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La recherche pour "Fatigue" renvoie 594 résultats

Le sommeil est indispensable à notre santé physique et intellectuelle

Il occupe un tiers de notre vie et on ne peut pas s’en passer. Le sommeil est même peut-être aussi important pour la santé que la nourriture et l’exercice physique.
Article
02.12.2014.
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Le sommeil est indispensable à notre santé physique et intellectuelle

Dormir sans arriver à récupérer: une plainte fréquente

Le sommeil non réparateur est assimilé à l’insomnie, qui touche sous ses différentes formes plus de 15% de la population. Il se traite avant tout par des mesures d’hygiène de vie.
Article
15.03.2022.
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Connaissez-vous votre sommeil?

Toutes les études le disent: dormir n’est pas du temps perdu, loin de là. Le sommeil nous permet, entre autres bienfaits, de recharger nos batteries et consolider notre mémoire. Alors quand il fait défaut, les problèmes peuvent être nombreux. Vrai-faux pour apprendre à mieux connaître le sommeil.
Article
04.06.2014.
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Connaissez-vous votre sommeil?

Apprendre à paresser pour se sentir mieux

Alors que la paresse évoque encore bien souvent un vilain défaut, ne serait-elle pas, au contraire, une ressource précieuse? Et si apprendre à paresser, au moins un petit peu, trouvait sa place sur votre liste de bonnes résolutions pour cette nouvelle année?
Article
10.02.2025.
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Et la lumière fuse: lumière et sommeil

A l'approche de Noël, fête de la lumière, et pour clore l'année internationale de la lumière, "CQFD" s'entoure durant deux semaines de photons, d’onde, de spectre électromagnétique, d’infrarouge, d’ultraviolets, de couleurs, de gènes et de cosmos...
Vidéo/Audio
31.12.2015.
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La narcolepsie, un vrai cauchemar

Les narcoleptiques peuvent s’endormir à chaque instant de la journée, même après une sieste. Parfois, les muscles «tombent de sommeil», cessant subitement de fonctionner. Les nuits, sans cesse interrompues par de fréquents réveils, ne permettent pas de récupérer.
Article
25.07.2018.
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Tout sur le manque de sommeil

Bastien Confino se penche sur le manque de sommeil et ses conséquences
Vidéo/Audio
29.11.2018.
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Sportifs: méfiez-vous du syndrome de surentraînement

Tout sportif, à un moment ou un autre de sa carrière, peut être victime du syndrome de surentraînement, qui engendre une fatigue chronique et une baisse de performance. Dès lors, la seule solution pour revenir au top est le repos.
Article
14.10.2014.
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Sportifs: méfiez-vous du syndrome de surentraînement

L’apnée du sommeil empêche de récupérer et fatigue le cœur

Près d’un homme sur deux et une femme sur quatre, entre 40 et 85 ans, seraient atteints de ce syndrome en apparence anodin, mais qui peut affecter sérieusement la santé.
Article
12.07.2017.
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Le manque de fer touche surtout les femmes

Lors de grosses fatigues, on oublie souvent de chercher du côté d'une carence en fer. Or, ce phénomène est fréquent chez les femmes qui, en raison de leurs règles, perdent régulièrement quelques microgrammes de cet élément indispensable.
Article
13.08.2012.
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Femme fatiguée

Manque de sommeil: un risque pour la santé

Les nuits perturbées ne font pas que nous priver des nombreux effets bienfaiteurs du sommeil, elles ont aussi d’autres conséquences indésirables. Somnolence, dépression et obésité sont quelques-uns des maux qui guettent les mauvais dormeurs.
Article
14.01.2019.
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«Malbouffe» et paresse intellectuelle: laquelle est la cause de l'autre?

Chez les rats, les aliments riches en graisses et en sucres raffinés sont synonymes d'obésité, de déficiences cognitives et de tumeurs cancéreuses. Et chez l'Homme?
Article
30.04.2014.
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«Malbouffe» et paresse intellectuelle: laquelle est la cause de l'autre?