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Le cauchemar des jambes sans repos

Ce syndrome concerne 7 à 10% de la population, en particulier des femmes.

Type: Article

Publié: 21.10.2019.

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Chez les femmes, ne pas dormir assez accélère le vieillissement de la peau

Hier, il fallait souffrir pour être belle. Aujourd’hui, il suffit de dormir pour le rester plus longtemps. Telle est la conclusion d’une étude dermatologique menée aux Etats-Unis et financée par un célèbre fabricant américain de cosmétiques.

Type: Article

Publié: 08.08.2013.

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Chez les femmes, ne pas dormir assez accélère le vieillissement de la peau

Endormissement: quand d’étranges sensations surviennent

Chez certaines personnes, l’endormissement est tout sauf un moment relaxant. Sensation de chute, hallucinations ou encore mouvements répétitifs peuvent intervenir durant cette phase.

Type: Article

Publié: 20.02.2019.

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Bien dormir en été

Les fortes chaleurs ont un impact sur notre forme et nos activités durant la journée, mais perturbent aussi nos nuits.

Type: Article

Publié: 12.08.2019.

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C’est prouvé, faire une sieste ça réveille

Toutes les études convergent: il est bénéfique de s’endormir dans la journée. Mais quand et pendant combien de temps?

Type: Article

Publié: 08.10.2013.

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C’est prouvé, faire une sieste ça réveille

Pour bien vous endormir, préférez le livre de chevet à la liseuse électronique

Des chercheurs américains ont étudié les effets biologiques de la lecture sur écran avant de commencer sa nuit. Voici leurs conclusions.

Type: Article

Publié: 13.02.2015.

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Pour bien vous endormir, préférez le livre de chevet à la liseuse électronique

Un espoir contre les cauchemars

Les cauchemars, cela n’a l’air de rien, cela peut même prêter à sourire. Mais quand ils se multiplient, ils peuvent gâcher la vie. Une équipe de recherche à Genève a mis au point une nouvelle thérapie pour en venir à bout et enfin dormir sur ses deux oreilles.

Type: Article

Publié: 01.03.2023.

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