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Méditer pour éviter les rechutes dépressives

La méditation en pleine conscience serait-elle une alternative aux antidépresseurs? Pas dans toutes les phases d’une dépression ni pour tous les patients. Mais dans le cadre de la prévention des rechutes dépressives, cette méthode dérivée du bouddhisme a le vent en poupe.

Type: Article

Publié: 21.03.2012.

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Silhouette dans le rayonnement du soleil

Chien(-ne) de thérapie, c'est un métier

Un chien de thérapie. Voilà le métier de Max, le chien de Rachel Lehotkay, Docteure en psychologie spécialisée en zoothérapie. Elle possède aussi Louise, petite chienne de thérapie en stage depuis quelques mois. Quant aux chats Nestor et Pollux, ils travaillent avec la psychologue depuis plusieurs années.

Type: Article

Publié: 04.07.2012.

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Méditer empêche de déprimer, la preuve par le scanner

En agissant sur le cerveau, la méthode de la pleine conscience diminue fortement le taux de récidive chez les personnes dépressives.

Type: Article

Publié: 11.07.2012.

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Nouveautés en oncologie: de réels progrès?

Depuis une dizaine d'années, une pléthore de nouveaux traitements a été développée dans la lutte contre le cancer. Mais sont-ils efficaces? Les patients ont-ils vraiment plus de chances de guérir?

Type: Article

Publié: 04.07.2014.

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Nouveautés en oncologie: de réels progrès?

Comment perdre cinq kilos en quatre jours (et ne pas les reprendre)

Ce résultat spectaculaire a été obtenu par des chercheurs espagnols et suédois. Au programme: une débauche d'activités physiques et de très faibles apports caloriques.

Type: Article

Publié: 23.06.2014.

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Comment perdre cinq kilos en quatre jours (et ne pas les reprendre)

L’ail, cette plante aux multiples vertus

Antihypertenseur, mais aussi antibactérien et hypolipémiant (abaisse le taux de cholestérol)… L’ail serait un véritable allié santé. Zoom sur cet aliment particulier et ses bienfaits.

Type: Article

Publié: 30.10.2014.

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L’ail, cette plante aux multiples vertus

Deux ans après l’arrêt du tabac, le risque d’infarctus revient à la normale

Une étude américaine fournit une nouvelle raison, spectaculaire, de chercher à en finir avec l’addiction à la nicotine. Il n’est jamais trop tard pour le faire.

Type: Article

Publié: 18.09.2013.

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Deux ans après l’arrêt du tabac, le risque d’infarctus revient à la normale

La flore intestinale, l’une des causes de l’obésité

Les innombrables bactéries qui peuplent notre intestin ne participent pas seulement à la digestion. Elles interviennent aussi dans le stockage des graisses et sont en partie responsables de la prise de poids.

Type: Article

Publié: 30.05.2012.

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Maigrir: les régimes végétariens sont-ils plus efficaces que les autres?

Des chercheurs taïwanais viennent d'établir que les régimes amaigrissants végétariens –et notamment végétaliens– permettent de perdre deux kilos de plus que les autres. Que faut-il en penser?

Type: Article

Publié: 23.07.2015.

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