Dois-je me remettre au sport ?

Dernière mise à jour 29/04/22 | Audio
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Je sens que ça serait bien que je fasse du sport.

Mais quʹest-ce que ça mʹapporterait, au juste ? Combien de temps devrais-je y consacrer ? Et ai-je une chance dʹéviter les courbatures ?

Vincent Gremeaux, médecin responsable du centre de sport Swiss Olympic du CHUV et professeur associé à lʹInstitut des sciences du sport de lʹUniversité de Lausanne, décrit les bienfaits qu'il y a à rester actif physiquement et donne le temps quʹil faudrait consacrer à lʹactivité physique.

Un sujet dʹHuma Khamis pour Micro sciences.

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Une émission CQFD - RTS La Première

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