Que fait mon corps quand je dors?
Dernière mise à jour 09/11/12 | Vidéo
EXPERTS
PARTENAIRES
Que fait notre corps quand on dort? La réponse est simple, il se repose.
Mais cela ne l'empêche pas de travailler!
A LIRE AUSSI
Apnée du sommeil
Apnées du sommeil: des solutions pour vivre avec
Qu'est-ce que les apnées du sommeil? Comment lutter contre et les prévenir ? L'antidote fait le point.
Lire la suite
Apnée du sommeil
Un test pour l'apnée du sommeil
L'apnée du sommeil est un syndrome fréquent qui passe souvent "sous le radar" des médecins.
Lire la suite
Sommeil
Se coucher tard est mauvais pour la santé
Les couches tôt ont une meilleure espérance de vie que les couches tard.
Lire la suite
Articles sur le meme sujet
Tous les secrets d’un bon sommeil
Si vous ne faites pas partie de ces personnes qui s’endorment en quelques secondes, rassurez-vous. Il existe des moyens pour retrouver un sommeil réparateur.
L’hypersomnie, la somnolence permanente
On a beau faire de longues nuits, on se réveille fatigué. Pendant la journée, on a sans cesse envie de dormir. Il arrive même que l’on s’écroule de sommeil dans les moments les plus inopportuns. En cas d’hypersomnie, tout se passe comme si trop de sommeil tuait le sommeil. Un trouble qui peut être vécu comme un véritable handicap.
Dormir, un processus par étapes
Située au centre de notre cerveau, une horloge biologique nous indique qu’il est l’heure de nous coucher. Une fois les yeux fermés, nous passons par différentes phases de sommeil: endormissement, puis sommeil lent léger, lent profond, et paradoxal. Un cycle qui se répète à plusieurs reprises.
Videos sur le meme sujet
Comment fonctionne une turbo sieste?
Une turbo sieste, c'est une petite sieste de dix à vingt minutes.
Se coucher tard est mauvais pour la santé
Les couches tôt ont une meilleure espérance de vie que les couches tard.
La somniloquie ou ce que l'on dit en dormant
Lucia Sillig vous parle de somniloquie, le fait de parler en dormant.
Maladies sur le meme sujet
Insomnies
Les troubles du sommeil constituent un véritable problème de santé publique, tant par leur fréquence que par leurs répercussions humaines, sociales et économiques.