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La recherche pour "année Sommeil" renvoie 2462 résultats

La vraie grippe frappe toujours en fin de l’année

Si tout va bien la grippe ne devrait pas frapper à notre porte avant le mois de décembre. Peut-être encore le temps de faire le point sur la maladie, et de courir, si le cœur vous en dit, vous faire vacciner. Entretien avec le Professeur Claire-Anne Sigriest, pédiatre et présidente de la commission fédérale de vaccination.
Article
18.10.2012.
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La grippe frappe en fin de l’année

Faut-il prendre des résolutions en début d’année?

90% des résolutions prises le 1er janvier seraient abandonnées. Le Dr Paco Prada, responsable du Service de psychiatrie de liaison et d’intervention de crise des Hôpitaux universitaires de Genève (HUG), explique pourquoi et suggère des pistes pour des changements durables.
Article
26.03.2024.
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Cette année, c’est décidé: j’arrête de fumer

Le tabagisme est la première cause de mortalité évitable en Suisse. Mais arrêter la cigarette, ça se prépare. Conseils de spécialistes.
Article
14.01.2013.
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Cette année, c'est décidé: j'arrête de fumer

Cette année, c’est décidé: je mange équilibré

Des fruits et légumes, des produits laitiers, de la viande mais pas trop, des féculents et des aliments plaisir de temps en temps… Voilà la base d’une alimentation qui favorise une bonne santé. Deux spécialistes donnent leurs conseils.
Article
29.01.2013.
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Cette année, c’est décidé: je mange équilibré

Le traitement de l'insomnie par la thérapie cognitive et comportementale

A l’occasion de la journée suisse du sommeil, on fait un point sur la thérapie cognitive et comportementale de l’insomnie.
Vidéo/Audio
22.05.2025.
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La fatigue chronique se soigne en l'acceptant

Une personne sur six cents serait touchée par la fatigue chronique, une maladie difficile à mettre en évidence qui cause une souffrance bien réelle. On la traite bien par l'activité et la psychothérapie
Article
07.08.2013.
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La fatigue chronique se soigne en l'acceptant

Des applications pour se mesurer

Un smartphone, c’est un ordinateur dans la poche, muni d’un GPS et de capteurs de mouvement. Les possibilités de mesurer son comportement au quotidien, sa santé ou l’évolution d’une maladie chronique sont donc innombrables. Notre sélection.
Article
04.03.2015.
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Des applications pour se mesurer

Burn-out: «C’est la société qui est malade»

Alors que la plupart des spécialistes expliquent le phénomène du burn-out par des faiblesses comportementales, le docteur Olivier Spinnler pointe, lui, un problème de société.
Article
18.11.2014.
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Burn-out : « C’est la société qui est malade ! »

Comment limiter l’insomnie quand on prend de l’âge?

L’insomnie est un mal fréquent chez les personnes âgées. Avant de songer aux somnifères, on peut déjà modifier certains paramètres pas forcément médicaux.
Article
03.04.2018.
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J'ai des fourmis dans les jambes le soir, c'est grave Docteur?

Si vous êtes confortablement allongé dans votre lit et que vous ressentez un besoin irrépressible de bouger vos jambes, vous souffrez peut-être du syndrome des jambes sans repos. Des massages et une meilleure hygiène de vie suffisent souvent à supprimer ce problème chronique.
Article
08.04.2014.
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J'ai des fourmis dans les jambes le soir, c'est grave Docteur?

La vie fauchée par lʹépuisement, le combat de Johann Margulies

Dans " Épuisé ", Johann Margulies raconte la chute brutale qui, à 28 ans, lʹa fait passer dʹune vie à deux cents à lʹheure, cadre dirigeant, enseignant à Sciences Po, à un lit dont il ne parvient plus à se relever.
Vidéo/Audio
03.12.2025.
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Le bruit la nuit ça rend fou, malade et ça fait grossir

Pour rester en bonne santé, il faut pouvoir dormir en toute tranquillité.
Vidéo/Audio
08.01.2014.
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