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Tennis: conseils pour bien s’y préparer et mieux récupérer

Un effort comme celui exigé par la pratique du tennis est loin d’être anodin. Que faut-il faire avant et après l’effort pour éviter toute mauvaise surprise? Les quatre conseils de nos spécialistes pour ne pas se blesser et bien récupérer.

Type: Article

Publié: 19.09.2019.

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Tennis: conseils pour bien s’y préparer et mieux récupérer

Un effort comme celui exigé par la pratique du tennis est loin d’être anodin. Que faut-il faire avant et après l’effort pour éviter toute mauvaise surprise? Les quatre conseils de nos spécialistes, Dr Vincent Bürki et François Vatin, respectivement médecin du sport et ostéopathe à la Clinique Hirlsanden La Colline de Genève, pour ne pas se blesser et bien récupérer.

Type: Article

Publié: 19.09.2019.

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Révolution dans l’imagerie de la rétine

3 questions à la Dre Irmela Mantel, coresponsable de l’unité de rétine médicale à l’Hôpital ophtalmique Jules-Gonin.

Type: Article

Publié: 22.03.2021.

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BV02_3 question à_Mantel_révolution_imagerie

Reprise d’une activité physique: côté alimentation, on change tout?

Barres et gels énergétiques, boissons protéinées ou chargées en électrolytes: quelles denrées idéales consommer avant, pendant ou après l’effort. Et surtout, en avons-nous vraiment tous besoin? Les réponses de Maaike Kruseman, professeure au sein de la Filière Nutrition et diététique de la Haute école de santé de Genève.

Type: Article

Publié: 27.01.2021.

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Supp_La Côte_Dossier_reprise_activité_alimentation

Trois raisons de s’intéresser à la médecine intégrative

Allier les vertus des médecines conventionnelles et complémentaires pour le bien du patient : voilà le programme de la médecine dite intégrative, une nouvelle approche de la santé venue des États-Unis qui ne cesse de gagner des adeptes en Europe. Pourquoi s’y intéresser? On fait le point avec le Pr Pierre-Yves Rodondi, directeur de l’Institut de médecine de famille à l’Université de Fribourg, qui vient d’achever la traduction du Guide de médecine intégrative de la Clinique Mayo*, considéré comme la référence du domaine.

Type: Article

Publié: 19.01.2021.

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Supp_La Côte_avenir_médecine_intégrative

Bouger : l’heure des choix et des (bonnes) questions à se poser

Les mots magiques ont été prononcés: «Je me remets au sport!». Mais lequel et comment s’y prendre. Réflexions avec le Dr Boris Gojanovic, responsable santé et performance à l’Hôpital de la Tour.

Type: Article

Publié: 11.01.2021.

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