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La recherche pour "régimes" renvoie 408 résultats
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Les graisses jouent un rôle bénéfique pour la santé
Pendant longtemps, le dogme d’une alimentation pauvre en gras a prévalu. Une étude, parue dans le très sérieux « Lancet », bouscule aujourd’hui cette affirmation.
Type:
Article
Publié:
01.10.2017.
31%
Non, le surpoids n’est pas à lui seul synonyme de mortalité prématurée
Contrairement à une idée trop répandue la surcharge pondérale n’est pas – à elle seule – un facteur prédictif de décès avant l’heure. Et l’absence des maladies associées à l’obésité, elle, signifie peut-être même très exactement l’inverse…
Type:
Article
Publié:
17.07.2012.
31%
Votre espérance de vie est cachée dans votre tour de taille
Bonne nouvelle: vous pouvez échanger votre balance contre un mètre de couturière. Une étude britannique vient bouleverser la définition traditionnelle du surpoids et de l’obésité. On peut abandonner le difficile calcul de l’«indice de masse corporelle» et se limiter à la mesure du tour de taille. Vous saurez alors comment prolonger votre existence terrestre.
Type:
Article
Publié:
21.05.2012.
31%
Ménopause: surtout ne pas arrêter de marcher
Une étude américaine montre que la marche (6000 pas quotidiens, sans contraintes particulières) est une excellente manière pour les femmes ménopausées de prévenir les risques qui les guettent du fait de ce bouleversement hormonal.
Type:
Article
Publié:
18.12.2012.
31%
Sport contre l’obésité et bienfaits du surpoids: mythes ou réalités?
Trois spécialistes internationaux viennent de dénoncer dans le British Journal of Sports Medicine le «mythe» selon lequel faire plus d’exercice physique permet de lutter contre l’obésité. D’autre part, plusieurs recherches laissent penser qu’un léger surpoids pourrait augmenter la durée de l’espérance de vie.
Type:
Article
Publié:
18.05.2015.
31%
La chirurgie bariatrique: un coup de pouce parfois nécessaire
Perdre du poids durablement est souvent long et difficile. Parfois, modifier son hygiène de vie ne suffit pas à faire disparaître les kilos en trop.
Type:
Article
Publié:
11.07.2022.
31%
Le régime méditerranéen, une affaire de cœur
Une large étude montre pour la première fois les bienfaits du régime méditerranéen pour la prévention des accidents cardiovasculaires.
Type:
Article
Publié:
20.01.2016.
26%
Régime sans gluten: bon pour la santé?
Qu’ont en commun Novak Djokovic, Jennifer Aniston ou encore Victoria Beckham? Ces trois célébrités ont toutes opté pour une alimentation sans gluten. Mais ce choix est-il réellement meilleur pour la santé? Qu’en pensent les scientifiques? On fait le point sur les bienfaits réels ou supposés d’un régime sans gluten.
Type:
Article
Publié:
23.08.2016.
26%
Garder la ligne après un régime
La satisfaction d’avoir maigri fait souvent place à la déception de reprendre les kilos perdus quelque temps plus tard. On sait pourtant aujourd’hui ce qui freine ou favorise cette reprise de poids. La motivation du patient devrait être entretenue pendant au moins quatre ans.
Type:
Article
Publié:
18.02.2011.
26%
Les nouvelles vertus vasculaires du régime méditerranéen
Accompagnée d'huile d'olive extra-vierge ou de noix, la «diète méditerranéenne» présente encore plus de bénéfices que ceux déjà connus pour la santé de nos artères.
Type:
Article
Publié:
06.02.2014.
26%
Un régime «détox», est-ce bien nécessaire?
Selon une croyance bien ancrée, notre organisme aurait besoin d’être nettoyé de ses toxines à intervalles réguliers. Est-ce que le concept de «détox» répond à une réalité physiologique?
Type:
Article
Publié:
24.03.2012.
26%
Ballonnements, diarrhée, mauvaise digestion… et si c’était la faute des FODMAP?
Ces sucres à chaînes courtes peuvent causer des problèmes aux personnes sensibles, mais attention à ne pas les éviter sans raison.
Type:
Article
Publié:
18.01.2018.
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