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La recherche pour "année Sommeil" renvoie 2308 résultats
La sieste: encore mieux en se berçant!
Depuis une dizaine d’années, les études se multiplient pour révéler ses bienfaits. Aujourd’hui on en est sûr, la sieste n’a que du bon: elle accroît notre vigilance, améliore notre mémoire, illumine notre humeur et réduit notre tension artérielle. Une équipe genevoise vient même de prouver les vertus du bercement. Tous à vos hamacs!
Type:
Article
Publié:
26.11.2013.
49%
Même s’ils sont de plus en plus fréquents, les troubles du sommeil ne sont pas une fatalité
De plus en plus observé et contrôlé, le sommeil reste une fonction biologique mystérieuse. Pourquoi certains ont de la peine à s’endormir? Et comment aborder les problèmes d’insomnie? Les réponses du Dr Raphaël Heinzer, co-auteur du livre «Je rêve de dormir» aux éditions Favre et fondateur du Centre d’investigation et de recherche sur le sommeil (CIRS) du Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV) qui fêtera ses dix ans le 13 décembre prochain.
Type:
Article
Publié:
06.11.2016.
49%
Dormir est essentiel pour notre survie
L’homme dort depuis la nuit des temps. Il y consacre même un tiers de sa vie. Et pourtant, le sommeil reste un des grands mystères de la science. Pourquoi dort-on et quelles sont au juste les origines du sommeil? Les chercheurs romands tentent d’y répondre.
Type:
Article
Publié:
04.12.2018.
46%
Le traitement des apnées obstructives du sommeil
Il existe de nombreux modèles d’appareils pour le traitement des apnées obstructives du sommeil. Toujours plus sophistiqués et moins encombrants, les fabricants recherchent des moyens pour les rendre plus agréables à l’utilisation, mais le sont-ils vraiment ?
Type:
Article
Publié:
02.11.2011.
46%
Sommeil
Il faut aimer son sommeil. Aimer son sommeil c’est s’aimer soi-même, donner à l’organisme la possibilité de faire son travail.
Type:
Article
Publié:
24.10.2011.
39%
Le sommeil et ses troubles
Environ une personne sur trois se plaint de troubles du sommeil. Explications et témoignages en vidéo.
Type:
Vidéo/Audio
Publié:
27.07.2011.
39%
Surveiller le sommeil pour en dépister les troubles
Des applications enregistrent les mouvements nocturnes et aident à visualiser les cycles du sommeil. D’autres révèlent des ronflements ou une apnée du sommeil. Le but: détecter des dysfonctionnements.
Type:
Article
Publié:
05.08.2014.
39%
Quelques règles d'hygiène du sommeil
Pour bien dormir, il est essentiel de respecter certaines règles simples. Voici en dix points le secret pour passer des nuits paisibles.
Type:
Article
Publié:
19.03.2013.
39%
Sommeil: quel est le véritable impact du petit noir du soir?
On sait que le café peut empêcher de dormir. Mais à quelle dose et à partir de quelle heure? Un groupe de chercheurs a mené l’enquête. Voici leurs résultats.
Type:
Article
Publié:
16.12.2013.
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Connaissez-vous votre sommeil?
Toutes les études le disent: dormir n’est pas du temps perdu, loin de là. Le sommeil nous permet, entre autres bienfaits, de recharger nos batteries et consolider notre mémoire. Alors quand il fait défaut, les problèmes peuvent être nombreux. Vrai-faux pour apprendre à mieux connaître le sommeil.
Type:
Article
Publié:
04.06.2014.
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Le sommeil est indispensable à notre santé physique et intellectuelle
Il occupe un tiers de notre vie et on ne peut pas s’en passer. Le sommeil est même peut-être aussi important pour la santé que la nourriture et l’exercice physique.
Type:
Article
Publié:
02.12.2014.
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Le sommeil lausannois à la loupe
Dans le cadre de CoLaus, une étude sur la population lausannoise, HypnoLaus mène l’enquête sur le sommeil des Romands: qu’est-ce qui est normal, et qu’est-ce qui ne l’est pas? Le sommeil de plus de 1100 Lausannois a été enregistré et passé à la loupe. Au total, environ 6000 personnes participent à cette étude.
Type:
Article
Publié:
17.02.2012.
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