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Tous les secrets d’un bon sommeil
Si vous ne faites pas partie de ces personnes qui s’endorment en quelques secondes, rassurez-vous. Il...
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Les dents nous parlent
Carie tenace, problème de gencives, abcès… les pathologies de la bouche peuvent annoncer ou révéler une...
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Vous voulez vous mettre au sport? Marchez!
Simple à pratiquer, pas chère, la marche est idéale pour se remettre en mouvement.
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Un esprit sain dans un corps sain: la clé du mieux vieillir
Si vieillir est inévitable, on peut prendre de l’âge tout en préservant au mieux son corps et son cerveau....
Mieux Vivre
Bouger pour sa santé
Tennis: conseils pour bien s’y préparer et mieux récupérer
Un effort comme celui exigé par la pratique du tennis est loin d’être anodin. Que faut-il faire avant...
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Le pari de la prévention
Nous le savons tous, mieux vaut prévenir que guérir. En renonçant, par exemple, au tabagisme dont on...
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Ça y est, je me remets au sport!
Pour perdre un peu de poids, se raffermir, se défouler ou simplement se sentir mieux, chacun ses raisons...
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Envie de courir à nouveau? Place au test!
Après une pause qui a pu se compter en décennies, il n’est pas forcément facile de s’élancer à nouveau...
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Objectif perfection?
Trois questions à la Dre Nathalie Farpour Lambert, médecin adjointe agrégée, responsable du Programme...
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Aménagements urbains: pourquoi favoriser la mobilité douce est bon pour notre santé
Bouger, c’est bon pour la santé, répètent nos autorités sanitaires. Mais c’est plus facile à dire qu’à...
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L’activité physique, bientôt sur ordonnance?
Elle s’impose peu à peu comme une recommandation indispensable dans de nombreux parcours thérapeutiques....
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Commotions cérébrales: les sportifs amateurs tout aussi concernés
Fréquentes lors d’activités de loisir, les commotions cérébrales sont encore mal identifiées. Pourtant,...
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Les préadolescents ne bougent plus assez
Selon une étude réalisée par l’Université de Genève, les enfants perdent l’envie de se dépenser, dès...
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Bouger : l’heure des choix et des (bonnes) questions à se poser
Les mots magiques ont été prononcés: «Je me remets au sport!». Mais lequel et comment s’y prendre. Réflexions...
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Salles de classe: nos enfants bougent-ils assez?
L’activité physique est essentielle pour le développement des enfants. Pourtant, les salles de classes...
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Tennis: conseils pour bien s’y préparer et mieux récupérer
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Plongez dans le grand bain
La natation est un excellent sport pour entretenir sa santé, à condition de la pratiquer dans les règles...
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Mon enfant est en surpoids
Boissons sucrées, «junk food», écrans tous azimuts… Dans un tel contexte, certains enfants, à risque...
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Courir oui, mais sans se blesser
Naturelle et exigeante à la fois, la course à pied défoule, rebute ou fait envie. Et, c’est vrai, blesse...
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Tennis: quel rapport coûts/bénéfices pour le corps et l’esprit?
En Suisse, le tennis est devenu très populaire suite aux succès de Stanislas Wawrinka et Roger Federer....
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Le yoga, une arme contre la dépression?
Traitement alternatif désormais reconnu, le yoga peut aider pour contrer certains symptômes associés...
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Sports d’hiver, l’importance de la préparation
Rien de tel pour garder le moral et la forme que de profiter des activités sur neige ou sur glace typiques...
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RESSOURCES/ACTEURS (Liste non exhaustive)
Antenne des diététiciens genevois
Promouvoir une alimentation équilibrée et une activité physique régulière pour une meilleure qualité de vie.
Association Savoir Patient
Développe des synergies entre les patients et les professionnels de santé afin d'améliorer les soins.
Carrefour Addictions
Prévention alcool, cannabis, tabac, jeu de hasard, d’argent et jeux virtuels.
Checkpoint
Centres de santé communautaires pour les hommes gay, bisexuels, trans.
Croix bleue romande
Aide aux personnes dépendantes de l’alcool ainsi qu’à leurs proches.
Diabète Genève
Information et amélioration de la qualité de vie des personnes diabétiques dans le canton de Genève.