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Les «sept clefs» pour aider son cœur à battre le plus longtemps possible

Des cardiologues américains démontrent que le fait de respecter sept règles simples permet de se protéger des principaux accidents cardiovasculaires. Explications pratiques.

Type: Article

Publié: 28.10.2015.

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Les «sept clefs» pour aider son cœur à battre le plus longtemps possible

Garder la ligne: une utopie?

On sait qu’un individu dont les deux parents sont obèses a 80% de risque de le devenir à son tour, alors que ce risque n’est que de 10% quand les parents ont un poids sain. Y aurait-il alors un gène du poids?

Type: Article

Publié: 06.10.2015.

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L’OMS qualifie de «cancérogène pour l’homme» la consommation de charcuteries et de viandes

Le Centre International de Recherche sur le Cancer (CIRC) vient de compléter sa classification des substances pouvant provoquer des cancers. Les viandes «transformées» sont désormais étiquetées «cancérogènes» et les viandes «rouges» deviennent des «cancérogènes probables». En pratique, que faut-il savoir sur ce sujet?

Type: Article

Publié: 27.10.2015.

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L’OMS qualifie de «cancérogène pour l’homme» la consommation de charcuteries et de viandes

Bien manger, mode d'emploi

En matière d’alimentation, beaucoup de messages circulent, certains sans réel fondement scientifique. Que dit la science sur la/les meilleures façons de se nourrir? Un spécialiste nous livre les dernières connaissances sur le sujet.

Type: Article

Publié: 09.11.2016.

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L’alimentation de la femme enceinte influe sur les futures défenses immunitaires du bébé

Le microbiote fait une nouvelle fois la Une: des médecins américains montrent aujourd'hui qu'une alimentation très grasse chez la future mère affaiblirait le microbiote intestinal de son bébé et influencerait ses futures défenses immunitaires.

Type: Article

Publié: 27.10.2016.

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Boire de l’eau peut aider à perdre du poids

Une méthode simple et gratuite qui peut aider à réduire ses apports caloriques. Son efficacité vient d’être démontrée. Attention toutefois à tenir compte de ses limites vésicales.

Type: Article

Publié: 04.04.2016.

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Boire de l’eau peut aider à perdre du poids

Devrait-on se méfier de l’eau en bouteille plastique?

Les qualités nutritionnelles de l’eau en bouteille et de celle du robinet sont équivalentes, mais le PET utilisé pour la première fait débat.

Type: Article

Publié: 06.06.2016.

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Devrait-on se méfier de l’eau en bouteille plastique?

Le «Djoko blues», ou la déprime des sportifs qui ont tout gagné

Et si le fait de tout gagner était ce qui peut arriver de pire à un sportif? Novak Djokovic est en perte de motivation depuis qu’il a remporté le seul grand trophée qu’il lui manquait. Décryptage.

Type: Article

Publié: 18.07.2017.

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«Chacun d’entre nous a un microbiote qui lui est propre»

Notre flore intestinale abrite des milliers de milliards de bactéries dont on découvre sans cesse de nouveaux effets sur la santé. Jacques Schrenzel explique l’intérêt de cette nouvelle discipline médicale.

Type: Article

Publié: 04.08.2017.

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Dites-moi ce que vous mangez, je vous dirai… si c’est bon pour la santé

Les études le montrent clairement: l’alimentation joue un rôle majeur dans la santé. Mais en même temps, la science qui s’intéresse aux rapports entre nutrition et santé n’en est qu’à ses débuts.

Type: Article

Publié: 01.04.2017.

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Quatre choses à savoir sur l’hypertension

L’hypertension artérielle est un problème de santé publique qui touche un tiers de la population suisse, voire deux personnes sur trois après 60 ans.

Type: Article

Publié: 09.10.2017.

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Protéines: opter pour la variété

Tandis que sucres et graisses ne cessent d’être visés par des messages de santé publique incitant à limiter leur consommation, les protéines gardent le vent en poupe.

Type: Article

Publié: 13.06.2019.

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