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Covid-19: «Pour votre santé mentale, gardez le contrôle et méditez!»

Selon le professeur de psychiatrie Guido Bondolfi, la crise nous atteint moralement parce qu’elle dure et que nous sommes largement démunis face à elle. Reprendre le contrôle de sa vie est une des pistes à suivre. Autre approche: pratiquer la méditation de pleine conscience, une méthode qu’il a introduite dans les Hôpitaux universitaires genevois il y a vingt ans.

Type: Article

Publié: 03.12.2020.

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Ça y est, je me remets au sport!

Pour perdre un peu de poids, se raffermir, se défouler ou simplement se sentir mieux, chacun ses raisons de ressortir les baskets du placard ou de s’inscrire à une salle de sport. Sitôt lancés, l’enjeu est double: adapter l’effort pour éviter la blessure et tenir sur la longueur. Conseils d’experts.

Type: Article

Publié: 16.12.2020.

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Farine: il n’y a pas que la blanche

Dans les supermarchés, la variété est plus que jamais au menu. Au rayon farines, la blanche n’a plus le monopole, et c’est une bonne nouvelle pour notre santé.

Type: Article

Publié: 02.02.2021.

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«Ce que l’on mange est notre premier médicament»

Animatrice radio, entrepreneure, maman, contrebassiste, passionnée de cuisine… c’est peu dire que Marie Riley est sur tous les fronts. Celle qui a repris à la rentrée la tête de l’émission les Dicodeurs sur RTS La Première* nous confie sa recette pour tenir le rythme, sans tabou ni faux-semblants.

Type: Article

Publié: 18.10.2023.

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L’embonpoint profite aux personnes âgées

Avec l’âge, avoir quelques kilos en trop est bon pour la santé. C’est ce que confirment des études récentes.

Type: Article

Publié: 27.05.2021.

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La «polypill», efficace contre les maladies cardiovasculaires mais peu répandue

Réunir plusieurs médicaments en un seul comprimé pour en généraliser l’usage, tel est le concept de la polypill. Pourtant, même si une importante étude vient de confirmer son efficacité dans la prévention des maladies cardiovasculaires, elle peine à émerger dans les pays riches.

Type: Article

Publié: 27.09.2021.

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Mal de dos: place aux médecines complémentaires

Et si yoga, ostéopathie ou encore acupuncture étaient de réelles alternatives aux antidouleurs en cas de lombalgie? Décryptage avec le Pr Pierre-Yves Rodondi, médecin spécialiste en médecine interne générale à l’Institut de médecine de famille de l’Université de Fribourg et co-auteur d’une revue de la littérature scientifique sur le sujet*.

Type: Article

Publié: 01.02.2022.

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Attention aux yeux des personnes diabétiques

Pour ne pas risquer de graves problèmes oculaires et une perte de vision, les personnes diabétiques doivent faire régulièrement contrôler leurs yeux.

Type: Article

Publié: 19.09.2024.

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Vous voulez booster votre cerveau? Alors dansez!

Pratiquée par toutes les civilisations depuis la nuit des temps, la danse est un excellent moyen d’entretenir la santé du corps. Mais de récentes études montrent aussi que, plus que toute autre pratique, elle est également bénéfique pour le cerveau.

Type: Article

Publié: 21.01.2019.

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Souffrir d’une maladie mentale est désormais presque «normal»

Selon le DSM-5 (Manuel Diagnostique et Statistique américain), la moitié de la population des Etats-Unis souffre d’un trouble psychologique. Pourquoi?

Type: Article

Publié: 02.05.2013.

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Souffrir d’une maladie mentale est désormais presque «normal»

Particules fines: les risques à court et long terme

Sur la planète, neuf citadins sur dix vivent dans une ville à l’air chargé en particules fines, selon un récent rapport de l’Organisation mondiale de la santé. Quels sont les risques de ces poussières fines, et peut-on les prévenir? Réponses avec un spécialiste de la question.

Type: Article

Publié: 30.06.2014.

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Particules fines: les risques à court et long terme

Intoxications par les champignons

Parmi les milliers d’espèces de champignons décrites à travers le monde, seule une centaine est toxique pour l’homme. Nous passons en revue les principales intoxications par les champignons rencontrées par l’homme. Certaines sont à prendre plus au sérieux que d’autres…

Type: Article

Publié: 22.01.2014.

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