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Les nuits perturbées ne font pas que nous priver des nombreux effets bienfaiteurs du sommeil, elles ont aussi d’autres conséquences indésirables. Somnolence, dépression et obésité sont quelques-uns des maux qui guettent les mauvais dormeurs.

Type: Article

Publié: 14.01.2019.

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Le sommeil influence le risque de diabète…

Le sommeil est un besoin vital, ancestral et primitif estimé à 7-8h par nuit… Pourtant, la population dort de moins en moins. Quelles en sont les causes et les conséquences? Peut-on faire un lien entre sommeil et diabète?

Type: Article

Publié: 11.09.2012.

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Le poids des écrans sur le sommeil des ados

Consoles, tablettes ou smartphones: les écrans font partie de la vie des ados. Une équipe de chercheurs genevoise a mené une étude de plusieurs mois pour évaluer les effets de cette consommation de médias numériques sur la qualité du sommeil de jeunes entre 13 et 19 ans.

Type: Article

Publié: 07.05.2019.

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Le poids des écrans sur le sommeil des ados

Pourquoi les adolescents sont-ils des couche-tard?

Les jeunes ne dorment pas assez. Cette privation de sommeil, en partie due à des causes biologiques, est encore accentuée par l’usage des médias sociaux. C’est ce que confirme une enquête menée par des chercheurs de l’Université de Genève.

Type: Article

Publié: 06.04.2016.

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Pourquoi les adolescents sont-ils des couche-tard?

Le traitement de l'insomnie par la thérapie cognitive et comportementale

A l’occasion de la journée suisse du sommeil, on fait un point sur la thérapie cognitive et comportementale de l’insomnie.

Type: Vidéo/Audio

Publié: 22.05.2025.

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Des applications pour se mesurer

Un smartphone, c’est un ordinateur dans la poche, muni d’un GPS et de capteurs de mouvement. Les possibilités de mesurer son comportement au quotidien, sa santé ou l’évolution d’une maladie chronique sont donc innombrables. Notre sélection.

Type: Article

Publié: 04.03.2015.

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Burn-out: «C’est la société qui est malade»

Alors que la plupart des spécialistes expliquent le phénomène du burn-out par des faiblesses comportementales, le docteur Olivier Spinnler pointe, lui, un problème de société.

Type: Article

Publié: 18.11.2014.

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Burn-out : « C’est la société qui est malade ! »

J'ai des fourmis dans les jambes le soir, c'est grave Docteur?

Si vous êtes confortablement allongé dans votre lit et que vous ressentez un besoin irrépressible de bouger vos jambes, vous souffrez peut-être du syndrome des jambes sans repos. Des massages et une meilleure hygiène de vie suffisent souvent à supprimer ce problème chronique.

Type: Article

Publié: 08.04.2014.

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J'ai des fourmis dans les jambes le soir, c'est grave Docteur?

Le bruit la nuit ça rend fou, malade et ça fait grossir

Pour rester en bonne santé, il faut pouvoir dormir en toute tranquillité.

Type: Vidéo/Audio

Publié: 08.01.2014.

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La recherche pour "Apnée Sommeil" renvoie 739 résultats