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Fatigue visuelle: l’importance de l’éclairage

Pour éviter la fatigue visuelle, il est important de moduler l’éclairage de son domicile en fonction des pèces et de nos activités.

Type: Article

Publié: 09.11.2023.

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Sauna et bains froids sont bons pour le moral et l’organisme

Le stress induit par la chaleur ou le froid stimule le système cardiovasculaire, dope le moral et active le métabolisme, entre autres. Pour profiter de leurs bienfaits, une pratique assidue est indispensable.

Type: Article

Publié: 05.02.2024.

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Le test salivaire, un nouvel outil diagnostique face à l’endométriose

Disponible depuis 2023, un nouveau test diagnostique non invasif de l’endométriose suscite beaucoup d’intérêt. Mais qu’en est-il réellement?

Type: Article

Publié: 15.04.2024.

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Ne laissez pas les pollens vous gâcher le printemps!

Présents de janvier à septembre, les pollens peuvent provoquer des allergies, parfois handicapantes. Conseils et astuces pour surmonter cette période redoutée de celles et ceux qui sont concernés.

Type: Article

Publié: 06.03.2025.

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Le yoga, une arme contre la dépression?

Traitement alternatif désormais reconnu, le yoga peut aider pour contrer certains symptômes associés à la dépression. Plongée dans l’univers du souffle et des postures.

Type: Article

Publié: 05.06.2019.

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Mieux gérer son anxiété

Tachycardie, transpiration, «boule au ventre»: les premières manifestations de l’anxiété sont le plus souvent physiques (on parle d’angoisse). En cause: l’activation de nos systèmes d’alarme internes et leur flot d’hormones nous disposant à affronter l’épreuve. C’est ainsi que sous l’impulsion d’un esprit tourmenté et craignant le pire, cortisol et adrénaline (entre autres) incitent le cœur à battre plus vite, décuplent la vigilance, aiguisent les fonctions cognitives et adaptatives.

Type: Article

Publié: 23.04.2020.

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Mon frère ou ma sœur fait des crises d'épilepsie

Les crises d'épilepsie peuvent être impressionnantes. Heureusement, l'immense majorité d'entre elles sont sans danger et il est possible d'en soigner un grand nombre.

Type: Article

Publié: 02.11.2023.

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L’art au chevet de la santé mentale

Qu’il s’agisse de danse, de sculpture, de dessin ou de musique, ces différentes formes d’expression aident les personnes en souffrance à aller mieux.

Type: Article

Publié: 09.10.2024.

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Les douleurs sexuelles, parlons-en!

La plateforme «Pvssy Talk», en ligne depuis juin dernier, espère lever le tabou qui règne autour des douleurs sexuelles. Comment? En posant le sujet sur la table, en informant et en recensant des professionnels de santé sensibles à la question. Le point sur ses premiers mois d’existence avec sa créatrice, Anne-Soorya Takoordyal.

Type: Article

Publié: 06.12.2023.

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Le syndrome des ovaires polykystiques, un mal encore sous-estimé

Touchant jusqu’à une femme sur quatre, ce dysfonctionnement hormonal engendre notamment pilosité excessive, surpoids et perte de cheveux (alopécie). Il est également associé à un risque élevé de diabète de type2.

Type: Article

Publié: 21.10.2025.

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Aider les ados à (bien) surfer sur les réseaux sociaux

Si les réseaux sociaux peuvent être une source de danger, ils comportent aussi de bons côtés. Il est ainsi utile de prendre le temps d’accompagner les jeunes afin de les aider à en faire bon usage.

Type: Article

Publié: 21.10.2025.

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Nouveau dispositif contre l'apnée du sommeil

L'apnée du sommeil est bien connue pour favoriser le ronflement. On sait moins qu'elle peut augmenter le risque non seulement d'accident de la route mais surtout de maladies cardiaques. Un nouvel appareil devrait permettre de réduire ces risques.

Type: Article

Publié: 08.10.2014.

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