Constipation : alternatives aux laxatifs

[TEXTE: CLÉMENTINE FITAIRE]

Phénomène bien plus complexe qu’il n’y paraît, ce trouble peut avoir différentes causes. La constipation de transit est liée au ralentissement du gros intestin, ou côlon, qui devient paresseux, ce qui provoque un assèchement des résidus alimentaires et donc des selles plus dures. Quant à la constipation dite terminale ou distale, elle est due à des modifications anatomiques au niveau du rectum ou du plancher pelvien, ou encore à des problèmes de synchronisation entre le rectum et l’anus qui vont engendrer des difficultés d’évacuation des selles. «De plus en plus de gens ont ces problèmes de désynchronisation, à cause des modes de vie actuels. Nous avons tendance à nous retenir, à ne pas vouloir aller dans les toilettes publiques et donc à intégrer des schémas de rétention des selles qui ne sont pas habituels», constate la Dre Diana Ollo, neurogastroentérologue à l’Hôpital de la Tour à Genève. Mais quelle que soit son origine, la constipation peut se traiter ou s’opérer. L’hygiène de vie suffit parfois à stimuler le côlon pour le remettre au travail: consommer davantage de fibres, boire deux litres d’eau par jour, effectuer des séances de physiothérapie ou encore opter pour une bonne position sur les toilettes avec les pieds surélevés. Parfois, ces méthodes ne suffisent pas et trop pousser peut causer à terme des hémorroïdes, des fissures anales ou des saignements. Une consultation est alors indispensable et éventuellement le recours à d’autres traitements comme des laxatifs sur ordonnance.

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Une émission 36.9 - RTS La Première