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La recherche pour "année Sommeil" renvoie 2462 résultats

Crise Covid: à la maison… on craque!

Avis aux familles au bord de l’implosion, aux adolescents rongeant leur frein et aux jeunes adultes coupés dans leur élan de vivre enfin leur vie: oui, notre santé mentale est mise à rude épreuve et il est normal de saturer. Et la conjoncture n’aide pas. Aux affres du Covid qui n’en finit pas s’ajoute la saison hivernale. Cela peut sembler anodin et pourtant…
Article
09.02.2021.
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Cancer: traitement de chimiothérapie

La chimiothérapie est un traitement médicamenteux largement utilisé contre le cancer. Explications sur le principe, les inconvénients et réponses à vos différentes questions.
Article
12.07.2011.
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Cristaux de cisplatine utilisé en chimiothérapie

SOS insomnie: que faire?

C’est décidé, c’en est fini de votre insomnie! Pour vous aider, plusieurs solutions existent, des somnifères aux méthodes alternatives, en passant par la thérapie cognitivo-comportementale. Explications.
Article
02.07.2019.
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Les 1000 premiers jours de l’enfant: une période cruciale pour la vie

Les premières expériences du petit enfant et l’environnement dans lequel il se développe ont un impact majeur sur sa santé physique et psychique à long terme. C’est la science qui le dit.
Article
04.03.2020.
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Méditation, hypnose et gymnastiques douces contre la douleur

Réputées pour améliorer le bien-être, ces pratiques ont fait leur entrée dans l’enceinte de l’hôpital. Méthodes complémentaires à celles de la médecine conventionnelle, elles contribuent à aider les patients à surmonter leurs souffrances, aiguës ou chroniques.
Galerie
05.06.2014.
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La méditation permet de mieux accepter la douleur

Je pleure souvent / je n’ai pas le moral / je suis déprimé(e)

Des changements d’émotions (pleurs, rires, humeur, moral) sont souvent tout à fait normaux, selon les périodes de vie traversées. Cependant, ils peuvent devenir graves lorsqu’ils empêchent certaines activités quotidiennes ou amènent des idées noires, voire des idées de mort ou de suicide.
Symptôme
15.11.2011.
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La tristesse

Reflux gastro-œsophagien

Le reflux gastro-oesophagien provoque des aigreurs et des brûlures à cause d'une remontée d'acide de l'estomac dans l'œsophage.
Maladie
27.09.2011.
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œsophage/estomac

Dépression: quand le corps envoie des signaux

La dépression n’est pas toujours facile à reconnaître. Les plaintes physiques devancent souvent celles qui touchent l’esprit. Tour d’horizon des signaux du corps à ne pas ignorer.
Galerie
03.03.2015.
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Réveil aux aurores

Mon enfant a un rhume

Votre enfant a le nez bouché, il renifle tout le temps et a une toux sèche. Sa gorge est irritée et picote. Il a parfois de la fièvre et mal à la tête.
Maladie
12.10.2015.
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Mouchoirs en papier

Des solutions pour diminuer son anxiété

La peur fait partie des mécanismes de défense de l’homme et de l’animal: elle réveille nos sens, nous prépare au danger et nous permet de nous adapter à des situations inconnues. Mais chez certaines personnes, les dangers sont surestimés et l’anxiété peut devenir pathologique. Cinq pratiques peuvent accompagner la prise en charge des troubles anxieux pour éviter leur chronicité ou le risque de dépression. Ou, simplement, pour mieux gérer son anxiété au quotidien, face aux aléas de la vie.
Galerie
11.05.2016.
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Méditation de pleine conscience (mindfulness)

Syndrome prémenstruel: des traitements existent

Trop souvent banalisé, le syndrome prémenstruel, qui touche 20 à 30% de la population féminine en âge de procréer, n’est ni un mythe, ni une fatalité. Des traitements existent pour soulager ces manifestations physiques et psychiques qui surviennent les jours qui précèdent les règles.
Article
07.08.2012.
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Variabilité d'humeur

Prendre soin de sa santé mentale: oui, mais comment?

Arrêter de fumer pour préserver les poumons, adopter une alimentation saine pour prévenir le risque de diabète ou d’infarctus: les recettes pour prendre soin de nos organes et artères sont désormais bien connues. Qu’en est-il de celles qui s’appliquent à notre santé mentale?
Article
07.02.2022.
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VS_soin_sante_mentale