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De l’importance des rituels en cas d’insomnie chez l’enfant

Les troubles du sommeil concerneraient un enfant sur dix âgé de 6 à 12 ans. Pour remédier aux insomnies, l’instauration d’un rituel avant le coucher serait très efficace.

Type: Article

Publié: 26.01.2023.

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Gare aux blessures musculaires

Causée par un tir au but superpuissant ou une marche d’escalier ratée, la blessure musculaire peut être sportive et spectaculaire ou le fruit d’un simple moment d’inattention. Dans tous les cas, si la douleur persiste, une consultation médicale s’impose.

Type: Article

Publié: 06.02.2023.

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La méditation au secours des douleurs rebelles

Et si, face aux douleurs chroniques, la méditation de pleine conscience était une alternative aux opiacés? Un programme de soins intégrant cette approche s’adresse de manière originale à ces situations problématiques.

Type: Article

Publié: 27.03.2023.

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Piqûres et morsures: tout ce qu’il faut savoir pour passer un été tranquille

Des moustiques aux serpents, il est important de connaître les risques liés aux différentes espèces vivant en Suisse afin de limiter les conséquences des morsures et piqûres.

Type: Article

Publié: 14.08.2023.

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Fatigue: ne pas la laisser gâcher le quotidien

Très fréquente, la fatigue reste un phénomène souvent mal compris médicalement compris. Il ne faut pourtant pas hésiter à en parler avec son médecin quand elle dure et perturbe les activités du quotidien.

Type: Article

Publié: 15.10.2022.

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Une app pour aider les jeunes à réduire leur consommation d’alcool

L'application «Smaart» aide les jeunes à mieux maîtriser leur consommation de boissons alcoolisées. Utilisant une information ciblée et des outils pratiques, elle a démontré scientifiquement son efficacité et vient ainsi compléter la liste des moyens de prévention existants.

Type: Article

Publié: 26.10.2023.

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Santé vasculaire des femmes: il n’y a pas que l’infarctus

Au cours de leur vie, les femmes sont plus vulnérables aux maladies vasculaires, avec un risque marqué au niveau des artères périphériques, en particulier celles des jambes. La prévention ainsi qu’un suivi médical adapté sont cruciaux pour éviter les complications.

Type: Article

Publié: 03.09.2024.

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Trous de mémoire, quand s’inquiéter?

Avec l’âge, la mémoire se fragilise et peut nous jouer des tours. Mais comment savoir si nos oublis sont bénins ou s’ils doivent être pris au sérieux? Éléments de réponse.

Type: Article

Publié: 10.11.2016.

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Une activité qui plaît sera stimulante pour la mémoire

Avec l’âge, les oublis et les «blancs» sont courants. Une neuropsychologue nous explique comment entraîner sa mémoire et comment la stimuler. Interview d’Andrea Brioschi Guevara, neuropsychologue au Centre Leenaards de la mémoire du Centre hospitalier universitaire vaudois (CHUV).

Type: Article

Publié: 10.11.2016.

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«Les personnes sédentaires sont plus enclines à la dépression»

Passionné de montagne, le Pr Bengt Kayser a œuvré pour donner au sport une dimension académique dans la région lémanique. Depuis 2013, l’Institut des sciences du sport de l’Université de Lausanne, dont il est le directeur, est un vrai centre national et international de compétences en sciences du sport.

Type: Article

Publié: 25.01.2018.

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Méditer pour sa santé

Plus qu’une approche à la mode, la méditation de pleine conscience est entrée dans le monde médical et scientifique. Et si c’était fait pour vous?

Type: Article

Publié: 19.11.2018.

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Cybersexe: quand faut-il s’inquiéter?

Alors qu’un usage modéré du cybersexe peut avoir des effets positifs sur la vie sexuelle, une consommation peu contrôlée n’est pas sans risques. Où se situe la limite entre une utilisation saine et un comportement addictif? Explications.

Type: Article

Publié: 04.12.2019.

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