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Bouger est toujours possible!

Pratiquer une activité physique est un excellent moyen de rester en bonne santé à tout âge. Si malgré vos bonnes résolutions vous n’avez toujours pas réussi à vous y mettre, voici quelques pistes pour vous aider.

Type: Article

Publié: 08.05.2023.

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Se mettre au sport connecté: une bonne idée?

Smartphones, montres connectées, patchs collés sur la peau ou encore semelles intelligentes: les nouvelles technologies se bousculent pour accompagner nos sorties sportives. Mais sont-elles toujours utiles?

Type: Article

Publié: 05.06.2023.

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Les mauvais rêves nous aident à affronter nos peurs

Véritables mystères pour la plupart d’entre nous, les rêves fascinent aussi les scientifiques. Une récente étude genevoise, parue dans la revue Human Brain Mapping, révèle comment les mauvais rêves peuvent améliorer notre capacité à gérer nos émotions.

Type: Article

Publié: 07.07.2020.

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Du cannabis médical disponible sur ordonnance

À partir de cet été, il sera plus facile de se faire prescrire du cannabis médical. Mais attention au porte-monnaie, car il ne sera pas automatiquement remboursé.

Type: Article

Publié: 09.03.2022.

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Les bienfaits de la cryothérapie

Le traitement par le froid a le vent en poupe. Les sportifs en particulier pourraient bénéficier de cette thérapie pour améliorer la récupération physique. Décryptage avec un spécialiste.

Type: Article

Publié: 12.02.2020.

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Les problèmes respiratoires n’ont plus de secret

Rénové en septembre 2019, le laboratoire de physiologie respiratoire des Hôpitaux universitaires de Genève (HUG) couvre tout le spectre des examens du fonctionnement des poumons. Douze machines de dernière génération et de haute précision confirment un diagnostic ou permettent le suivi d’une maladie pulmonaire.

Type: Article

Publié: 30.11.2020.

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Mort subite du nourrisson: des recommandations à ne pas prendre à la légère

Chaque année, c’est un drame brusque, et heureusement rare, qui touche certaines familles. Les causes de la mort inattendue du nourrisson sont mystérieuses, mais des recommandations simples permettent de limiter grandement le risque.

Type: Article

Publié: 06.10.2020.

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Forme: comment rester actif et mobile

Une activité physique régulière est un outil puissant pour prévenir la maladie. Mais comment passer à l’acte? Conseils de spécialistes.

Type: Article

Publié: 20.04.2021.

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L’acupuncture au secours des douleurs chroniques

Quand il s’agit de traiter les douleurs chroniques, on pense aussitôt aux médicaments. Or l’acupuncture, thérapie issue de la médecine traditionnelle chinoise, est dans certains cas tout aussi efficace pour réduire la douleur. Plusieurs comités d’experts recommandent de l’inclure dans le traitement de certaines affections douloureuses dès le début de la prise en charge.

Type: Article

Publié: 09.12.2020.

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Pourquoi ai-je du mal à respirer?

Fragiles, nos poumons sont les seuls organes de notre corps à entrer directement en contact avec le milieu extérieur. Fumée, poussière, pollen et autres particules fines sont susceptibles de les agresser. A long terme, ces agressions peuvent entraîner des maladies pulmonaires ayant d’importantes répercussions sur notre capacité respiratoire. Le détail.

Type: Article

Publié: 08.12.2020.

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Des fêtes de fin d’année sans gueule de bois?

Éviter les lendemains de fête difficiles, un Graal pour beaucoup de personnes. Des scientifiques ont récemment publié des travaux dans lesquels ils ont évalué les effets de plantes et de sels minéraux censés limiter les symptômes de la gueule de bois.

Type: Article

Publié: 20.12.2020.

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Hypersensibilité: quand les émotions nous submergent

On les décrit comme des éponges émotionnelles, des personnes qui ressentent tout intensément, et souvent à leurs dépens. Les hypersensibles éprouvent parfois une réelle souffrance intérieure, des difficultés quotidiennes… mais ils possèdent aussi une créativité foisonnante. L’hypersensibilité doit d’abord être comprise pour être mieux vécue.

Type: Article

Publié: 18.01.2021.

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