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Bien dormir en été

Les fortes chaleurs ont un impact sur notre forme et nos activités durant la journée, mais perturbent aussi nos nuits.

Type: Article

Publié: 12.08.2019.

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Stimuler le nerf vague pour lutter contre l’inflammation

Plus long nerf du corps, le nerf vague est au cœur de la communication entre le cerveau et nos organes internes. Le stimuler serait bénéfique pour notre santé, notamment pour lutter contre l’inflammation.

Type: Article

Publié: 12.12.2019.

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Médicaments contre les brûlures d’estomac: efficaces, mais pas inoffensifs

Très fréquemment prescrits pour traiter le reflux gastro-œsophagien, les inhibiteurs de la pompe à proton ont de nombreux effets indésirables à long terme.

Type: Article

Publié: 12.02.2020.

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Les plantes du jardin à la rescousse

Une véritable pharmacie se cache peut-être dans votre jardin… Encore faut-il savoir débusquer fleurs, arbres et herbes qui regorgent de bienfaits. Certaines plantes s’avèrent par exemple être de très bons remèdes pour booster le système immunitaire et aborder avec confiance l’hiver qui approche.

Type: Article

Publié: 27.04.2021.

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Prendre soin de son cœur

Chacun d’entre nous peut être proactif pour garder son cœur en bonne santé. Parmi les réflexes incontournables: arrêter de fumer, manger sainement et bouger suffisamment.

Type: Article

Publié: 28.10.2021.

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Lorsque les gaz dérangent

Les flatulences sont un phénomène normal, mais elles peuvent entraîner un inconfort ou être le signe d’un mauvais fonctionnement de l’intestin. Explications et conseils pour les réduire.

Type: Article

Publié: 13.01.2022.

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Drainage lymphatique: pour qui et comment?

De nombreux instituts de beauté proposent des massages drainants. Une pratique esthétique à ne pas confondre avec le drainage lymphatique manuel, un traitement à visée thérapeutique indiqué pour activer la circulation de la lymphe à travers le corps et soulager certaines pathologies. Explications.

Type: Article

Publié: 05.04.2022.

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Travail de nuit: comment préserver sa santé

Environ 4% des Suisses travaillent de nuit. L’être humain étant un animal diurne, ce type de travail met naturellement l’organisme à rude épreuve.

Type: Article

Publié: 10.10.2022.

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Diabète de type 2: mission prévention

Le diabète de type 2 concerne près de 500’000 personnes en Suisse, soit environ 7% de la population.

Type: Article

Publié: 06.03.2023.

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La méditation au secours des douleurs rebelles

Et si, face aux douleurs chroniques, la méditation de pleine conscience était une alternative aux opiacés? Un programme de soins intégrant cette approche s’adresse de manière originale à ces situations problématiques.

Type: Article

Publié: 27.03.2023.

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Le diabète gestationnel doit être surveillé au-delà de la naissance

Les effets d’un diabète gestationnel sur la santé du bébé et de la mère ne sont pas négligeables. Pour l’un comme pour l’autre, un suivi médical est préconisé pendant plusieurs années après l’accouchement.

Type: Article

Publié: 11.09.2023.

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Fatigue: ne pas la laisser gâcher le quotidien

Très fréquente, la fatigue reste un phénomène souvent mal compris médicalement compris. Il ne faut pourtant pas hésiter à en parler avec son médecin quand elle dure et perturbe les activités du quotidien.

Type: Article

Publié: 15.10.2022.

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