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«Blue Monday»: fausse équation mais vraie déprime?

Que penser du «Blue Monday», déclaré jour le plus déprimant de l'année? Et si le troisième lundi de janvier était surtout l’occasion de faire le point sur ces nuages gris qui s’invitent peut-être un peu trop dans nos pensées?

Type: Article

Publié: 20.01.2022.

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Psychose: de l’importance d’une détection précoce

Alors que 75% des troubles psychiques débutent entre 16 et 25 ans, en reconnaître les premiers signes est essentiel pour réduire le risque d’un épisode psychotique et en diminuer l’impact sur le parcours de vie. Explications.

Type: Article

Publié: 18.01.2023.

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Un espoir contre les cauchemars

Les cauchemars, cela n’a l’air de rien, cela peut même prêter à sourire. Mais quand ils se multiplient, ils peuvent gâcher la vie. Une équipe de recherche à Genève a mis au point une nouvelle thérapie pour en venir à bout et enfin dormir sur ses deux oreilles.

Type: Article

Publié: 01.03.2023.

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Les émotions, cela s’apprend

Tristesse, peur, colère, joie, excitation… En grandissant, l’enfant découvre toute une palette d’émotions, plus ou moins agréables. Comment l’aider à y faire face en tant que parent? Quelques conseils afin d’accompagner le développement émotionnel de son enfant.

Type: Article

Publié: 24.10.2023.

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Tous les secrets d’un bon sommeil

Si vous ne faites pas partie de ces personnes qui s’endorment en quelques secondes, rassurez-vous. Il existe des moyens pour retrouver un sommeil réparateur.

Type: Article

Publié: 19.07.2018.

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Bien vieillir: quelques conseils pour rester en forme

Il n’est jamais trop tard pour agir! Quelques conseils reconnus et validés par le monde scientifique aident à garder sa vitalité.

Type: Article

Publié: 29.04.2019.

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Bien dormir en été

Les fortes chaleurs ont un impact sur notre forme et nos activités durant la journée, mais perturbent aussi nos nuits.

Type: Article

Publié: 12.08.2019.

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Canal carpien: quand faut-il opérer?

Vous ressentez parfois une gêne dans l’une ou les deux mains, comme des fourmillements, une impression de gonflement ou des douleurs? Vous êtes peut-être sujet au syndrome du canal carpien, une pathologie fréquente, en particulier dans certaines professions.

Type: Article

Publié: 09.12.2019.

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Addictions: des solutions, mais pas de miracle

Une offre de plus en plus variée et la multiplication des comportements addictifs donnent du fil à retordre aux milieux de la prévention. La pandémie a également eu un impact sur la consommation. Thérapie, prise de conscience et volonté restent les meilleurs atouts pour sortir de la dépendance. Explications.

Type: Article

Publié: 27.01.2021.

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Barrage contre les virus

Traverser l’hiver sans être malade est le souhait de tous. Comment prévenir et guérir? Conseils.

Type: Article

Publié: 15.10.2020.

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Les plantes du jardin à la rescousse

Une véritable pharmacie se cache peut-être dans votre jardin… Encore faut-il savoir débusquer fleurs, arbres et herbes qui regorgent de bienfaits. Certaines plantes s’avèrent par exemple être de très bons remèdes pour booster le système immunitaire et aborder avec confiance l’hiver qui approche.

Type: Article

Publié: 27.04.2021.

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L’hiver aggrave-t-il l’hypertension artérielle?

Et si les saisons influaient sur notre tension artérielle? De plus en plus d’études à travers le monde le confirment. Un constat loin d’être anodin à l’heure où les bouleversements climatiques secouent la planète.

Type: Article

Publié: 16.12.2021.

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