Zoom sur la ménopause
Ses effets
L’arrêt de la production hormonale par les ovaires (en particulier des œstrogènes) a de multiples conséquences. Voici les plus fréquentes.
Dès le début
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Au fil du temps
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Mais également risque accru de:
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Pas que des désavantages!
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Cas de «précocité»
En chiffres
50%: le pourcentage de femmes souffrant de symptômes de la ménopause qui consultent.
< 10%: le pourcentage de femmes sous traitement hormonal de la ménopause à ce jour.
Lorsqu’elle survient avant 44ans, la ménopause est dite avancée. Avant 38ans, elle est appelée «insuffisance ovarienne prématurée». Différentes causes peuvent être suspectées: prédisposition génétique, maladies chroniques, traitements oncologiques ou chirurgicaux, facteurs environnementaux (tabagisme, perturbateurs endocriniens, etc.).
Zoom sur les œstrogènes et la progestérone
Hormones féminines par excellence, les œstrogènes et la progestérone sont exclusivement produits par les ovaires. Description de leur évolution au fil du temps.
1. Pré-ménopause: la combinaison «œstrogènes – progestérone» rythme les cycles menstruels et l’ovulation. Le léger déséquilibre et la chute hormonale de fin de cycle exposent à un syndrome prémenstruel (douleurs, fatigue, émotivité, etc.) en amont des règles.
2. Périménopause: des fluctuations hormonales s’installent et les ovulations se raréfient, occasionnant un excès d’œstrogènes face à la progestérone. Les cycles menstruels deviennent irréguliers et des symptômes peuvent apparaître (douleurs mammaires, syndrome prémenstruel accentué, etc.).
3. Ménopause: suite à l’arrêt d’activité des ovaires, les taux d’œstrogènes et de progestérone sont au plus bas. Les hormones androgènes (testostérone notamment), en partie produites jusque-là par les ovaires, perdurent grâce à leur sécrétion par les glandes surrénales.
4. Post-ménopause: sous l’effet des hormones androgènes encore produites par les glandes surrénales, des symptômes «masculins» peuvent apparaître (cheveux plus fins, apparition de poils sur le visage par exemple, etc.).
Hygiène de vie
Précieux à tout âge, certains bons réflexes atténuent les méfaits de la ménopause et agissent sur le bien-être:
- Alimentation saine et équilibrée
- Activité physique régulière et suffisante
- Absence de tabagisme
- Consommation d’alcool limitée
- Gestion du stress et de l’anxiété
Traitements
Les mesures visant à soulager les symptômes de la ménopause sont discutées au cas par cas.
Traitements hormonaux: ils sont soumis à des conditions de prescription très strictes (symptômes importants, absence de contre-indications telles que maladies cardiovasculaires ou cancer).
Sous forme de comprimés, ils associent œstrogènes ou progestérone.
Sous forme de crème, patch ou ovule, ils peuvent ne contenir que des œstrogènes et leurs effets secondaires sont plus limités.
Traitements non hormonaux: certains antidépresseurs ou le tout nouveau fezolinetant atténuent les bouffées de chaleur (d’autres molécules sont attendues prochainement pour contrer ces symptômes).
À tester sans hésiter: acupuncture, yoga, hypnose.
Automédication: des alternatives existent (compléments alimentaires, œstrogènes naturels, etc.). Bien souvent cependant la prudence s’impose en raison du manque d’études sur leur efficacité et leur innocuité.
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Article repris du site pulsations.swiss
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Hyperthyroïdie
L’hyperthyroïdie est la conséquence d’une production excessive d’hormones par la glande thyroïde.
Hypothyroïdie
L’hypothyroïdie est la conséquence d’une trop faible production d’hormones par la glande thyroïde.