Le challenge "30 jours sans sucre" est-il vraiment efficace?
Dernière mise à jour 07/01/26 | Audio
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Mécanismes de l'alimentation
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Sur les réseaux sociaux de nombreuses personnes diffusent des vidéos concernant le challenge sans sucre de 30 jours.
Chacun et chacune y va de ses propres conseils et règles en supprimant tel ou tel aliment. Les effets observés sont divers et variés. Certains jeunes tentent le défi pour réduire leurs problèmes de peau ou perdre du poids, mais est-ce vraiment efficace?
Manon Germond fait le point avec la diététicienne Barbara Repond.
Une émission CQFD - RTS La Première
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