strabisme
Constant, intermittent, présent dès le plus jeune âge ou apparaissant à l’âge adulte, le strabisme peut...
Lire la suite Psy enfants et ados
Santé mentale des ados: les signes d’alerte
Entre 10 et 20% des adolescents ont des problèmes de santé mentale, selon l’Organisation mondiale de...
Lire la suite Surpoids et obésité
Messieurs, vos kilos en trop pèsent lourd sur votre santé
Souvent légers sur le sujet, nombre d’hommes voient le surpoids et l'obésité les gagner sans trop s'en...
Lire la suite Dépression
La luminothérapie pour remplacer les antidépresseurs?
«C’est une saison qui me déprime!» On estime que 2 à 4% de la population seraient touchés par la dépression...
Lire la suite Burnout
Prévenir le burn-out
Toujours pas reconnu comme une maladie, le burn-out est considéré par l’Organisation mondiale de la santé...
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Zoom sur ces pathologies ennemies de nos yeux
Cibles directes de certaines pathologies ophtalmiques, nos yeux peuvent aussi être les victimes collatérales...
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Les Fodmaps, nouvelle intolérance alimentaire
La liste des intolérances alimentaires s’allonge. Après le lactose et gluten, voici les Fodmaps, c’est-à-dire...
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Amadouer la douleur en douceur
Hypnose, méditation de pleine conscience, mais aussi taï-chi ou yoga, aident à moins ressentir les sensations...
Lire la suite Santé du couple
Quand le désir s’en va
Le manque de libido est le trouble sexuel le plus fréquent. Heureusement, il existe des solutions.
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Pollution sonore: quel impact le bruit a-t-il sur notre santé?
Beaucoup de Suisses souffrent de nuisances sonores. La loi fixe des limites et leur donne des droits...
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IST: focus sur la gonorrhée
La recrudescence de la gonorrhée dans le monde et notamment en Suisse inquiète les autorités sanitaires....
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L’impact de la grossesse sur la vision
La grossesse peut-elle affecter la vision? La grossesse peut-elle affecter d’autres maladies ou en créer?...
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Dormir sans arriver à récupérer: une plainte fréquente
Le sommeil non réparateur est assimilé à l’insomnie, qui touche sous ses différentes formes plus de 15%...
Lire la suite Insomnies
J’ai du mal à m’endormir: que faire?
Le sommeil est vital pour récupérer des forces physiques et psychiques. Pourtant, il n’est pas rare de rencontrer des difficultés pour s’endormir, pourquoi?
Lire la suite Migraines
Les nouvelles armes contre la migraine
Des médicaments biologiques, commercialisés très récemment, ont bouleversé le traitement de cette maladie.
Lire la suite Fatigue
La fatigue dans tous ses états
Lorsque le moindre effort laisse flapi, que l’épuisement dure ou qu’il s’accompagne d’autres symptômes,...
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«Dry January» ou janvier sans alcool: pourquoi faut-il s’y mettre?
Pour la première fois, la Suisse soutient officiellement la campagne «Dry January» (lire encadré). Lancée...
Lire la suite AVC
Rupture d'anévrisme: la piste génétique se précise
Menée par la Suisse et les Pays Bas, une vaste étude dévoile l’existence de 17 anomalies génétiques impliquées...
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Canal carpien: quand faut-il opérer?
Vous ressentez parfois une gêne dans l’une ou les deux mains, comme des fourmillements, une impression...
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De bons yeux de 0 à 99 ans
Environ 64% des suisses ont des problèmes de vue. Le cas le plus courant est la myopie, surtout chez...
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Vitamine D: à quoi sert-elle et faut-il prendre des suppléments?
L’intérêt pour la vitamine D n’a jamais été aussi fort. À preuve: le nombre d’études consacrées à cette...
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Nitrites: devons-nous arrêter de manger de la charcuterie?
Pointées du doigt depuis longtemps, les viandes transformées sont aujourd’hui dans le viseur de plusieurs...
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Jeûner, c’est chacun à son rythme
Depuis plusieurs années, les études sur les bienfaits du jeûne s’accumulent. À tel point que la question...
Lire la suite Bouger pour sa santé
Le sport connecté en questions
Mesurer ses pas, sa fréquence cardiaque ou encore le nombre de calories brûlées pendant une séance de...
Lire la suite Grippe
Quand la grippe dégénère
Banalisée par les uns, traquée par d’autres, sans conséquence ou meurtrière, elle s’invite inlassablement...
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Pour vous protéger contre la démence, soyez peu aimables et curieux
Les personnes peu agréables, mais qui ont une grande ouverture d’esprit, ont moins de risques que les...
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Dyslexie: et si on réparait le cerveau?
Des chercheurs de l’Université de Genève se sont intéressés aux oscillations électriques dans le cerveau...
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Stress, dépression, enfance : quelles influences ?
Trois questions au Pr Guido Bondolfi, médecin-chef du Service de psychiatrie de liaison et d’intervention...
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Probiotiques, une panacée?
En pharmacie comme au rayon «yaourt», les probiotiques ont le vent en poupe. Leur promesse? Chouchouter...
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Barrage contre les virus
Traverser l’hiver sans être malade est le souhait de tous. Comment prévenir et guérir? Conseils.
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Comment bien vivre le télétravail
À l’heure du coronavirus, le télétravail n’est plus un choix pour certains. Conseils pour gérer une situation...
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Des soins à domicile pour améliorer le bien-être en santé mentale
Certaines situations de la vie peuvent générer des sentiments de tristesse, de désespoir ou d’anxiété...
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J’ai mal au dos: quelles sont les astuces qui peuvent me soulager?
Problème relativement commun, le mal de dos peut représenter un véritable handicap au quotidien. Généralement bénignes, il existe cependant des astuces...
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Soigner les maux par les mots
En psychologie et en psychiatrie, l’écriture est reconnue pour ses vertus thérapeutiques. D’autres domaines...
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Bains thermaux utiles contre le stress
Depuis leur apparition dans l’Antiquité, les bains thermaux ont été auréolées de mille vertus. Ces dernières...
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Plaisir sexuel: bien dans sa tête avant tout
Mal-être, dépression, anxiété, addiction, etc. Il n’est pas facile d’avoir une vie sexuelle épanouie...
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Les 1000 premiers jours de l’enfant: une période cruciale pour la vie
Les premières expériences du petit enfant et l’environnement dans lequel il se développe ont un impact...
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Gestion du stress: des risques différents après 50 ans
Le stress est-il plus difficile à gérer avec l’âge? Tout dépend du type de stress! Si certaines situations...
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Je pense qu’un de mes proches boit trop, comment lui dire ?
Face à une consommation excessive d’alcool, il peut être légitime de s’inquiéter. Mais lorsqu’un proche boit trop, comme aborder ce sujet le plus sereinement...
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Des pistes pour mieux traiter les TOC
Dans le cadre de leur programme «troubles anxieux», les Hôpitaux universitaires de Genève (HUG) développent...
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Infection urinaire: démêler le vrai du faux
Reconnues en un éclair par les personnes qui en souffrent régulièrement, les infections urinaires basses...
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Anorexie: jusqu’où les gènes sont-ils coupables?
L’anorexie mentale est un trouble désormais bien connu. Si certaines zones d’ombre persistent quant aux...
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L’assiette idéale contre la fatigue chronique
Manger sainement permet de mieux résister à la fatigue et au stress. Les diététiciens s’accordent à dire...
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L’horloge biologique permettrait de lutter contre le diabète
Une équipe genevoise de chercheurs étudie le processus de régénération des cellules productrices d’insuline...
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Les plantes du jardin à la rescousse
Une véritable pharmacie se cache peut-être dans votre jardin… Encore faut-il savoir débusquer fleurs,...
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Cybersexe: quand faut-il s’inquiéter?
Alors qu’un usage modéré du cybersexe peut avoir des effets positifs sur la vie sexuelle, une consommation...
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Dis-moi comment tu brûles tes calories…
Calories absorbées, calories dépensées: est-il vraiment possible de trouver l'équilibre parfait et de...
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Anxiété: l’affronter pour se libérer
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) sont le traitement de choix pour soigner les troubles...
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Retour à l’école: comment gérer?
Le semi-confinement, suivi des vacances, a entraîné un relâchement scolaire chez certains enfants. Quelques...
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La nutrition anti-inflammatoire, une piste à suivre
Adapter son alimentation pour réduire les symptômes liés à une inflammation chronique, tel est l’objectif...
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Un épuisement extrême et inexpliqué
En Suisse, on estime que jusqu’à 1% de la population souffrirait du syndrome de fatigue chronique. Un...
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Des fêtes de fin d’année sans gueule de bois?
Éviter les lendemains de fête difficiles, un Graal pour beaucoup de personnes. Des scientifiques ont...
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Souffrir de troubles du comportement alimentaire et devenir mère
Pour les femmes affectées par un trouble du comportement alimentaire, la maternité s’accompagne de nouvelles...
Lire la suite Sommeil
Les apnées du sommeil pourraient favoriser l’apparition de démences
Ces troubles de la respiration nocturne privent certaines régions du cerveau d’oxygène et leur font perdre...
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Jus de fruits, attention au sucre!
Fluides ou onctueux, les jus de fruits, de légumes, les smoothies nous font saliver. A priori plus sains...
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Les bizarreries de nos yeux
Les yeux nous ouvrent les portes sur le monde. Ils sont extraordinaires, mais ont aussi parfois de drôles...
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Femmes et hommes ne sont pas égaux face aux ravages de l’alcool
Les problèmes de santé liés à une dépendance aux boissons alcoolisées se développent plus rapidement...
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Maskné: comment se débarrasser des boutons liés au port du masque?
Depuis quelques mois votre acné s’est soudain accentuée? Pas de panique, il se pourrait que votre peau...
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Gare à l’hypertension de la blouse blanche!
Longtemps banalisé, le fait d’avoir une pression artérielle plus élevée chez le médecin qu’à domicile...
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Proches aidants: comment ne pas s’oublier soi-même en s’occupant de l’autre
En Suisse, plus de 300'000 personnes offrent de leur temps pour aider un proche ayant besoin d’assistance...
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Alcool: comment maîtriser sa consommation?
Il n’y a pas de risque zéro avec l’alcool: l’idéal serait de ne pas en boire du tout. Gérer sa consommation...
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Du citron dans le café: la nouvelle tendance pour maigrir fonctionne-t-elle?
Ananas, thé vert, concombre… nombreux sont les aliments vantés pour leurs vertus amincissantes. Certains...
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Lutter contre la solitude: oui…mais comment?
Dans un monde hyperconnecté, beaucoup de gens continuent de souffrir de solitude. Ce n’est ni une honte,...
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Comment (vraiment) arrêter de fumer?
La population suisse compte 27% de fumeuses et de fumeurs, dont plus de la moitié souhaite arrêter. Quelles...
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Commotions cérébrales: les sportifs amateurs tout aussi concernés
Fréquentes lors d’activités de loisir, les commotions cérébrales sont encore mal identifiées. Pourtant,...
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Prendre soin de son cœur
Chacun d’entre nous peut être proactif pour garder son cœur en bonne santé. Parmi les réflexes incontournables:...
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Du LSD et des champignons pour traiter certaines addictions
Des substances récréatives sont aujourd’hui testées pour le traitement de différentes pathologies, dont...
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Quand les bouleversements climatiques impactent notre santé mentale
Hausse des températures, fonte des glaciers, intensification des sécheresses, élévation du niveau de...
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Dépistage: ce que signifie un frottis anormal
Le frottis est devenu banal pour une grande majorité des femmes. Mais cet examen étant un outil de dépistage...
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Mal de dos: place aux médecines complémentaires
Et si yoga, ostéopathie ou encore acupuncture étaient de réelles alternatives aux antidouleurs en cas...
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L’amnésie traumatique permet de survivre à l’inceste
Alors que les témoignages des victimes d’inceste et d’abus sexuels subis durant l’enfance se multiplient,...
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Du bon usage des écrans
Comment surfer sur internet ou utiliser son smartphone en ménageant ses yeux.
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Lutter contre la dépression grâce à la luminothérapie
Chaque hiver, vous redoutez la grisaille et les jours qui raccourcissent, s’accompagnant parfois d’une...
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L’hiver aggrave-t-il l’hypertension artérielle?
Et si les saisons influaient sur notre tension artérielle? De plus en plus d’études à travers le monde...
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Pourquoi certains bébés pleurent-ils de façon excessive?
Les coliques du nourrisson sont causées, en partie au moins, par une hypersensibilité sensorielle à la...
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2021 en mode zen
2020 aura été particulièrement éprouvante pour notre santé mentale. Comment repartir du bon pied? Voici...
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Sclérose en plaques: un espoir pour les patients atteints d’une forme progressive
Si les avancées en matière de traitements de la sclérose en plaques se sont accélérées ces vingt dernières...
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Mon enfant est en surpoids
Boissons sucrées, «junk food», écrans tous azimuts… Dans un tel contexte, certains enfants, à risque...
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Sports d’hiver, l’importance de la préparation
Rien de tel pour garder le moral et la forme que de profiter des activités sur neige ou sur glace typiques...
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La prévention des lésions musculaires
Que l’on soit sportif aguerri ou coureur du dimanche, les blessures musculaires arrivent fréquemment....
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Ronflements: agir, pour soi… et son conjoint!
Ronfleurs et ronfleuses sont nombreux dans la population, mais rares sont ceux et celles qui pensent...
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Zoom sur la DMLA
La dégénérescence maculaire liée à l’âge est la première cause de handicap visuel chez les plus de 50...
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Comment bien digérer les fêtes
Beaucoup d’alcool et de mets gras, et parfois peu de sommeil, n’aident pas à commencer l’année en pleine...
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Vivre le temps de la ménopause
Cette étape de la vie des femmes correspond à l’arrêt de la fonction ovulatoire et des règles. Quelques...
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Hypertension artérielle: démêler le vrai du faux
Touchant une personne sur trois, l’hypertension artérielle s’installe le plus souvent sans donner lieu...
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Environnement
Le réchauffement climatique nuit à notre santé
Avec l’élévation des températures, les canicules – cause de surmortalité – sont plus fréquentes et la...
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Courir oui, mais sans se blesser
Naturelle et exigeante à la fois, la course à pied défoule, rebute ou fait envie. Et, c’est vrai, blesse...
Lire la suite Puberté et adolescence
Comment aborder la sexualité de son ado?
L’adolescence est la période des premiers émois. Les parents ont un rôle important à jouer à ce moment...
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En finir avec les ballonnements
La désagréable sensation d’un ventre gonflé, ballonné, est assez fréquente. Heureusement, ce problème...
Lire la suite Mieux manger
Rien ne sert de conserver fruits et légumes au frigo!
Selon leur catégorie, les aliments doivent être stockés différemment, ce qui leur permet de rester comestibles...
Lire la suite Hémorroïdes
Problèmes anaux: surmonter la peur de consulter
Douleurs, saignements ou démangeaisons au niveau de l’anus sont très fréquents, pourtant la plupart des...
Lire la suite Altitude
Vivre en montagne n’est peut-être pas bon pour le moral
L’air de la montagne n’est peut-être pas si ressourçant qu’on le croit. En effet, des travaux récents...
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RESSOURCES/ACTEURS (Liste non exhaustive)
Antenne des diététiciens genevois
Promouvoir une alimentation équilibrée et une activité physique régulière pour une meilleure qualité de vie.
Association Savoir Patient
Développe des synergies entre les patients et les professionnels de santé afin d'améliorer les soins.
Carrefour Addictions
Prévention alcool, cannabis, tabac, jeu de hasard, d’argent et jeux virtuels.
Checkpoint
Centres de santé communautaires pour les hommes gay, bisexuels, trans.
Croix bleue romande
Aide aux personnes dépendantes de l’alcool ainsi qu’à leurs proches.
Diabète Genève
Information et amélioration de la qualité de vie des personnes diabétiques dans le canton de Genève.