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Manger juste au bon moment

De la même manière que dormir, bouger ou encore avoir des relations sociales et sexuelles, manger fait partie des besoins fondamentaux. Mais l’alimentation moderne, de plus en plus soumise au fonctionnement du système agroalimentaire, ne répond plus à ces besoins et s’avère souvent malsaine. S’il n’existe pas une règle absolue du «bien manger», certains principes de base sont à considérer.

Type: Article

Publié: 05.10.2020.

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Flavie Capozzi: «Ce défi était un accomplissement personnel, mais aussi une façon d’aider les autres»

31 heures et 19 minutes. C’est le temps qu’il a fallu à Flavie Capozzi pour traverser, dans la longueur, le lac Léman à la nage. Un exploit sportif, mais aussi un bel élan solidaire qui a permis de lever des fonds pour des associations. Et la jeune professeure de natation ne compte pas s’arrêter là: elle nous parle aujourd’hui de son nouveau défi, qui s’annonce non moins incroyable que le précédent…

Type: Article

Publié: 14.11.2020.

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Priscilla Formaz: «Le chant est une connexion directe avec l’âme et ses sentiments»

Si vous ne connaissez pas encore FORMA, il est grand temps de la découvrir. Sous ce pseudonyme se cache la déjantée Priscilla Formaz, artiste aux multiples facettes qui fait de l’espace scénique son terrain de jeu, plein d’humour et d’autodérision. C’est avec son optimiste naturel qu’elle a accepté notre interview pour parler d’un sujet pourtant pas toujours joyeux: la santé.

Type: Article

Publié: 15.11.2020.

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«L’éducation culinaire doit avoir sa place à l’école»

Il a le palais bien affûté et n’a pas la langue dans sa poche. Des cuisines de l’Alimentarium aux planches de théâtre, il transmet avec passion son métier. Rencontre avec Philippe Ligron, showman engagé et gastronome concerné.

Type: Article

Publié: 16.12.2020.

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«Nous réalisons environ quatre mille inspections par an»

Chimiste cantonal de Genève depuis près de quinze ans, Patrick Edder évoque avec passion les défis de son service, dont les missions mêlent droit, science et pédagogie. Pour notre santé.

Type: Article

Publié: 21.07.2022.

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Comment se (re)mettre à la course à pied

Au retour des beaux jours, souvent la même envie: courir. Mais, dans les faits, il n’est pas toujours facile de passer à l’action, encore moins sur la durée. Voici quelques astuces à tester pour parvenir à bouger, régulièrement et durablement.

Type: Article

Publié: 10.06.2024.

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Cure détox: réalité ou illusion?

Véritable tendance populaire, la cure détox est réputée utile pour nettoyer l’organisme de toutes les toxines accumulées par le biais de la nourriture, du stress ou encore de la pollution. Mais ces bienfaits sont-ils réels? Décryptage.

Type: Article

Publié: 18.10.2023.

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La rentrée, ça se prépare!

Il est temps de laisser tongs et maillot de bain pour réenfiler chaussures et cartable. L’heure de la rentrée est là pour les écoliers de Suisse romande. Mais pour que ce moment qui marque la fin des vacances ne s’apparente pas à une échéance redoutée, il est important de bien le préparer.

Type: Article

Publié: 23.08.2023.

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Une activité qui plaît sera stimulante pour la mémoire

Avec l’âge, les oublis et les «blancs» sont courants. Une neuropsychologue nous explique comment entraîner sa mémoire et comment la stimuler. Interview d’Andrea Brioschi Guevara, neuropsychologue au Centre Leenaards de la mémoire du Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV).

Type: Article

Publié: 10.11.2016.

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La gestion des émotions, clé d’une bonne santé?

Essentielles à notre survie, les émotions peuvent parfois nous déborder et avoir un impact négatif sur notre vie et celle des autres, de même que sur notre santé. Apprendre à les réguler permet de mieux vivre au quotidien.

Type: Article

Publié: 21.11.2019.

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Planète santé 18

Juin 2014

Type: Magazine Issue

Publié: 13.10.2015.

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Deux visions de la retraite

La retraite est synonyme de changements profonds dans notre vie. Certains accueillent à bras ouverts le repos bien mérité. D'autres ressentent ce repos forcé comme une punition.

Type: Article

Publié: 02.07.2014.

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