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Les cures détox ne servent à rien
Après les excès des fêtes de fin d’année, nous sommes nombreux à être tentés par une cure pour nettoyer...
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Se remettre au sport… mais consulter d’abord?
Pour se rassurer, évaluer le risque cardiovasculaire, adapter au mieux l’activité à son organisme tel...
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Sexualité: la fin du tabou
Avoir une attitude ouverte et positive vis-à-vis de la sexualité favorise l’épanouissement de soi et...
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Bouger : l’heure des choix et des (bonnes) questions à se poser
Les mots magiques ont été prononcés: «Je me remets au sport!». Mais lequel et comment s’y prendre. Réflexions...
Mieux Vivre
Alzheimer et démences
Maladie d’Alzheimer: la prévention est primordiale
Redoutée toujours, la maladie d’Alzheimer est aussi de mieux en mieux connue et pas si inéluctable qu’on...
Lire la suite Anxiété et crise psychique
Comprendre l’anxiété pour mieux la gérer
Si l’anxiété est une émotion commune, elle peut parfois devenir si intense et envahissante qu’elle nous...
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Quand l’école devient un cauchemar
Contrairement à ce que son nom laisse entendre, la phobie scolaire est rarement une phobie liée à l’école...
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Stress, dépression, enfance : quelles influences ?
Trois questions au Pr Guido Bondolfi, médecin-chef du Service de psychiatrie de liaison et d’intervention...
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Trop d’alcool ou de somnifères: attention danger
Alcool, médicaments: c’est un fait, de nombreuses personnes âgées ont une consommation excessive de ces...
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Réveils nocturnes: conseils pour se rendormir
On s’endort, puis on se réveille au bout de quelques heures et on peine à retrouver le sommeil. Cette...
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Tordre le cou à son anxiété
Inquiétudes passagères ou ruminations tenaces, il existe différents moyens d’apprivoiser nos angoisses...
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Les bienfaits du toucher
Cela peut sembler évident, puisque nous sommes des animaux sociaux: le toucher et la proximité physique...
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Amertume et négativité: et si la pandémie nous avait changés?
La crise sanitaire a exercé sur la population une pression sans précédent: la distanciation des liens...
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Dyslexie: et si on réparait le cerveau?
Des chercheurs de l’Université de Genève se sont intéressés aux oscillations électriques dans le cerveau...
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Bore-out et brown-out: quand l’ennui tue le travail
Le surcroît de travail peut mener à l’épuisement professionnel, mais l’inoccupation et l’absence de sens...
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«Lors d’une crise, les valeurs spirituelles sont d’abord des ressources»
Lorsque l’on traverse une pandémie comme celle du Covid-19, le retour à nos valeurs, spirituelles en...
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Trouble de la personnalité borderline: et si c’était ça?
Il est souvent dévastateur, stigmatisant, à l’origine de grandes souffrances personnelles et relationnelles,...
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Une ordonnance d’autosoins contre l’anxiété
Et si, face à des poussées d'anxiété, notre médecin nous prodiguait un petit cours de physiologie suivi...
Lire la suite Relation patient - médecin
Il était une fois… la médecine narrative
La discipline n’est pas nouvelle et a de quoi convaincre quasi-instantanément quiconque s’y intéresse....
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Anxiété: l’affronter pour se libérer
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) sont le traitement de choix pour soigner les troubles...
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Mieux gérer le stress au quotidien
Surcharge de travail, rendez-vous médicaux, tâches domestiques… Les petits (ou gros) stress du quotidien...
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Insomnie: les médecines douces peuvent-elles aider?
Quand dormir devient un cauchemar, certaines médecines douces peuvent être bénéfiques et permettre d’éviter...
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RESSOURCES/ACTEURS (Liste non exhaustive)
Antenne des diététiciens genevois
Promouvoir une alimentation équilibrée et une activité physique régulière pour une meilleure qualité de vie.
Association Savoir Patient
Développe des synergies entre les patients et les professionnels de santé afin d'améliorer les soins.
Carrefour Addictions
Prévention alcool, cannabis, tabac, jeu de hasard, d’argent et jeux virtuels.
Checkpoint
Centres de santé communautaires pour les hommes gay, bisexuels, trans.
Croix bleue romande
Aide aux personnes dépendantes de l’alcool ainsi qu’à leurs proches.
Diabète Genève
Information et amélioration de la qualité de vie des personnes diabétiques dans le canton de Genève.