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Les recettes de Maude Mathys pour garder la forme

La sportive, championne d’Europe trois années consécutives et vainqueure de Sierre-Zinal en 2019, s’en remet aux médecines complémentaires pour rester dans la course.

Type: Article

Publié: 15.11.2019.

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Les bienfaits de la cryothérapie

Le traitement par le froid a le vent en poupe. Les sportifs en particulier pourraient bénéficier de cette thérapie pour améliorer la récupération physique. Décryptage avec un spécialiste.

Type: Article

Publié: 12.02.2020.

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Commotions cérébrales: les sportifs amateurs tout aussi concernés

Fréquentes lors d’activités de loisir, les commotions cérébrales sont encore mal identifiées. Pourtant, elles nécessitent une consultation rapide et une surveillance étroite.

Type: Article

Publié: 03.06.2020.

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Les «superaliments», des produits miracle?

Baies de goji, spiruline et autres graines de chia figurent au palmarès des «superaliments». La raison? Leurs propriétés nutritionnelles exceptionnelles. Exceptionnelles… mais pas magiques.

Type: Article

Publié: 18.11.2019.

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L’activité physique: un remède à elle toute seule!

Des douleurs à l’hypertension artérielle en passant par l’arthrose, le diabète ou encore la dépression, de nombreux maux peuvent être soulagés ou prévenus par l’activité physique. Et à tout âge!

Type: Article

Publié: 02.12.2020.

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Des «îlots de fraîcheur» dans les cités pour lutter contre la canicule

N’en déplaise aux climatosceptiques, il faut désormais s’attendre à de fortes canicules durant l’été. Solution: créer des îlots de fraîcheur dans les villes.

Type: Article

Publié: 12.07.2021.

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Jeûner par intermittence: une mode qui a fait ses preuves

Cette pratique populaire consiste à se priver de nourriture pendant un laps de temps restreint. Est-ce bon pour la santé? Éléments de réponse.

Type: Article

Publié: 25.09.2023.

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Huile de coco en cuisine: qu’en penser?

L’huile de coco est régulièrement mise en avant pour ses bienfaits sur la santé. Les données scientifiques récentes semblent cependant les remettre en cause.

Type: Article

Publié: 24.10.2023.

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Jus de fruits, attention au sucre!

Fluides ou onctueux, les jus de fruits, de légumes, les smoothies nous font saliver. A priori plus sains que les sodas, ils nous donnent bonne conscience. Mais tiennent-ils leurs promesses? Les réponses vitaminées d’une diététicienne.

Type: Article

Publié: 06.04.2021.

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Comment bien manger en misant sur l’environnement : les questions que l’on se pose en faisant nos courses

Manger sainement profite non seulement à la santé, mais aussi à l’environnement. Explications.

Type: Article

Publié: 08.12.2020.

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Le «coup de vieux» existe vraiment

Vous avez le sentiment d’avoir pris un «coup de vieux»? C’est possible… Une récente étude tend à démontrer que la vieillesse n’a rien de linéaire et que certains âges de la vie seraient particulièrement propices à nous faire vieillir. Explications.

Type: Article

Publié: 07.12.2020.

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Santé sexuelle: il est temps d’en parler avec les garçons

Les garçons sont souvent oubliés quand il s’agit de parler de santé sexuelle et reproductive, alors qu’ils sont tout autant concernés par ces sujets. Pour leur santé et celle des filles, il est nécessaire de mieux les impliquer et de les prendre en considération – un rôle que peuvent jouer les médecins de premier recours et les consultations spécifiques pour adolescents.

Type: Article

Publié: 08.12.2020.

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