J’ai mal au dos: quelles sont les astuces qui peuvent me soulager?

Dernière mise à jour 16/02/21 | Vidéo
Problème relativement commun, le mal de dos peut représenter un véritable handicap au quotidien. Généralement bénignes, il existe cependant des astuces pour soulager ces douleurs.

Découvrez les explications et les conseils de notre expert.

Articles sur le meme sujet
MV_Deconnexion vacances.jpg

Vacances : les clés pour vraiment décrocher du travail

Les vacances approchent. Cependant, pour beaucoup, quitter le bureau ne signifie pas vraiment couper avec le travail. Un e-mail consulté sur la plage, une notification Teams pendant une randonnée ou une « to-do list » qui tourne en boucle dans la tête… Se déconnecter est souvent plus ardu qu’il n’y paraît. Ce geste est pourtant essentiel pour recharger les batteries, prévenir l’épuisement et reprendre le travail avec une énergie renouvelée.
P26_03_JUNIOR_Aie, j'ai une carie

Aïe, j'ai une carie!

Ces ennemies des dents sont connues de beaucoup d entre nous et peuvent causer de fortes douleurs. Un brossage soigneux et régulier contribue à les éviter.
Videos sur le meme sujet

Spondylarthrite : vivre avec la douleur au quotidien

La spondylarthrite est une maladie inflammatoire auto-immune chronique qui provoque des douleurs intenses, en particulier dans le bas du dos et la colonne vertébrale.

Troubles musculo-squelettiques: un peu d’ergonomie svp!

Les troubles musculo-squelettiques sont la maladie professionnelle la plus courante en Suisse.

Mal de dos : c'est dans le cerveau ?

Plus de 80% d’entre nous souffrent ou souffriront un jour d’un mal de dos.
Maladies sur le meme sujet
Mal de dos

Lombalgies communes (aiguës, subaiguës, chroniques)

La lombalgie est une douleur dans le bas du dos, qui s'accompagne souvent d'une limitation de la mobilité. La douleur peut parfois descendre jusqu'aux pieds ou remonter vers la nuque.

Symptômes sur le meme sujet
mal de dos

Sciatique

J’ai mal au dos / j'ai une sciatique
J'ai mal à la nuque

Cervicalgies

J'ai mal à la nuque / j'ai des cervicalgies