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Contre le mal de dos, osez bouger

On estime qu’environ 8 personnes sur 10 souffriront de douleurs dorsales une ou plusieurs fois dans leur vie. Si les causes de ces lombalgies sont souvent mystérieuses, il existe des façons de les prévenir ou, du moins, de les soulager.

Type: Article

Publié: 30.11.2020.

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«Le mouvement est essentiel à mon bien-être»

Du Jura vaudois à Bulle en passant par les Échelettes, François Vé sillonne notre beau pays pour faire voyager ses notes et ses mots. À bord d’un vélo-cargo bien pensé, cet artiste épris de liberté et d’aventure s’inscrit dans la traditionnelle lignée des «chanteurs itinérants». Son nouvel album, Arbres, est une ode à la nature et à sa richesse, qu’il se plaît à contempler tout au long de son périple. Rencontre.

Type: Article

Publié: 12.06.2023.

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Pat Burgener: « Quand on fait les choses par passion, l’énergie jaillit naturellement »

Il y a des gens comme ça qui réussissent tout ce qu’ils entreprennent. C’est le cas de Pat Burgener, sportif et musicien, amateur de sensations fortes, un brin hyperactif, qui, à seulement 24 ans, peut déjà se targuer d’être parmi les meilleurs snowboarders de half-pipe* de la planète, mais aussi d’avoir lancé un premier album remarqué. Où ce touche-à-tout puise-t-il cette intarissable énergie? On lui a demandé de nous livrer son secret. Interview.

Type: Article

Publié: 08.01.2019.

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Reprise d’une activité physique: côté alimentation, on change tout?

Barres et gels énergétiques, boissons protéinées ou chargées en électrolytes: quelles denrées idéales consommer avant, pendant ou après l’effort. Et surtout, en avons-nous vraiment tous besoin? Les réponses de Maaike Kruseman, professeure au sein de la Filière Nutrition et diététique de la Haute école de santé de Genève.

Type: Article

Publié: 27.01.2021.

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Zoom sur le pied

Essentiels à la mobilité, les pieds fonctionnent grâce à une mécanique aussi complexe que fascinante. Dissimulés dans des chaussures, il n’est pas rare de les oublier, voire de les maltraiter. Des lésions courantes, comme l’entorse, peuvent rappeler leur importance.

Type: Article

Publié: 13.07.2022.

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Planète Santé 49

Juin 2023

Type: Magazine Issue

Publié: 30.05.2023.

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Collection «J'ai envie de comprendre...»

La collection «J'ai envie de comprendre...» publie des ouvrages de poche, destinés au grand public, écrits par des journalistes spécialisés en collaboration avec des médecins suisses romands. Le but d...

Type: Article NG

Publié: 11.03.2016.

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L’exercice ne suffit pas à lutter contre l’obésité mais y contribue

Des scientifiques affirment qu’il est inutile de pratiquer une activité sportive pour perdre du poids et que tout est déterminé par les apports caloriques. Une thèse que tempèrent de nombreux spécialistes.

Type: Article

Publié: 20.07.2015.

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