Quels bienfaits de la méditation pleine conscience chez les ados
Dernière mise à jour 09/09/20 | Audio
Loading the player ...
PARTENAIRES
A lʹadolescence, le cerveau évolue et se réorganise avant dʹatteindre la maturation adulte.
Et si la méditation de pleine conscience aidait à vivre cette période de changements physiques et émotionnels? Cécile Guérin est allée à Genève voir comment se déroule une étude scientifique sur les effets de cette forme de méditation auprès des adolescents.
Reportage en compagnie de la médecin Mariana Smith, instructrice pleine conscience et coordinatrice de l'étude MindfullTeen, de la psychologue Eleonora Le Pham et de Vadim, 13 ans, un participant à cette étude qui cible 120 jeunes de 13 à 15 ans. Avec Arnaud Merglen, médecin pédiatre spécialiste des adolescents.
Une émission CQFD - RTS La Première
A LIRE AUSSI
Aphasie
Troubles du langage oral: quand les mots ne viennent pas
Les enfants apprennent à parler naturellement, le cerveau est programmé pour qu’ils absorbent les mots et la grammaire d’une façon innée. Mais il arrive...
Lire la suite
Douleurs chroniques
Gros plan sur la proctalgie fugace
Bastien Confino évoque une pathologie un peu particulière et méconnue bien que touchant 3% de la population: la proctalgie fugace.
Lire la suite
Articles sur le meme sujet
Méditer pour éviter les rechutes dépressives
La méditation en pleine conscience serait-elle une alternative aux antidépresseurs? Pas dans toutes les phases d’une dépression ni pour tous les patients. Mais dans le cadre de la prévention des rechutes dépressives, cette méthode dérivée du bouddhisme a le vent en poupe.
Contre la rechute dépressive, la méditation en pleine conscience
Que faire après une dépression si les pensées négatives sont de retour? A la place ou en parallèle des traitements médicamenteux, il existe des thérapies faisant appel à la méthode de méditation en pleine conscience, ou mindfulness. Entretien avec le Pr Guido Bondolfi, psychiatre-psychothérapeute responsable du programme Troubles anxieux du Département de santé mentale et psychiatrie aux HUG.
Anxiété sévère: la «méditation transcendantale» a démontré son intérêt
Une toute récente analyse, portant sur des essais cliniques de cette technique de relaxation, conclut en sa faveur. Explications.
Videos sur le meme sujet
La technologie pour aider à la méditation
Une équipe de recherche suédoise a montré quʹune grosse éruption solaire avait eu lieu il y a environs 9'200 ans.
Les effets de la méditation sur le cerveau
Anne Baecher vous emmène à Boston, au Massachussetts General Hospital (MGH), à la rencontre de Gaelle Desbordes.
La méditation pleine conscience chez les enfants
Adrien Zerbini s'intéresse à la méditation pleine conscience chez les enfants.