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«Le mouvement est essentiel à mon bien-être»

Du Jura vaudois à Bulle en passant par les Échelettes, François Vé sillonne notre beau pays pour faire voyager ses notes et ses mots. À bord d’un vélo-cargo bien pensé, cet artiste épris de liberté et d’aventure s’inscrit dans la traditionnelle lignée des «chanteurs itinérants». Son nouvel album, Arbres, est une ode à la nature et à sa richesse, qu’il se plaît à contempler tout au long de son périple. Rencontre.

Type: Article

Publié: 12.06.2023.

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Les meilleurs conseils pour vieillir en forme

Il n’existe malheureusement pas de remède miracle pour stopper le vieillissement. Mais de bonnes résolutions, assez simples à prendre puis à tenir, peuvent le ralentir.

Type: Article

Publié: 18.01.2023.

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En jet-lag, nos horloges internes perdent le nord

Troubles digestifs, somnolence ou insomnie, le jet-lag s’invite parfois dans nos voyages à l’étranger. Heureusement, il est possible de l’atténuer. Le point avec le Dr Stephen Perrig, neurologue au Centre de médecine du sommeil des Hôpitaux universitaires de Genève (HUG).

Type: Article

Publié: 01.02.2023.

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Brigitte Rosset: «Plus qu’une thérapie, le rire est une protection»

Depuis plus de trente ans, elle parsème les planches de son humour décapant et de portraits cinglants de celles et ceux croisés sur son passage. Pour son dernier spectacle, cette «bonne vivante» – comme elle le dit elle-même – s’est attaquée à une pratique souvent perçue comme austère: le jeûne… Au cours d’une semaine de retraite dans le sud de la France, elle a réussi à extraire de cette expérience une saveur mordante et jubilatoire. Rencontre avec Brigitte Rosset, qui nous invite dans sa «Cuisine intérieure»1.

Type: Article

Publié: 26.11.2021.

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Se remettre au sport… mais consulter d’abord?

Pour se rassurer, évaluer le risque cardiovasculaire, adapter au mieux l’activité à son organisme tel qu’il est devenu, une consultation médicale peut se justifier. Mais pour qui et pourquoi? Éclairage du Pr Vincent Gremeaux, responsable du Centre de médecine du sport du CHUV.

Type: Article

Publié: 25.01.2021.

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Sport versus Covid: démêler le vrai du faux

Pour certains, l’épidémie de Covid a été – ou est toujours – l’occasion de glisser plus de sport au quotidien. Pour d’autres, frappés par la maladie ou anéantis par le phénomène, elle a marqué un arrêt brutal. Comment reprendre quand inquiétudes et interrogations se bousculent ? Le point avec le Pr Vincent Gremeaux, responsable du Centre de médecine du sport du CHUV.

Type: Article

Publié: 29.11.2020.

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«Je connais mon corps, ses limites, ses faiblesses et sa singularité»

Théâtre, mise en scène, écriture, radio… Véritable touche-à-tout, Rébecca Balestra, 34 ans, fait partie de ces personnalités aux multiples talents qui aiment repousser toujours plus loin leurs limites. Portée par le récent succès de «Olympia», l’artiste genevoise sera de retour sur les planches dès septembre pour un spectacle de stand-up. Rencontre avec une jeune femme audacieuse qui n’a pas fini de nous surprendre.

Type: Article

Publié: 22.09.2022.

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Vrai ou faux: comment retrouver de l’énergie?

Type: Article

Publié: 24.01.2022.

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Haute altitude: à consommer progressivement!

L'appel irrésistible des cimes ne devrait pas faire oublier que les excursions à haute altitude requièrent quelques précautions importantes. Surtout si Madame attend un heureux événement ou que l'on veut y emmener ses enfants.

Type: Article

Publié: 23.09.2014.

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Haute altitude: à consommer progressivement!

C’est prouvé, faire une sieste ça réveille

Toutes les études convergent: il est bénéfique de s’endormir dans la journée. Mais quand et pendant combien de temps?

Type: Article

Publié: 08.10.2013.

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C’est prouvé, faire une sieste ça réveille

Autour du monde, le cancer varie

Selon le continent qu'on habite, on n'est pas égal face au cancer. Pourquoi, comment?

Type: Article

Publié: 18.03.2014.

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Travail: la crise peut (aussi) faire mal au mental

On s’en doutait quelque peu, c’est démontré et chiffré. La récession économique n’est pas sans peser sur les psychismes individuels de ceux qui travaillent.

Type: Article

Publié: 11.06.2012.

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