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Régime «low carb»: que penser de l’alimentation cétogène?

Manger moins de sucre et plus de gras, voici en quoi consiste le régime «low carb», comprenez «faible en carbohydrates». Très prisé depuis quelques années pour sa visée amincissante, il aurait aussi des vertus thérapeutiques. Qu’en est-il vraiment?

Type: Article

Publié: 01.12.2020.

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Douleurs chroniques: quel rôle pour les médecines complémentaires?

En Suisse, on estime que 20% de la population souffre de douleurs chroniques. Rarement visibles ou exprimées lors des examens médicaux, elles n’en ont pas moins un effet dévastateur sur le quotidien. Pourquoi les médecines complémentaires peuvent être utiles pour y faire face ? Le point avec la professeure Chantal Berna Renella, Responsable du Centre de médecine intégrative et complémentaire du Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV).

Type: Article

Publié: 18.11.2020.

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J'ai la trouille, les chocottes, la pétoche

Ce n'est pas parce qu'on a peur dans la vie que l'on est faible ou que l'on manque de courage. La peur est un sentiment normal, utile et même protecteur.

Type: Article

Publié: 12.07.2021.

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Zoom sur la transpiration

Déclenchée par le stress, l’activité physique, la fièvre ou encore par certains médicaments, la transpiration est un phénomène normal indispensable à l’organisme. Elle sert notamment à réguler la température corporelle en évacuant la sueur par les pores de la peau. Quand elle en fait trop, elle peut affecter la qualité de vie.

Type: Article

Publié: 13.07.2022.

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Fumer reste une mauvaise idée

La cigarette et les autres produits du tabac sont nocifs pour la santé. La publicité, souvent très agressive à l'égard des jeunes, fait tout pour nous le faire oublier.

Type: Article

Publié: 19.07.2022.

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Le bien-être au travail: comment le cultiver?

En Suisse, environ 30% des personnes actives sont épuisées émotionnellement. Or il est important d’agir avant que le problème ne s’installe. Côté travail, quels gestes peut-on adopter au quotidien pour se sentir épanoui, malgré le stress et les difficultés? Réponses de Catherine Vasey, psychologue spécialiste du burnout.

Type: Article

Publié: 27.11.2023.

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Ces auras qui accompagnent la migraine

Visuelles, sensitives ou motrices, les auras se manifestent lors de maux de tête. Rencontre avec la Prof. Aki Kawasaki, médecin-adjointe au service de neuro-ophtalmologie de l’Hôpital ophtalmique Jules-Gonin, et le Dr Leonardo Caranzano, chef de clinique adjoint dans l’Unité de céphalées du Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV).

Type: Article

Publié: 23.09.2024.

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Le diabète, la maladie du sucre

Très fréquent, le diabète, qui peut toucher les enfants et les adultes, a besoin d'une surveillance étroite. Cependant, il est tout à fait possible de mener une vie normale avec cette maladie.

Type: Article

Publié: 18.10.2024.

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Le point sur la cortisone

Prescrite pour son efficacité et son action rapide contre l’inflammation, la cortisone peut susciter des craintes. À tort ou à raison?

Type: Article

Publié: 10.06.2024.

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Cinq régimes sous la loupe

En 2022, l’industrie des régimes alimentaires pesait 250 milliards de dollars. Indissociables de la devise «Manger moins et bouger plus», les méthodes sont multiples et variées. Pourtant, les études scientifiques le disent: quels qu’ils soient, les régimes ne permettent pas de voir définitivement s’envoler les kilos en trop.

Type: Article

Publié: 04.12.2024.

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Je suis en colère!

Elle t'envahit parfois sans que tu saches trop pourquoi, te faisant bouillonner à l'intérieur. Elle est incontrôlable et tu ne sais pas toujours comment l'apaiser. C'est la colère, une émotion qu'il est possible d'apprendre à reconnaître et à gérer.

Type: Article

Publié: 03.02.2025.

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Le yoga, une arme contre la dépression?

Traitement alternatif désormais reconnu, le yoga peut aider pour contrer certains symptômes associés à la dépression. Plongée dans l’univers du souffle et des postures.

Type: Article

Publié: 05.06.2019.

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