J'ai des pertes d'urine

Fuites d’urine, Incontinence urinaire, Pertes d’urine
Dernière mise à jour 24/04/13 | Symptôme
Les pertes d’urine involontaires sont fréquentes, elles touchent surtout les femmes mais peu osent en parler à leur médecin.

De très nombreuses personnes, surtout les femmes, sont concernées par les pertes d’urine involontaires, mais peu osent en parler à leur médecin. Ceci est regrettable, car il est le plus souvent possible d’améliorer cette situation désagréable.

La probabilité d’avoir des pertes d’urine augmente avec l’âge, mais les jeunes femmes peuvent aussi être touchées, en particulier après un accouchement.

En dehors des infections urinaires, qui s’accompagnent généralement d’autres symptômes urinaires (brûlures en urinant, besoins très fréquents d’uriner, sang dans l’urine), les causes des fuites d’urine sont très variées.

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Question: J'ai des pertes d'urine et...

  1. 1
  2. 2
    • un jet urinaire très faible, un besoin de devoir uriner absolument, tout en ayant la sensation de ne pas avoir complètement vidé ma vessie, avec de très fortes douleurs dans la région du bas-ventre
  3. 3
  4. 4
  1. 5
    • je suis un homme
  2. 6
    • j’ai accouché récemment
  3. 7
    • j’ai des douleurs dans le bas-ventre
  4. 8
    • j’ai des difficultés à vider ma vessie
  5. 9
    • je sais que j’ai une descente d’organes (mon médecin m’en a informée) et je sens comme une boule qui sort du vagin
  6. 10
    • je suis très gêné(e), je dois changer d’habits ou de protection plusieurs fois dans la journée
  7. 11
    • je dors mal car les pertes me réveillent et je dois changer les draps
  8. 12
    • j’ai des pertes de selles
  9. 13
    • j’ai un diabète ou une maladie neurologique (sclérose en plaque, canal lombaire étroit, maladie de Parkinson, …)
  10. 14
    • j’ai été opéré(e) dans le bas-ventre
  11. 15
    • j’ai eu une radiothérapie (traitement aux rayons X) du bas-ventre
  1. Vous pouvez vous traiter vous-même si :

    • les pertes d’urine sont très occasionnelles, peu dérangeantes, et ne s’aggravent pas avec le temps
    • les pertes ne surviennent que dans des circonstances très précises, par exemple en éternuant ou après un fou rire

Contactez votre médecin ou la centrale de garde pour votre région, sans attendre la fin du week-end ou de la nuit

Le personnel de la centrale de garde vous posera quelques questions supplémentaires pour évaluer plus précisément la situation

Selon les informations que vous lui fournirez, la personne contactée pourra convenir d’un rendez-vous ou vous orienter vers des soins appropriés

Centrales et médecins de garde

Contactez votre médecin habituel

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Vous pouvez vous traiter vous-même si :

  • les pertes d’urine sont très occasionnelles, peu dérangeantes, et ne s’aggravent pas avec le temps
  • les pertes ne surviennent que dans des circonstances très précises, par exemple en éternuant ou après un fou rire

 

Pour éviter les fuites d’urine, vous pouvez essayer les mesures suivantes :

  • buvez normalement, c'est-à-dire entre un et deux litres par jour. Limiter fortement les boissons peut être dangereux et n'aide pas votre vessie à retenir l'urine
  • par contre, si les fuites urinaires surviennent surtout la nuit, il est recommandé de limiter les boissons dès le milieu d’après-midi, et de surélever les jambes pendant une heure dans l’après-midi
  • évitez la caféine (thé et café), qui augmente le besoin d'uriner, de même que l'alcool et le tabac
  • faites régulièrement de l'exercice, idéalement 30 minutes de marche par jour
  • faites régulièrement de la gymnastique du périnée soit seul, soit dans le cadre de cours dispensés dans des fitness, Pilates par exemple (conseils à télécharger ici : gymastique_pelvienne.pdf)
  • si vous êtes en surpoids, perdre quelques kilos améliorera les troubles urinaires
  • évitez la constipation par un régime riche en fibres ; si nécessaire, discutez d'un traitement laxatif avec votre médecin
  • si nécessaire, utilisez des protections ; il en existe différentes formules, adaptées aussi bien aux hommes qu’aux femmes (vendues en pharmacie et dans les grandes surfaces)

Si le problème persiste malgré les mesures ci-dessus, discutez du traitement avec votre médecin : dans certains cas la physiothérapie ou des médicaments peuvent être d’une grande aide. En attendant la consultation, vous pouvez remplir un calendrier mictionnel sur trois jours (exemple à télécharger ici : calendrier_mictionnel.pdf). Ces informations permettront au médecin de vous proposer le traitement le plus adapté.

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