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Pour réduire le risque de diabète, se déplacer plutôt que mailer

Voici une recommandation simple et importante pour celles et ceux qui travaillent assis devant un bureau ou un écran. Mieux vaut se déplacer physiquement que de communiquer par mail.

Type: Article

Publié: 09.07.2013.

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Pour réduire le risque de diabète, se déplacer plutôt que mailer

Les lipides, ces mal-aimés qui fournissent de l’énergie

Les matières grasses n'ont pas une grande renommée mais sont pourtant essentielles, avec une juste dose.

Type: Article

Publié: 25.07.2013.

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Les lipides, ces mal-aimés qui fournissent de l’énergie

Qu’est-ce que le métabolisme?

Le métabolisme est défini par le niveau de calories brûlées par l’organisme. Les facteurs importants qui le déterminent sont soit modifiables soit pas. Le point sur ces paramètres.

Type: Article

Publié: 04.04.2012.

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«Nourriture et émotions sont indissociables»

Loin d’être purement fonctionnel, manger est un acte hautement symbolique et en lien très fort avec nos émotions. Interview de la Professeure Alessandra Canuto, psychiatre et psychothérapeute, spécialiste des troubles du comportement alimentaire aux Hôpitaux universitaires de Genève.

Type: Article

Publié: 12.10.2015.

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Hyperactivité, les adultes aussi

L'hyperactivité ne se limite pas à l’enfance et à l’adolescence. Une nouvelle consultation a ouvert en décembre 2011.

Type: Article

Publié: 25.11.2011.

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Planète santé 21

Octobre 2015

Type: Magazine Issue

Publié: 22.10.2015.

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Planète santé 12

Septembre 2012

Type: Magazine Issue

Publié: 21.10.2015.

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Le sommeil est indispensable à notre santé physique et intellectuelle

Il occupe un tiers de notre vie et on ne peut pas s’en passer. Le sommeil est même peut-être aussi important pour la santé que la nourriture et l’exercice physique.

Type: Article

Publié: 02.12.2014.

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Le sommeil est indispensable à notre santé physique et intellectuelle

Les régimes sont la meilleure façon de prendre du poids

Chaque été, un nouveau régime «miracle» est mis en avant pour perdre du poids facilement. Mais en réalité, les régimes sont souvent la meilleure façon de prendre du poids sur le long terme.

Type: Article

Publié: 28.06.2012.

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Planète santé #3

Mai 2014

Type: Magazine Issue

Publié: 21.10.2015.

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Un esprit sain dans un corps sain: la clé du mieux vieillir

Si vieillir est inévitable, on peut prendre de l’âge tout en préservant au mieux son corps et son cerveau. De l’activité physique, une alimentation adaptée et de bonnes relations sociales: la recette pour des vieux jours confortables.

Type: Article

Publié: 12.11.2018.

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Comment dire adieu aux kilos de la pandémie?

Inactivité forcée, plateau-télé et télétravail ont eu un impact sur la silhouette de beaucoup ces deux dernières années. Comment se débarrasser du poids pris pendant la crise sanitaire et pourquoi a-t-on tendance à se ruer sur le chocolat et les chics lorsque l’on angoisse? Éléments de réponse.

Type: Article

Publié: 15.10.2022.

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