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Délactosé, surprotéiné ou végétal: le lait se décline presque à l’infini. Difficile de faire un choix éclairé en fonction des besoins de la famille. Quelques pistes pour y voir plus clair, avec le Dr Dimitrios Samaras, médecin consultant à l’Unité de nutrition des Hôpitaux universitaires de Genève (HUG).

Le corps abrite un surprenant organe. On n’a pas conscience de son existence car, contrairement au cœur ou à l’estomac, on ne le «sent» pas et on ne peut pas le palper. Pesant entre un et deux kilos, il joue pourtant un rôle crucial dans l’équilibre des fonctions physiologiques et il est impliqué dans diverses maladies.

Instrument à vent et à cordes, la voix permet non seulement de communiquer le plus simplement du monde, mais aussi de chanter devant des milliers de fans (pour certains). A trop l’utiliser, cependant, il est possible de l’abîmer, voire de la perdre.

Le jeûne intermittent met l’organisme au repos pendant plusieurs heures. Explications sur cette approche qui contribue à la perte de poids avec le Dr Thin-Hai Collet, médecin adjoint à l’Unité de nutrition des Hôpitaux universitaires de Genève (HUG).

Après les «Google Glass», des lentilles de contact nouvelle génération sont à l’étude pour les diabétiques. Il s’agit d’une miniaturisation de capteurs non invasifs qui permettront peut-être à l’avenir de mesurer la glycémie en continu chez ces patients.

Les voies médicamenteuses sont parfois surprenantes. On connaissait l’histoire du Viagra initialement destiné au cœur angineux. Voici celle, débutante, d’une spécialité utilisée pour le traitement du glaucome mais qui peut aussi aider à la repousse des cheveux et à l’allongement des cils.

L’hiver n’est pas que prétexte à cocooning et repas de fête, c’est aussi l’occasion de s’aérer la tête et de s’animer sur les pistes, à la patinoire ou en randonnée. Les activités hivernales nécessitent une bonne condition physique et un équipement approprié. Quelques conseils sur la pratique du hockey.

Quand faut-il alors s’alarmer si on souffre d'une hernie discale? Et surtout, quels sont les risques de se retrouver en chaise roulante?

Le médecin insiste. Un peu lourdement. Oui, il veut absolument que vous recouriez au service de ce fournisseur de soins. Vous vous sentez gêné. Difficile de refuser et de dire que vous préférez votre physiothérapeute, votre centre d’analyse ou votre pharmacie habituelle. De retour chez vous, vous vous demandez si la conduite du médecin était vraiment correcte.

C’est l’organe le plus grand du corps et l’un des plus résistants. La peau joue à la fois un rôle de protection de l’organisme, de régulation de la température corporelle, de communication avec le monde extérieur et de perception sensorielle. La peau assure ses multiples fonctions grâce aux trois tissus qui la composent, l’épiderme, le derme et l’hypoderme.

Tachycardie, transpiration, «boule au ventre»: les premières manifestations de l’anxiété sont le plus souvent physiques (on parle d’angoisse). En cause: l’activation de nos systèmes d’alarme internes et leur flot d’hormones nous disposant à affronter l’épreuve. C’est ainsi que sous l’impulsion d’un esprit tourmenté et craignant le pire, cortisol et adrénaline (entre autres) incitent le cœur à battre plus vite, décuplent la vigilance, aiguisent les fonctions cognitives et adaptatives.

Transports, secteurs militaire, bancaire, médical, logistique, robotique…: l’intelligence artificielle (IA) progresse aujourd’hui sur tous les fronts. Bientôt, cette intelligence capable de mimer l’intelligence humaine bouleversera la pratique médicale, en obligeant les médecins et les soignants à repenser leur profession et amenant les patients à se faire soigner autrement. La santé est en effet l’un des domaines d’application phares de Watson, ce super logiciel informatique développé par la firme IBM et chef de file de l’IA.