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Une sieste de temps en temps, c’est bon pour le cœur

Le repos dans la journée est bon pour le cœur. D’après des chercheurs lausannois, les personnes qui font la sieste une ou deux fois par semaine ont moins de maladies cardiovasculaires.

Type: Article

Publié: 26.11.2020.

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Bien dormir en 6 leçons

Difficile de s’endormir? Difficile de faire une nuit d’une traite? Voici quelques conseils.

Type: Article

Publié: 04.11.2020.

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La guérison d’une fracture demande des mois de patience

Le champion de MotoGP Valentino Rossi a repris la compétition trois semaines après s’être cassé la jambe. La particularité de sa discipline l’y a aidé, mais s’il avait chuté, les conséquences auraient pu être graves.

Type: Article

Publié: 18.12.2017.

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Réparer son sommeil et le préserver

Aussi fragile que vital, le sommeil est au cœur de notre santé physique et mentale. Pourtant son importance reste largement sous-estimée. Comment mieux le comprendre, ne plus confondre qualité et quantité de sommeil, détecter ses ennemis, et finalement le rétablir quand ses failles nous épuisent? Direction nos nuits… et nos journées pour percer le mystère de troubles aux causes parfois purement physiologiques ou liées à de fausses croyances.

Type: Article

Publié: 12.11.2025.

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Stress, avec un S, comme Sympathique

Face à un quelqu’un qui vous stresse vous pouvez naturellement prendre vos jambes à votre cou. Vous pouvez aussi montrer les crocs. Mais il y a une troisième voie, nettement plus surprenante…

Type: Article

Publié: 05.06.2012.

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J’ai une ou des taches rouges / des rougeurs sur la peau

La présence d’une ou de plusieurs taches ou plaques rouges sur la peau peut être le signe d’une très grande variété de maladies. Il peut s'agir soit d'une maladie de la peau elle-même (eczéma, psoriasis, urticaire), soit des répercussions cutanées d'une autre maladie (allergie à des médicaments ou à de la nourriture, infection).

Type: Symptôme

Publié: 18.03.2011.

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Prendre soin de soi pendant la grossesse

Vivre une grossesse harmonieuse est le souhait de toutes. Si on ne peut pas en maîtriser tous les paramètres, on sait qu’une hygiène de vie saine est une façon de mettre toutes les chances de son côté. Les conseils d’Elodie Lavigne, auteure du livre J’ai envie de comprendre… Ma grossesse*.

Type: Article

Publié: 22.03.2017.

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La natation est un sport doux mais très exigeant

Nager a de réels bénéfices pour la santé, mais il faut commencer sans forcer. Précisions.

Type: Article

Publié: 30.07.2012.

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J’ai mal à une/plusieurs articulation(s)

On appelle une douleur articulaire (arthralgie) une douleur qui vient de l’articulation elle-même. Il est parfois difficile de la distinguer d’une douleur qui provient des muscles, des tendons ou de la peau qui entourent l’articulation. Les arthralgies sont plus ou moins graves, selon leur cause.

Type: Symptôme

Publié: 16.11.2011.

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J'ai des pertes d'urine

Les pertes d’urine involontaires sont fréquentes, elles touchent surtout les femmes mais peu osent en parler à leur médecin.

Type: Symptôme

Publié: 24.04.2013.

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J'ai mal dans la poitrine

Les douleurs dans la poitrine peuvent être causées par un grand nombre de maladies du cœur, des poumons, des vaisseaux ou des organes digestifs par exemple. Elles peuvent aussi être en relation avec un problème ostéoarticulaire de la cage thoracique

Type: Symptôme

Publié: 18.01.2011.

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Jeûner au bon rythme

Le jeûne intermittent met l’organisme au repos pendant plusieurs heures. Explications sur cette approche qui contribue à la perte de poids avec le Dr Thin-Hai Collet, médecin adjoint à l’Unité de nutrition des Hôpitaux universitaires de Genève (HUG).

Type: Article

Publié: 12.07.2021.

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