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Activité physique: chaque pas compte!

10’000 pas par jour, c’est l’un des objectifs qu’il est souvent conseillé de viser pour préserver au mieux sa santé. Toutefois, les recommandations officielles concernant l’activité physique tendent à s’affiner et proposent des approches plus flexibles. Ainsi, cette barre fatidique à atteindre quotidiennement ne serait pas si impérative et, surtout, il n’y aurait pas de «petits» efforts inutiles.

Type: Article

Publié: 20.03.2025.

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La pollution de l’air vient aussi de l’intérieur

Pour beaucoup, pollution de l’air est synonyme de trafic routier et d’émissions industrielles. Le terme est ainsi la plupart du temps associé exclusivement à l’air extérieur. Pourtant, celui de nos habitations, celui que nous respirons le plus, n’est pas sans conséquence sur la santé lorsqu’il est de mauvaise qualité. La composition de l’air intérieur devrait donc être surveillée de plus près et ses méfaits, moins négligés.

Type: Article

Publié: 23.06.2025.

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Psychose: de l’importance d’une détection précoce

Alors que 75% des troubles psychiques débutent entre 16 et 25 ans, en reconnaître les premiers signes est essentiel pour réduire le risque d’un épisode psychotique et en diminuer l’impact sur le parcours de vie. Explications.

Type: Article

Publié: 18.01.2023.

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Bien vieillir, c’est possible!

Vivre mieux et plus longtemps: le rêve de nombreux d’entre nous. Une utopie peut-être à portée de main grâce à une hygiène de vie bien précise.

Type: Article

Publié: 18.04.2019.

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Canal carpien: quand faut-il opérer?

Vous ressentez parfois une gêne dans l’une ou les deux mains, comme des fourmillements, une impression de gonflement ou des douleurs? Vous êtes peut-être sujet au syndrome du canal carpien, une pathologie fréquente, en particulier dans certaines professions.

Type: Article

Publié: 09.12.2019.

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Maskné: comment se débarrasser des boutons liés au port du masque?

Depuis quelques mois votre acné s’est soudain accentuée? Pas de panique, il se pourrait que votre peau réagisse simplement au port prolongé du masque, imposé par les mesures sanitaires pour lutter contre la pandémie de Covid-19.

Type: Article

Publié: 28.06.2021.

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Prendre soin de son cœur

Chacun d’entre nous peut être proactif pour garder son cœur en bonne santé. Parmi les réflexes incontournables: arrêter de fumer, manger sainement et bouger suffisamment.

Type: Article

Publié: 28.10.2021.

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Scoliose: dépister tôt, pour mieux traiter

La scoliose est une déviation de la colonne vertébrale qui apparaît souvent au début de la puberté, et qui concerne entre 4 et 5 % de la population. Un dépistage systématique chez les enfants, en particulier ceux à risque, permet un diagnostic précoce et la mise en place d’un traitement si nécessaire.

Type: Article

Publié: 22.02.2022.

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Hépatites: les connaître et s’en protéger

A, B, C… l’hépatite existe sous des formes multiples, certaines plus dangereuses que d’autres. Petit tour des hépatites virales et des moyens de s’en prémunir.

Type: Article

Publié: 13.07.2022.

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Tabagisme: non, fumer n’est pas la norme

En matière de prévention, la tendance est à la dénormalisation du tabac et de ses produits dérivés. L’objectif: éviter que les jeunes, cibles des cigarettiers, ne tombent dans le piège de la banalisation et montrer que fumer est un fardeau pour l’ensemble de la société.

Type: Article

Publié: 11.01.2023.

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Le diabète gestationnel doit être surveillé au-delà de la naissance

Les effets d’un diabète gestationnel sur la santé du bébé et de la mère ne sont pas négligeables. Pour l’un comme pour l’autre, un suivi médical est préconisé pendant plusieurs années après l’accouchement.

Type: Article

Publié: 11.09.2023.

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Trous de mémoire, quand s’inquiéter?

Avec l’âge, la mémoire se fragilise et peut nous jouer des tours. Mais comment savoir si nos oublis sont bénins ou s’ils doivent être pris au sérieux? Éléments de réponse.

Type: Article

Publié: 10.11.2016.

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