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Manque de sommeil: un risque pour la santé
Les nuits perturbées ne font pas que nous priver des nombreux effets bienfaiteurs du sommeil, elles ont...
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Vous voulez booster votre cerveau? Alors dansez!
Pratiquée par toutes les civilisations depuis la nuit des temps, la danse est un excellent moyen d’entretenir...
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La nourriture bio protège-t-elle vraiment du cancer?
Selon des chercheurs français, manger bio réduirait les risques de développer des tumeurs. La réalité...
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L'isolement et la solitude nuisent aussi à votre cœur
L'isolement social et la solitude doivent aussi être considérés désormais comme des facteurs de risque...
Mieux Vivre
Sports d'hiver
Les clés pour bien se préparer au ski
La saison hivernale approche et avec elle l’envie pour beaucoup de retrouver les pentes enneigées. Mais...
Lire la suite Politiques de santé
Prévenir plutôt que guérir: oui, mais comment?
Les coûts de la santé prennent l’ascenseur. Pour inverser cette tendance, la population devrait idéalement...
Lire la suite Accouchement
Le sport après la grossesse: oui, mais pas trop vite
L’activité physique est un allié précieux pour retrouver la forme après ces neuf mois particuliers. Conseils...
Lire la suite Noyade
Savoir nager ne suffit pas à éviter la noyade
En Suisse, chaque année, près d’une cinquantaine de personnes perdent la vie en se noyant. Afin de prévenir...
Lire la suite Bouger pour sa santé
Se (re)mettre en forme à la maison sans se blesser
Pas besoin de se rendre dans une salle de sport pour se muscler. Il suffit de bonne volonté, d’un peu...
Lire la suite Altitude
L’altitude: une alliée pour perdre du poids
Après avoir constaté qu’au sein des populations vivant à plus de 1000 m d’altitude, la proportion d’individus...
Lire la suite Bouger pour sa santé
Bouger est toujours possible!
Pratiquer une activité physique est un excellent moyen de rester en bonne santé à tout âge. Si malgré...
Lire la suite Diabète de type 2
Diabète de type 2: mission prévention
Le diabète de type 2 concerne près de 500’000 personnes en Suisse, soit environ 7% de la population.
Lire la suite Ecrans et jeux vidéo
Écrans: pas trop près!
Beaucoup jouer aux jeux vidéo ou rester trop longtemps le nez collé à la tablette ou au smartphone n’est...
Lire la suite Randonnée
Des vacances randonnée en toute sécurité
Chaque année en Suisse, près de 40000 personnes se blessent lors d’une randonnée et une cinquantaine...
Lire la suite Surpoids et obésité
Graisse viscérale: un ennemi bien caché
Invisible, le tissu adipeux qui se développe à l’intérieur du ventre est le plus néfaste pour la santé.
Lire la suite Bouger pour sa santé
Reprendre le sport à 50, 60 ans ou après: comment s'y prendre?
Après une période sans pratiquer d’activité physique et à un certain âge, il peut être difficile de savoir...
Lire la suite Blessures
Vision: parlons activité physique!
Bonne pour la santé, l’activité physique peut être risquée pour les yeux. En effet, sports aquatiques,...
Lire la suite Course à pied
(Re)sortir ses baskets pour contrer la dépression?
De plus en plus d’études montrent les bienfaits de l’activité physique contre la dépression. Agissant...
Lire la suite Diabète de type 2
Diabète de type 2: mission prévention
Fléau touchant près de 4% de la population suisse, le diabète de type 2 découle bien souvent d’un mode...
Lire la suite Vieillir chez soi
Seniors: gare aux chutes silencieuses!
On peut tomber sans se faire mal, en apparence. Chez les personnes âgées, ces chutes dites silencieuses...
Lire la suite Course à pied
Comment se (re)mettre à la course à pied
Au retour des beaux jours, souvent la même envie: courir. Mais, dans les faits, il n’est pas toujours...
Lire la suite Natation et baignade
Et si on osait la plongée sous-marine?
Réservée à une élite il y a encore quelques dizaines d’années, la plongée sous-marine s’est depuis largement...
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RESSOURCES/ACTEURS (Liste non exhaustive)
Antenne des diététiciens genevois
Promouvoir une alimentation équilibrée et une activité physique régulière pour une meilleure qualité de vie.
Association Savoir Patient
Développe des synergies entre les patients et les professionnels de santé afin d'améliorer les soins.
Carrefour Addictions
Prévention alcool, cannabis, tabac, jeu de hasard, d’argent et jeux virtuels.
Checkpoint
Centres de santé communautaires pour les hommes gay, bisexuels, trans.
Croix bleue romande
Aide aux personnes dépendantes de l’alcool ainsi qu’à leurs proches.
Diabète Genève
Information et amélioration de la qualité de vie des personnes diabétiques dans le canton de Genève.