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Les clés pour bien se préparer au ski

La saison hivernale approche et avec elle l’envie pour beaucoup de retrouver les pentes enneigées. Mais ni une technique sûre ni l’impatience de s’élancer sur les pistes ne doivent éclipser l’importance d’une bonne préparation physique.

Type: Article

Publié: 07.11.2022.

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Le «poop-shaming» ou la honte de faire caca

Certains redoutent d’aller à selles dans des toilettes publiques ou en privé lorsque d’autres personnes sont dans les parages. Selon un sondage récent, les femmes seraient davantage concernées par cette gêne qui peut avoir des conséquences sur la santé intestinale.

Type: Article

Publié: 06.03.2023.

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La médecine intégrative, aussi en cas de cancer

Intégrer les médecines complémentaires dans la prise en charge des patients atteints de cancer est une tendance grandissante dans les soins. Une évolution au bénéfice des malades.

Type: Article

Publié: 06.03.2023.

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Donner du sens à la maladie?

Si l’on suit les mots du chirurgien humaniste français René Leriche, qui interprétait la santé comme le «silence des organes», comment réagir quand la maladie rompt abruptement ce continuum paisible?

Type: Article

Publié: 12.11.2020.

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Tatouages colorés sous les projecteurs

Ils sont rouges, oranges ou jaunes: quelque 25 pigments utilisés dans les encres de tatouage sont dorénavant interdits pour raisons sanitaires dans les 27 pays de l’Union européenne.

Type: Article

Publié: 29.03.2022.

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Une enfance tout en mouvement

Valoriser l’activité physique chez l’enfant, c’est lui inculquer de bonnes habitudes, mais aussi construire son capital santé pour le reste de sa vie. Éclairage.

Type: Article

Publié: 07.02.2022.

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Les recettes de Maude Mathys pour garder la forme

La sportive, championne d’Europe trois années consécutives et vainqueure de Sierre-Zinal en 2019, s’en remet aux médecines complémentaires pour rester dans la course.

Type: Article

Publié: 15.11.2019.

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Les bienfaits de la cryothérapie

Le traitement par le froid a le vent en poupe. Les sportifs en particulier pourraient bénéficier de cette thérapie pour améliorer la récupération physique. Décryptage avec un spécialiste.

Type: Article

Publié: 12.02.2020.

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Comment lutter contre le mal de dos?

Mal du siècle peut-être, mal de plus en plus fréquent, il semblerait. Les explications et conseils du Dr Stéphane Genevay, Responsable de la consultation multidisciplinaire du dos au Service de rhumatologie des Hôpitaux universitaires de Genève.

Type: Article

Publié: 18.11.2020.

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Vaincre ses phobies

La peur du noir, de la foule, des araignées, de l’avion, du vide… Les phobies sont nombreuses, voire sans limite. Elles se soignent, à condition d’être prises en charge assez tôt. Les explications du Dr Nicolas Belleux, psychiatre à Lausanne et ancien vice-président du Groupement des psychiatres et psychothérapeutes vaudois.

Type: Article

Publié: 18.11.2020.

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Cinq fruits et légumes par jour: oui, mais comment?

Base fondatrice de la pyramide alimentaire, les végétaux doivent avoir une place de choix dans nos habitudes de consommation. Pourtant, la célèbre maxime peine encore à être suivie, voire même comprise. Quelques conseils pour (re)mettre les fruits et légumes au cœur de son assiette.

Type: Article

Publié: 29.09.2021.

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Reprendre le sport à 50, 60 ans ou après: comment s'y prendre?

Après une période sans pratiquer d’activité physique et à un certain âge, il peut être difficile de savoir comment reprendre. Si les bienfaits du sport sont incontestables, quelques précautions s’imposent avant de s’y remettre.

Type: Article

Publié: 15.10.2022.

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