Mauvais sommeil et maladies psychiques… et vice versa

Dernière mise à jour 03/11/22 | Audio

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©Getty/VioletaStoimenova

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Mal dormir a une influence sur l'humeur et la capacité de concentration.

A l'inverse, le stress ou trop de préoccupations rendent le sommeil difficile. Les liens entre le sommeil et la santé mentale sont connus et sont de plus en plus étudiés.

On en parle avec Lampros Perogamvros, psychiatre au Centre de médecine du sommeil des Hôpitaux universitaires de Genève (HUG), et l'ergothérapeute Cosette Perroud. Un dossier de Cécile Guérin.

Le Centre de médecine du sommeil des HUG

Atelier "Redessiner votre quotidien pour mieux dormir" (Cosette Perroud)Enhancing imagery rehearsal therapy for nightmares with targeted memory reactivation (Current Biology)

Consultez le dossier sur le sommeil de RTS Découverte

Une émission CQFD - RTS La Première

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