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Cauchemars: quand la frontière se brouille entre rêves et réalité

Dans nos rêves, il nous arrive de vivre des événements tragiques, mais nous savons qu’il ne s’agit que de songes. Certaines personnes vivent au contraire leurs rêves de façon si intense que cela peut avoir des conséquences tragiques.

Type: Article

Publié: 22.11.2018.

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Les secrets du ronflement

Bastien Confino vous propose une plongée dans le monde du ronflement.

Type: Vidéo/Audio

Publié: 25.01.2016.

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La sieste, idéale pour mémoriser!

Des chercheurs de l’Université libre de Bruxelles montrent qu’une heure et demie de sieste permet aux enfants de mieux mémoriser les apprentissages.

Type: Vidéo/Audio

Publié: 29.08.2016.

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Pourquoi dort-on mal dans un lieu inconnu?

Vous avez sans doute déjà vécu cela: ne pas bien dormir la première nuit dans un lieu inconnu.

Type: Vidéo/Audio

Publié: 23.09.2024.

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Obésité: dormir dans le noir, c’est mieux

L’exposition à la lumière pendant la nuit aurait un lien avec le surpoids.

Type: Article

Publié: 15.09.2015.

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Obésité: dormir dans le noir, c’est mieux

Pour dormir léger ne vous couchez pas trop tard

Des chercheurs américains viennent de le démontrer: se coucher systématiquement de manière tardive favorise la prise de poids.

Type: Article

Publié: 22.07.2013.

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Pour dormir léger ne vous couchez pas trop tard

Quand les dents grincent pendant la nuit…

Si vous avez déjà dormi à côté d’une personne concernée par le bruxisme, vous savez à quel point ce trouble peut être inconfortable. Mais s’il l’est pour vos oreilles, il l’est aussi pour la personne touchée.

Type: Article

Publié: 04.11.2020.

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Travailler de nuit augmente les risques cardiaques

Une étude canadienne révèle que les travailleurs de nuit auraient plus de risques de faire une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral que ceux qui travaillent de jour.

Type: Article

Publié: 02.08.2012.

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Une nouveauté américaine: le médicament pour ne pas se réveiller «au milieu de la nuit»

Les autorités sanitaires américaines viennent de donner leur feu vert à Intermezzo, un somnifère désormais proposé pour mieux se rendormir quand on vient de se réveiller…. Que faut-il en penser ?

Type: Article

Publié: 12.06.2012.

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Ta tablette t'empêche de dormir

On a montré que deux heures d'utilisation d'une tablette informatique réduit la production de mélatonine, une hormone importante dans l'endormissement.

Type: Article

Publié: 18.10.2012.

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